dobre

http://img189.imageshack.us/img189/4007/dsc02491fc.jpg nie wiem, ale ze 100g platkow, 2 jajek wyszlo mi znacznie wiecej :O ale i tak sa dobre z zimnym napojem. Dzieki za przepis

Zrozum, ze to chodzi o odmiane (urozmaicenie) wiec oplaca sie je robic bo sa dobre, proste i szybko sie robi.

super sprawa :D dałem płatki jęczmienne bo nie miałem owsianych ( robiłem na spróbowanie ) to nie za dobre same, ale z dżemem są ok :) spróbuje jeszcze z owsianymi. sog za przepis !:D

Proponuję nie dawać w ogóle mleka bo po pierwsze masa jest wtedy zbyt rzadka, a po drugie mleko nie jest dobre jak chyba powszechnie wiadomo.

Proponuję nie dodawać w ogóle mleka bo po pierwsze masa wraz z nim jest zbyt rzadka, a po drugie nie jest ono zbyt dobre jak powszechnie wiadomo.

Placuszki dobre ,,,,tylko dorzucilem 8-jaj ,,,,leci sog

Ja polecam placki ze zmielonej owsianki do tego 2 całe jaja 3 białka wymieszac,usmażyć i gotowe bardzo dobre śniadanie polecam te placki nie na słodko a z lekkim sosem czosnkowym naprawde dobrze smakują

Bardzo dobre. Polecam ;)

Za ostro zaczynasz... tyle w tym temacie. Szybko się albo przetrenujesz, albo spalisz na starcie, zacznij powoli i dokładaj, bo jak organizm się przyzwyczai to nie będziesz miał co dokładać (3 godziny dziennie na rowerze, czy może 2000kcal?) Następna sprawa, gdzie nogi i plecy do KU*WY nędzy ? Jak to jak je wprowadzić? chyba normalnie nie, tak jak [...]

[...] do Poznania ). "Rób tylko fazę opuszczania a w górę pomagaj sobie" - A fakt słyszałem właśnie podobne porady od chłopaków na siłowni. :-) I jeszcze 2 małe pytanka - jakie są dobre zamienniki, bo ten kurczak / ryż / makrela / tuńczyk kiedyś się znudzą? I dziwna sprawa, wstałem dzisiaj b.późno ( godzina 12 ) wchodzę na wagę i pokazuje mi...96,5 kg [...]

[...] w ogóle i zjeść dużą ilość. Zostaw kcal tak jak jest, jak przestanie waga spadać to wtedy dodaj jakąś aktywność fizyczną albo utnij ze 100kcal Nie, nie mogą być kartofle, może być ryż paraboiled albo basmati. Makarony są dobre tylko 2 - pełnoziarnisty (polecam lubelli pełne ziarno - lepsze od zwykłego wg. mnie) - z semoliny durum (też niezły)

No kurna dobre te Ruskie

hehe dobre

współczesny kulturysta dobre suple to podstawa

ze sztangą dobre foto

[...] jak na ten wiek to zamiata wszystkich poprostu to juz nie wystarczy jak coponiektorzy pisali nawdupcac sie koxu i tak wygladac , to juz trzeba miec smykalke do tego sportu;) Ja tam dalej twierdze ze kiedys namiesza ten chlopak , tylko zeby pod dobre rece trafil a bedzie z niego mistrzunio Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-10-24 12:28:50

raczek87 dobre porownanie pasuje idealnie

6 kotletow wolowych w jednej kanapce Alex wie co dobre

u nas takie kanapki tez dają? to foto za dzieciaka dobre, ze 40 w ramieniu juz wtedy, masakra

Lee w jego wieku juz byl prosem. Zastanawiam sie tylko po co mu dobre 20kg nadwagi.