dobra odzywka białkowa

[...] właściwe odżywianie oraz ten stres. Powoli wracam do tego. Zaczynam się odpowiednio odżywiać Wypełniłem poniżej rubryczkę co pozwoli wam trochę mnie zapoznać. Pomóżcie mi dobrać jakieś suple, odżywki białkowe, amino, kreatyny etc. ewentualnie coś mocniejszego. Plan treningowy już mam. Co do odżywek białkowo-węglowodanowych myślałem o Trec Hard [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg -martwy ciąg: x -przysiad: x Witam. Kończę bić 30 shotow enana. W domu czeka test 400mg i boldenon. Jak kontynuować obecny cykl [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: x -przysiad: x Zmieniony przez - Pyjter93 w dniu 2019-01-27 02:28:18 Zmieniony przez - Pyjter93 w dniu 2019-01-27 [...]

Witajcie , Potrzebuje Waszej pomocy przy dawkowaniu supli. A więc tak: * wiek: 16 lat * waga: 80 kg * wzrost: 180 cm * staż treningowy: 10 miesięcy * cel sportowy: przyrost suchej masy mięśniowej * typ budowy ciała: endomorfik * trening: jest * dieta: jest/ułożona na wzór postu Qazara/ A więc taak. Wybrałem sobie taki zestaw odżywek i [...]

I Posiłek . mleko 0,5% (1 szklanka ) . płatki owsiane ( ½ szklanki ) . rodzynki ( 50g ) . twaróg chudy ( 100g ) II Posiłek . ryż (100 g) . pierś z kurczaka (100 g ) . marchewka z groszkiem ( 100g ) III Posiłek ( przed treningiem ) . pierś z kurczaka ( 100g ) . ryż ( 100g ) . marchewka z groszkiem ( 100g ) IV Posiłek (po treningu) . makaron [...]

[...] 1 Celem tego cyklu ma być zdobycie 7-8 kg mięsnia i trochę siły.Do kuracji oczywiscie wyskoko węglowodanowo-białkowa odżywka (Myśle że Megamass 4000 będzie najlepszy),dobra dieta i ostry trening. Możecie wyrazić swoją opinię na temat tego cyklu-Czy jest dobrze zaplanowany?Jęsli ktoś był już na takim cyklu to chętnie dowiem się jakie miał [...]

Witam. Jest to mój pierwszy postna tym za***istym forum (za***isty to nie przekleństwo :D ). Wiec tak mam diete na mase mięśniową i chcialbym sie was spytac czy jest dobra ? jezei nie to dorzucie cos bądż zmiencie. 15 lat, 37cm w ramieniu, 88 kg 6.30 - 9g Cell Pump 7.00 - 100g płatkow owsianych górskich+250ml mleka+10g rodzynek i włoskich 9.30 - [...]

[...] serwatke bialkowa i z czym ja bym mogl laczyc,jaka moge wziasc dodatkowo odzywke zeby przy intensywnych treningach masa rosla,oczywiscie zeby odzywka najlepiej byla tania i dobra.Bym prosil o dokladne cwiczenia,ilosc powtorzen,ilosc serii,i dni w ktore trenowac.Mam lawke wraz ze skosem, 100kg obciazenia,hantle ale nie mam wyciagu, z gory [...]

Siema Mam 260zeta Napewno kupuje carbo 1kg czyli jakies 30zł (po treningu) Takze taurin olimp czyli 20 zł (przed i po treningu) Zostaje 210zł jaką odzywke białkową mam kupić za to? Tylko zaproponujcie jakas dobra moze serwatke.Oczywisce odzywka uzupełnienie do diety. Staz 2 lata - wiek 18 lat

siema chłopaki!! Mam do was pytanie, a mianowicie chcialem se zapytac o taką rzecz: powiedzmy ze mam dobrą dietę i chcę jeszcze do tego przyjmować odżywkę białkową, i moje pytanie jest takie: np musze spozyc przypuszczalnie 2500 dziennie kalorii i czy kalorie z odzywki mam wliczyc do kalorii z diety czy odzywka dodatkowo do tych 2500 kalorii jako [...]

