dobre

dziéki! witam, wracam powoli do normalności... niestety wszystko co dobre szybko sie kończy, ale nie ma co płakać%-) rodzinka zmęczona, ale mam nadzieje zadowolona ;-D odprawiona w powrotny rejs do Polski, te 4 dni minęły tak szybko, ale aktywnie, zakupy, jarmark swiateczny, zwiedzanie, jedyny dzień co spędzilismy w domu to 25go ;-) ja tymczasem [...]

[...] nie był mój dzień, powtórzyłem 170kg 2.Wyciskanie hantli Rampa Niestety tu na siłce największe to 52kg , poszło 15 ruchów 3.Ściąganie na wyciągu Rampa, miało być podciąganie ale zapomniałem łańcucha Cały stos (130kg) x 11 4.OHP Rampa 5 95kg x 4 REKORD, przy ostatnim walka trwała dobre parę sekund 5.Wyciskanie wąsko 100kg x 16 6.Uginanie 75 x 3

[...] nie żałował sobie niczego, ale i nie żałuję tego, fakt że teraz czuję się gorzej ze względu na zapchanie się, co mi ostatnio było obcym uczuciem %-), ale teraz wracam już na dobre tory, oczywiście z drobnymi skokami w bok vide sylwester, czy moje styczniowe urodziny. Dzisiaj luźny trening intuicyjny FBW Siady, Wyciskanie na płaskiej, Ściąganie [...]

[...] jelita grubego, GSP był zmuszony zrzec się tytułu i w tej chwili jest w trakcie leczenia, a jego przyszłość w MMA jest na tę chwile nieznana. Trener Kanadyjczyka ma jedna dobre wieści i kilka dni temu powiedział, że kiedy GSP upora się już z chorobą, znów stanie do rywalizacji, ale tylko w jakiejś super walce. Nie wyklucza nawet pojedynku z [...]

Panie Janie - dobre ma Pan więc geny:)

[...] 2.Macie linki lub napiszecie rady jaki obrać trening na siłowni (split czy fwb macie jakiś plan opisany?)itd rozciąganie/ może znacie kogoś na yt który tłumaczy dobre techniki. 3. Czy z tym wiekiem zainteresuje się ktoś by wziąć mnie pod opiekę (trener) oraz czy dużo trzeba płacić. (w jakim mieście najlepiej? bo nie w każdym [...]

dobre rozwiązanie ale całej blaszki pasztetu bym nie przyjęła hhah

Aktywność fizyczna nie wygląda zbyt dobrze. Bazowanie na cardio nie jest dobre. Polecam skupić się na treningu siłowym, crossfit a nie basenie i bieganiu.

Pierwszy raz slysze ale moze dobre maja

Androchem ma dobrego propa. Z niedawno sprawdzanych tez Nitro bylo bardzo dobre.

Dwa tysiace dobre dla osoby co nic nie robi, spokojnie mozesz się podładować co dwa tygodnie.

Ja biorę bo mama sama nie da rady zwłaszcza, że zazwyczaj wyjeżdża na sylwestra. A robi trochę odchudzone wersje to mi np. takiego bigosu z dziczyzną czy baleronu robionego przez wujka szkoda nie zabrać. Dobre i jakość super ale tłusto niestety :P Ale część pomrożona i w dwa dni max pewnie zjemy większość, to mnie dwa dni nie zbawią :P

Hej hej po świętach. Ja miałam dzisiaj dietę zaczynać ale totalnie nie pomyślałam o wałówce świątecznej :P Dobre jedzonko więc zmarnować się nie może zwłaszcza, że w lodówce na wyjazd pustka. Będę kombinować ale już widzę, że będzie ciężko :P

[...] Jeśli trening ma być wyczerpujący (sporty walki) to rozciągamy się po pierwszej części treningu. Potem druga część. Jeśli w DNT, to może przeszkodzić w regeneracji, bo dobre rozciąganie musi być poparte bardzo intensywną rozgrzewką. Po FBW świetnie się rozciąga. Organizm jest dogrzany, a stawy rozruszane. Sam robię FBW tylko po to, żeby [...]

Wydaje mi sie teraz, ze masz racje. Postaram się coś więcej dodać do swojej diety. A tak mam jeszcze pytanie, czy moje napajanie jest dobre? Mam na mysli tą zieloną herbate jaką mam w dzienniku. Slyszalem od niektorych, ze niezdrowo jest to popijac.

Wbiłem dzisiaj teścia zmniejszyłem metę do 10 mg i samopoczucie jest mega dobre, ale jest godzina 2:15 a melatonina nie ma siły przebicia i nie moge zasnąć . Do tej pory pomagała. jest coś jeszcze oprócz środków nasennych co mogłoby pomoc ?

[...] nitro odpalalo. Nie masz kwasu jakbys sie sody najadl. Na dzien dzisiejszy moga powidziec, ze nazywajac to wszystko sarmami to bylby moj ulubiony srodek (jak mi ktos dobre da to oczywyscie sr 9009 zjem). Ale... p******one, j**ane ogrome wrzody... To co wychodzi po GW to nie tradzik, to nie estro bomby. Dostalem Kilkunastu wrzodow. Te w [...]

Również widziałem, czekamy z niecierpliwością tym bardziej że składowo również bardzo dobre ;-)

fajny lokalny sklep ogarnalem chłopaki się starają , ceny maja bardzo dobre i zawsze cos dorzuca probki jakies albo wlasnie takie gratisy , ostatnio w tamtym tygodniu jakos dostałem za free koszulke 5% Richa Piany , do tego w tym roku u nich w sklepie był Jay Cutler , Natan De Asha , Martyn Ford i Zack Khan , sklep malutki a wybor produktów maja [...]

1.Nazwa: JACK3D 2.Rozpuszczalność: 5/5 3.Smak: 5/5 4.Pompa: 2/5 5.Pobudzenie 2/5 6.Ogólne odczucia: Lipa. Jedyne co ma dobre to smak. Nie wiem cze pobudzilo czy nie, może coś tam trochę. Pompa standardowa. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-12-26 17:29:25