do wody

[...] lecieć na zakupy bo same resztki do jedzenia miałem;D Trening barków mógł by być cięższy, to za tydzień wrzucę więcej kg. Na trica trafiłem akurat z obciążeniem, aż boli :-D Brzuch katowany przez 25 min róznych ćwiczeń z przerwą na łyk wody %-), już się nie mogę doczekać aż zrzucę ten fat :) Zmieniony przez - MKuus w dniu 2014-04-08 17:19:18

[...] kotlet mielony drobiowy LUB rybka + kasza gryczana LUB ryż LUB ziemniaki + surówka lub sałatka z warzyw z oliwą z oliwek herbata zielona Teraz uwaga! Kocham kopytka, takie z wody + surówka do tego-można od czasu do czasu? PRZEKĄSKA PRZEDTRENINGOWA : jabłko LUB inny owoc + garść orzechów PO TRENINGU: 2 wafle ryżowe posmarowane miodzikiem lub [...]

[...] dziabac niewiadomo ile. Co do Decki racja dzial ona od okolo 4 tyg ale ilez to mozna ciagnac max 10 tyg. Co do 2 kolegi chce podbic mase ale niechce sie zalac, susta nabiera wody ale jest silnie anaboliczna - wiec mysle ze nei jest to glupi pomysl jak polacze to z dieta dlatego pytam o rady. jak juz wczesniej mowilem czytalem co nieco o cynku ale [...]

[...] ludzi czy ptakow chcesz strzelac co ? 17J a nawet 7 J w zupelnosci na taka zabawe wystarczy. Optuje za niezawodna slawie. Umarexa tylko o kant dupy rozbic, szajs pierwszej wody, unikaj chinek i podobnego towaru. Hunter, moze byc na poczatek ma moc w granicach 20J,wykonanie na dobrym zaskakujaco dobrym poziomie,jego wadami sa duzy odrzut i [...]

[...] samochodu i mieszkania bez odsetek * zakaz usług w zakresie nieruchomości * osoba kupująca auto, do 50% ceny płaci państwo, w przypadku milicji = 65% * paliwo tańsze od wody: 1l. paliwa = $0.14. Zysk ze sprzedaży ropy wydawany dla dobra społeczeństwa i podnoszenie standardu życia * Kadafi zgromadził ponad 143 t złota. Planował wprowadzić [...]

może dajesz mało wody, mysisz mieszać do tąd aż sie rozpuści, wlewaj najpierw wodę a potem odżykwkę, jeżeli bedzie dużo piany to musisz poczekać aż opadnie- powinieneś mieć szejker albo mixer- właściwie przy ostrowi jest to nieodzowne

[...] większośc nurków w tym czasie pływa w czystej wodzie i ogląda piękno życia podwodnego, ryby, rośliny, widoki... Ty robiąc kurs podstawowy, będziesz tęsknił do czystej wody, zapewniam. 2. Historyjka o poszukiwaniu denata może być prawdziwa... Jeżeli gość jest nurkiem strażakiem lub policjantem, to tak. Jeśli nie, to powiedz mu że denata [...]

Mało bo nie szło,więc zredukowałysmy o kolejne 100kcl, ogólnie dieta rozpisana przez dietetyczkę, cheat meal raz w tygodniu. Nie mam pojecia ile makro itp? Wody teraz pije ile wlezie i nie chce mi sie jeść przez to cięzko mi dobijac do tych kalorii Mało robie aerobów bo nie przepadam :P Trenuje od 3 do 5 razy w tyg od 10 miechów bez wyjątków plus [...]

irko123 - daj instrukcje jak to rozpuścić bo sam nie weim jak się zabrać za swój z tego co wiem, to trzeba tam wlać 1ml BA i albo zayebać penem do insy, albo insulinówką ale dodając wody do iniekcji. jak nie możesz na forum to rzuć na prv dzięki:*

irko123 straty nie są nieziemskie ;) bo jak już ma to się naciągnięte to dociąga się do tego trochę właśnie wody do iniekcji i wbija ;) Wbijać można domięśniowo lub podskórnie i tak i tak rozejdzie się po organizmie, tylko jest trochę teorii, że daje miejscowy rozrost. Na zagranicznych forach trochę można poczytać, tam to codzienność jak u nas [...]

irko123 straty nie są nieziemskie ;) bo jak już ma to się naciągnięte to dociąga się do tego trochę właśnie wody do iniekcji i wbija ;) albo ja cos zle mysle albo ty cos pokreciles... i o czym w ogole rozmawiamy? o penie czy strzykawie?