Mam zamiar kupić odżywke białkową w okolicach 100zł, ale jakąś dobrą bo za ch.ja niemoge złapać masy. Może 3kg Mass Gain 20% z Megabola? Odżywka ta ma być uzupełnieniem diety, spożywana godzine przed snem. Czy jak ją zamówie w waszym sklepiku to płace dodatkowo koszty przesyłki/ew.jakieś inne opłaty?

Witam, jak w temacie. Zaczynam przygodę z siłownią i chciałbym zwiększyć trochę masę, czytałem że dobra dla mnie będzie odżywka węglowodanowo-białkowa. Tylko jaka będzie najlepsza? Mam 18lat, waga 70kg, wzrost 185cm. Jeśli będą potrzebne jakieś informacje to mogę je podać.

Słyszałem że jest to dabrzo dobra i niedroga odżywka węglowodanowo-białkowa. Podobno daje niezłe efekty w krótkim czasie. Czy to prawda??

[...] i szukam porady od już doświadczonych. Kolega podał żeby stosować, tu cytuje:polecam CM3, AAKG MEGA HARDCORE, cała pula aminokwasów prostych i rozgałęzionych, do tego dobra odżywka białkowa ISOLATE 100, Carbo bądź Vitargo po treningu. Czy to wszystko trzeba brać? Obecnie biorę mutant masz oraz eaa xtra, czy to jest ok? Jaka różnica w tym [...]

polecam CM3, AAKG MEGA HARDCORE, cała pula aminokwasów prostych i rozgałęzionych, do tego dobra odżywka białkowa ISOLATE 100, Carbo bądź Vitargo po treningu.

[...] - skad wiem ze na etykiecie sa podane prawidlowe informacje z mioch 20 lat doswiaczenia w stosowaniu supli i 20 lat spedzonych na silowni - sproboj SP80 lub EGG wypic w dniu treningu a potem zrob porzadne serie przysiadow np z 100 kg to zywego czlowieka nie zobaczysz w promilu 100 km!!!! dlatego wiem co to dobra odzywka bialkowa czy inne suple.

hehe ale dobroci nalesniki dobra sprawa tez ostatnio szamałem, tylko tym razem jak bede robił to dodam wiecej białek a do nalesników zamiast dżemu dobra odżywka białkowa zrobiona jak konsystencja budyniu w jakim sklepie mozna dostac taki dżem? bo pewno takiego mozna sobie więcej pozwolic niz zwykłego niskosłodzonego... gorys wymiata jeszcze mam [...]

[...] będą trzymały dobrą jakość i pełność.Na pewno przydałyby suę jakieś aminokwasy,żebyś w trakcie redukcji zabezpieczał mięśnie przed katabolizmem. Jeśli są braki w diecie to dobra odżywka białkowa również dałaby dobre efekty. patolix myślę,że to całkiem dobre rozwiązanie,zwłaszcza jeśli zależy Ci na wykorzystaniu hormonu wzrostu i testosteronu, [...]

Białko zdecydowanie najlepsze na rynku.Rozpuszczalnosc, smak, sklad szczególnie stosunek aminokwasow w porcji jest niesamowity, ma wszystkie cechy jakie powinna zawierac BARDZO DOBRA odzywka bialkowa.POLECAM Zmieniony przez - samo2 w dniu 2009-07-06 12:43:00

Czytam już posty od kilku dni sporo już wiem ale nie ma to jak się zapytać. 29 lat pęknie w marcu (186 cm 80 kg na wadze), dzidzia mi się urodziła kilka tyg temu, praca jest dobra, siedząca i na maksa stresująca od 8:00 do (różnie bywa ) 17:00 , 18:00 i czas zadbać o sylwetkę i zdrowie. Wiem że miały być pojedyncze pytania ale nie mogę się [...]