[...] kcal - po 35g ww i 5g t w każdy dt, i 20g ww w dnt. Do tego dochodzi lantus w dni HC (narazie tylko 25iu), i MK zwiększam na 20mg. Sam trening jako taki. Dobrze, bo siłowo znowu mocno do przodu, ale pompy zero, no ale trudno się dziwić. Nie mniej jednak i tak myślałem, że będzie dużo gorzej. Teraz mam nadzieję, że już wracam na dobre tory :-)
[...] podbijam kcal jakimiś pizzami, pierogami itp. Jedyne co wpada z gorszych rzeczy to gotowe sosy do ryżu, ale no ile z tego jest cukru? Może z 10g na porcję? No i czasami ja bramce wpada gainer, ale nie raz nie mam innej możliwości poprostu. Już wiem że to jest dobre tylko na krótką metę, w dłuższej perspektywie jeszcze bardziej blokuje to apetyt.
[...] sosy do ryżu, ale no ile z tego jest cukru? Może z 10g na porcję? No i czasami ja bramce wpada gainer, ale nie raz nie mam innej możliwości poprostu. Już wiem że to jest dobre tylko na krótką metę, w dłuższej perspektywie jeszcze bardziej blokuje to apetyt. To może warto po prostu odpuścić jedzenie w sensie ilości Nie dobijesz raczej do 120kg [...]
[...] dłużej. Mimo wszystko jednak ciągle progresuje. Waga dzisiaj też pokazała...115,5kg %-) Ale ostatnie 2 dni trochę dieta nie była trzymana, mimo że jedzenie wybierałem raczej dobre, nie jakiś syf. Ale to pewnie spadnie lekko zaraz. No i jutro nogi, będzie próba na 195kg i potem już tylko upragnione 200 :-D [...]
Cały czas wszystko po chuyu... Wczoraj zrobiłem dobre czworki, myślałem że może coś już ruszy, a dzisiaj dwójki i znowu na tej samej maszynie, znowu lewa dwójka strzeliła... Identyczny ból jak ostatnio, więc wiem że chociaż nie naderwanie, tylko naciągnięcie. Ale znowu na jakiś czas dwójki wyłączone. Niech ten rok się już skończy %-)
Cały czas wszystko po chuyu... Wczoraj zrobiłem dobre czworki, myślałem że może coś już ruszy, a dzisiaj dwójki i znowu na tej samej maszynie, znowu lewa dwójka strzeliła... Identyczny ból jak ostatnio, więc wiem że chociaż nie naderwanie, tylko naciągnięcie. Ale znowu na jakiś czas dwójki wyłączone. Niech ten rok się już skończy %-) Przemo [...]
Cały czas wszystko po chuyu... Wczoraj zrobiłem dobre czworki, myślałem że może coś już ruszy, a dzisiaj dwójki i znowu na tej samej maszynie, znowu lewa dwójka strzeliła... Identyczny ból jak ostatnio, więc wiem że chociaż nie naderwanie, tylko naciągnięcie. Ale znowu na jakiś czas dwójki wyłączone. Niech ten rok się już skończy %-) Znowu [...]
[...] ale ja zawsze szczerze - jak widzę wiosło moich dobrych kolegów - Pawła Trukawki, Wintera, Jędrzeja, to trochę śmiech przez łzy. Wintera jeszcze ratuje to, że i tak plecy ma dobre (zawsze mogą być lepsze ;-) ), ale u Jędrzeja grubosci jak brakowało tak brakuje, a u Pawła to całych pleców dalej brakuje. A to takie przykłady na szybko, tylko wśród [...]
[...] nadrabiasz technika już w każdym innym ćwiczeniu, nawet to wiosło hantlą na 110kg było spoko. No ale sama seria główna wiosła sztangą to są po prostu szrugsy, tyle że głowę pochylasz %-) No i jak mówiłem, Ty i tak plecy masz bardzo dobre. Gorzej jak ktoś ma słabe, i ciągle robi to samo, nie próbując nic zmienić, i nie poprawiając tej partii.
T3 ze shree ktos szamal dostalem bo nie bylo novo skus sie na tiromel sprawdzone i zawsze dobre<)..... jedno z wielu co turasy maja dobre:D.... oky dzieki to bede szukał gh imperiala albo androchem nic inne temu na rynku nie dorówna??? Dorowna apteka, tylko cenowo ogromna przepasc. Jesli masz takie zaoby finansowe i mozliwosci wyciagniecia [...]
krotki masteron - Ions czy Vertex? Stosowałem ionsa i mogę polecić a Vertex tez tu ma dobre opinie. Co do menta z nexium to wypowiem się później bo tydzień uważam że za mało. Ale firma ma dobre opinie a menta tez już ktoś chwalił więc trochę pochopnie wyciągasz wnioski. Sam próbowałeś czy po propie bałeś się podejść pod coś mocniejszego bo już [...]
Czy jadł ktoś t-5 od WXNLABS ? Albo cokolwiek od nich? Słyszałem dobre opinie o sarmach Wxn ma naprawdę dobre produkty...mam od nich Bombshella i nie chce już innnego pw , petarda :-)) jeszcze mam Slim Xtreme tak samo bardzo dobre... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-03-21 19:37:51
Witam. W które wino oral celować na chwilę obecną? vertex jedzone dobre wino Kwestia do czego masz dostep. Vertex jw bardzo dobre. Na pewno dobre wina maja jeszcze Nexium, Genamed, Ions, Vermodje, Alpha Pharma, Swiss, Balkan,...
[...] Ostatnio (1,5roku) temu miałam nexium i był 10/10. Niewiem jak teraz.. A muszę coś poszukać.. No zostań przy tym samym bo to dobra firma nexium caly czas sie slyszy same dobre opinie. Ja caly czas sie trzymam genameda od lat i nie zalowalem tej decyzji jeszcze Co sadzicie o propach IONS, VERTEX, WELLONA? IONS i VERTEX gorna polka i troche [...]
Pytanie pod kumpla o tren ace ma do wyboru Bm Bioniche Kenwoo Dna Sky Moderion. Ktory z tych bedzie pewniak? W kolejności jak podałeś. Ostatni mój tren to hexa BM 2ml/vial & ace Bioniche 1ml/vial. Wsio dobre. Jak metka z malay t. się ma na tą chwilę i mix z primus Ray? Meth MT tabs & inj solo/blend dobre. Primus brałem prop/clen inj dobre.
Alpha zeneca, meditech, nexium proszę o konkretne opinie o tych labach. Który trzyma najwyższy poziom ? Głównie test i tren ? Zenecka i Nexium na pewno dobre laby ,meditech u mnie nie używany nie mam pojęcia Nie chce władować w g**** więc dlatego chodzi mi o dobre opinie. Zeneca godna polecenia ?
:-)) DB: Meridia Clen tabs Clen inj Yoha tabs Phospha Deoxy Kiedyś jeszcze efka i dnp było. Biosira ma równie dobre orale, czy ten clen czy tamten oba będą dobre. Ceną się kieruj.
Aktualnie bije Bioniche i działanie idealne . Co do platyny to biłem testa i deke długa ,oba środki dobre. Masz dwa dobre laby . Bioniche 10 ml , Platinium 1 ml amp
Wszystko dobre jak Cię stać to bm jak wolisz zaoszczędzić to bioniche albo moderion. Moderion git tylko się krystalizuje Ale wszystko działa. Dna nowy lab Ale też git. Vedi mało popularne i nie zbyt tanie Ale też bilem masteron i działa A u mnie boldy testy i git. Orale biosira tanie i dobre. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-19 19:53:03
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835
