do pracy

[...] uplasował się dalej, ale nie chcę startować jedynie, żeby zyskać doświadczenie, ale żeby móc konkurować z najlepszymi :-) Poza tym, gdybym startował w tym roku na MPJ to do pracy pojechałbym listopad-styczeń, więc teoretycznie będzie mniej czasu na przygotowania pod 2018 niż jakbym pojechał od razu na początku września i wrócił z początkiem [...]

[...] minęło 45 minut i nie czuję, żeby mnie łapała hipka godzinę po zjadłem posiłek, bo już byłem po prostu w chuy głodny, a zaraz i tak muszę zjeść kolejny, bo na 14 idę do pracy, wydaje mi się, że gdyby ten slin działal, no to po godzinie już powinno mnie coś ruszyć, tym bardziej, że wtedy wypada jej szczyt, wątpie, że 50g carbo, które wypiłem [...]

jeszcze 3tyg z hakiem :-) potem na około 10tyg jadę do pracy do UK, gdzie potraktujemy ten okres jako "roztrenowanie", a po powrocie redukcja

[...] już wolałem nie ryzykować cały trening bardzo przyjemny, dzisiaj mam wylot do Londynu po 21, akurat jutro pozałatwiam karnet na siłkę, szamę ogarnę itp a od poniedziałku do pracy myślę, że wszystko będzie ok, jestem dobrej myśli :-) po powrocie prawdopodobnie kierunek Wawa i będę ogarniał sobie jakąś pracę na siłowni, póki co magistra [...]

no i wykrakałem z tą systematycznoscią treningów - pon, wt i środa bez treningu, totalnie mnie rozłożyło, dzisiaj do pracy przez to nie poszedłem, bo fatalnie się czułem przez ostatnie dni, ostry ból gardła, gorączka itp teraz już jest lepiej, postaram się zrobić trening dzisiaj i jutro, a w sobotę już wracam do PL :-)

[...] ze to jakaś osa %-) no nie idzie nawet stanąć na tej nodze, skarpetki rano to z 10min zakładałem, a w nocy co chwila się budziłem, nie wspominając już o dojeździe do pracy, gdzie cały czas drętwiała, centralnie aż na dwójkę i doopę promieniuje, nie pamiętam już kiedy tak pięknie się załatwiłem :-D w każym razie mam nimesil na receptę i [...]

[...] + 18x5kg / 12x14kg + 16x9kg + 15x5kg +30min cardio na czczo lekkie zamieszanie dzisiaj, bo po powrocie z treningu do domu okazało się, że muszę przyjechać na godzinkę do pracy, także porobiłem na szybko posiłki i wróciłem z powrotem :-D na treningu jakiś taki lekko przymulony byłem, ogólnie za wiele nie ma co pisać, mogło pójść lepiej, ale [...]

[...] / 25x110kg +45min cardio po treningu trening całkiem przyjemny, niedziela miała być bez cardio, ale za wcześnie wybrałem się na siłkę, a potem jechałem bezpośrednio do pracy, więc stwierdziłem, że przykręcę te 45min, a dzień wolny od cardio zrobię sobie w czwartek kiedy też mam nogi, ale z naciskiem na czwórkę :-) tak jak pisałem post [...]

[...] poleciała kolejna seria na 250kg, na kolejnym treningu spróbuję dać jako docelowa 240kg i od tego będę w miarę możliwości progresowal :-) Od jutra już niestety powrót do pracy, do tego w weekend też idę, co prawda na 6h, ale jednak przed 5 bedzie trzeba wstać %-) także zanosi się, że najbliższy wolny dzień bede miał dopiero w kolejną sobotę, [...]

zaległe wypiski, ja czuję się już znacznie lepiej, ale do pracy wróciłem dopiero wczoraj, także środa/czwartek i znowu mnie czeka wolne :-D aktualnie 4 tyg mostka za mną, poleciał dzisiaj raport do Wojtka, ale raczej taki okres, że zmiany jeśli jakieś w ogóle będę to przypuszczam, że minimalne ;-)

a wykorzystam nikczemnie mój blog http://www.sfd.pl/Ankieta-t552469.html Merytorycznie napiszę jutro, ok? EDIT: Padam na pysk po treningu i muszę ogarnąć jedzonko do pracy. Zdam relację jutro Dobranoc. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-14 21:42:42

wikt, chyba Cię zwiało do rowu Franki, rusze dupsko jak mi się skończy gorący okres w pracy Musze jeździć z laptopem do pracy, a na pewno bym go nie zostawiła w szafce na siłowni, a jeździć do domu i znowu do miasta to mi się nie chce

[...] przebudził Hormonów rozszalałych jeszcze nie ostudził. Głowę z poduszki podniósł, nałożywszy gacie Spojrzał na zegar ścienny, pamiątkę po tacie. Ósma już wybiła, czas do pracy bieżyć Jednak najpierw Tadeusz musi biceps zmierzyć. Czterdzieści centymetrów! Kreatyna działa! Dobrze że mu jeszcze jedna puszka została. Szybkim krokiem ruszył w [...]

[...] że byli mundurowi mają predyspozycjie na BG gdyż mają w nawyku takie cechy jak punktualność ,skrupulatność ,dbałość o szczegóły(wiem po sobie)ponadto są przyzwyczajeni do pracy systemem "czas określony zadaniem"czyli jak będzie musiał czekać na VIPa 20h w samochodzie to będzie czekał a nie powie że kodeks pracy mówi o 8h pracy [...]

*******lam do pracy czesc

[...] a na 16 lat masz bardzo dobra sylwetke i tak trzymaj nie badz kozakiem tylko 16 letnim bo z takich sie smieje jak chodza i sie waza i bedzie dobrze hyhy no i łap mase moim zdaniem chociaz jak lucisz zyłki to se taki zostan ider spac bo jutro do pracy trza wsatac dobranoc leszczyki hehe Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-07-24 23:27:48

Ludzie macie problemy ja jutro wstaje o 5=/ a klade sie spac o 21=/ A poco wstaje? pewnie myslicie ze do pracy...no prawie...zeby sobie pobiegac przed praca gr8 no nie?

Witam!!! Ja tez jutro znowu wyjezdzam na tydzien do pracy!!! Jak ch*j mi sie nie chce, ale jak pomysle o kasie to juz mi sie chce!!!

Dobra *******lam do pracy powrot o 22 to zdam realacje tzn w sumie 23a to napisze rano bo pojde odrazu spac ~~

widze hyhy ****a mowie wam nie idzcie do pracy=/ kiedys mialem kupe czasu wolnego nie wiedzialem co z nim robic a teraz sie ciesze gdy znajde chwile wolna=/