Jak dla mnie, sylwetki plywakow sa nienaturalne. Za dlugie rece (zazwyczaj nieproporcjonalnie chude do reszty) itd. Specyfika treningu i wody wymusza najwyrazniej taki dobor. Naturalne, uniwersalne i co najwazniejsze nieprzegiete sylwetki maja zazwyczaj gimnastycy, zapasnicy i ciezarowcy lzejszych wag (choc u tych drugich zdarzaja sie aberracje), [...]

[...] z nastawieniem na definicję. Co ważniejsze, nie wykazuje przy tym tendencji do wiązania się z aromatazą i reduktazą, co sprawia, że środek nie powoduje retencji podskórnej wody i nie przekształca się do DHT. Uważa się, że 17b methoxy-trienbolone wzbudza wydzielanie silnego anabolicznego hormonu IGF-1, który powoduje przyśpieszenie budowania [...]

Jarmuż + chia = moc! Ja musze dodac soku i wody bo wychodzi bardzo gęste a mleka nie lubię :( zmobilizowalem użytkownika do rejestracji! :)

[...] :) Na miejscu znów droga zamknieta dla samochodów ale pieszo można było iść-więc poszedłem. Po ok 1 km znalazłem wodospad-a raczej tabliće gdzie on jest bo nie było żadnej wody,tylko część skalnej ściany na zdj tam gdzie jest tabliczka ,gdzie powinna płynąc i ostry spadek w dół,dosłownie taka dziura-gdzie pewnie ta woda spływała do rzeczki na [...]

[...] nie mozesz wykonywać wszystkich cwiczen. Zabka jest stylem który wzmacnia miesnie piersiowe które juz są przykurczone a rozciaga miesnie pleców, podczas wynurzania głowy z wody zwieksza sie lordoza którą i tak masz powiększoną. Wiec masz wytłumaczenie czemu zabka nie pływać. Wybierz sie do rehabilitanta ale innego który Ci pokaże jak wykonywać [...]

[...] oliwa z oliwek + orzechy warzywa POSIŁEK V 4 jaja 10 gr oliwy z oliwek warzywa POSIŁEK VI 170 gr Ser biały Oliwa z oliwek + orzechy Warzywa Dziennie około 4 litrów wody Warzywa 450-500 gr dziennie Suplementacja: TRENINGI SIŁOWE: Przed treningiem 8 gr BCAA + przed treningiem aero 8 gr BCAA, zaraz po aero 40 gram białka DNI AEROBOWE : [...]

[...] cyc ~22 Szejk lub 250g serka wiejskiego / + 30g włoskich orzechów + oliwa 10 - 20g ? ~23 2 magnez cynk Trening PON klatka + bic xp ~ 2 x miarki ok. 40g ( wlałem wody do pudełka i nie zmarnowałem nawet pyłu na ściankach Zestawienie wyciskanie sztangi na skosie 5 x 6-8 Szału niema, wyciskanie sztangielek chwyt młotkowy [...]

Niepohamowany progres widze, az motywuje Co do świąt... perspektywa spotkan w zmulonym gronie ciotek z piatej wody po kisielu i udawanie ze sie jest rozmownym/ma sie ochote na rozmowy o jakis wyimaginowanych bzdetach tez mnie demotywuje

[...] z szynką, często pije mleko, albo mleko z płatkami, na obiad zdarza się kurczak albo ryba, do tego ryż albo kasza. Zupy, głównie z warzywami. Owoce, no i generalnie dużo wody. Jestem nowicjuszem jeśli chodzi o diety i suplemetny dlatego prosiłbym o pomoc:) I czy jest realne zrealizowanie tego celu. Teraz 32,1% tkanki tłuszczowej, za 3 [...]