dnt

nitro fire odpuść, mono lub CM3 w dt:rano i po treningu z carbo, dnt:porcja rano mono/cm3...... jak masz kase to kup aakg przed treningem. ale to tylko moje zdanie, koledzy eksperci lepiej ci doradzą. :) Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-01-24 00:00:33

dajesz carbo w dnt ? w jakim celu ? jako uzupelnienie WW ? ;s... carbonox olimpa to sciema kazdy wie ze zawartosc arginingy jest sladowa, dobrze wyglada carbo sfdowskie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html , idac dalej tym tropem ja bym nie pil carbo podczas treningu ,ale po. mozna dodac bezposrednio przed ale [...]

Witam, podłącze się bo bede robił podobny cykl:D a jak z dawkowaniem no xplod i bcaa w DNT? Do tego zestawu bede mial tez Carbo (ale chyba nie opłaca się tego pic w dni wolne od treningu?) Z góry dzięki

możesz zjeść bezpośrednio przed,po a nawet w trakcie w DNT pora obojętna

DuDu1909 tam smialo mozesz dac przed lub po basenie. ZłyDotyk dt: mono naczczo przed treningiem cp dnt: mono asti-one mozesz kupic blister dwa i sprobowac sobie.

W takim razie bierz xpand 30 minut przed treningiem a 5 monohydratu po treningu. W dnt. tylko 5g monohydratu rano.

DT rano 5g mono+3g karnityny, przed treningiem 2h 3g karnityny, po treningu 5g mono DNT rano 5g mono+3g karnityny

ok, to takie zdrowe kanapeczki da sie zalatwic a co w takim razie z orzechami/kefirem? Orzechy zostawic, a kanapki przepic zwykla mineralna? Troche kalorie skocza, ale w sumie chyba nie mam sie czym przejmowac, na razie idzie po ok 0,15kg/tydz. Co do ostatniego posiłku: DNT moze zostać chleb + szynka + ser biały, a w DT coś typu makaron z [...]

Tylko myslalem zeby dawakowac tak: DT- Rano Mono / HP przed treningiem DNT-Rano Hp / W poludnie mono

ale ja nie biore shotguna tylko therapy shocka ale pewnie o to Ci chodzilo ;) W takim razie zrobie jak mowisz DT : przed treningiem anti + therapy shoc po treningu Storm + anti DNT : Storm rano ;)

wiem. mam silownie w domu i cwicze 3 razy w tygodniu, ale w dnt dalbym jakies tez cwiczenia ( jak bedzie cieplo to bieganie )

A powiedz jeszcze , bo mnie ciekawi jak stosujesz cały czas kreatynę to czy w DNT też bierzesz 10 gram czy tylko 5 rano ?

[...] musujaca Skład Magnez 300 mg 80% realizacji zalecanego dziennego spożycia Witamina B6 2 mg (100 % realizacji dziennego zalecanego spożycia) 3. SKRZYPOVITA x 2 tabletki w dnt oraz 4 tabletki w dt Skład dla 2 tabletek witamina C 60 mg* witamina B5 6 mg* witamina B6 2 mg* witamina B2 1,6 mg* witamina B1 1,4 mg* witamina A 800 mcg* biotyna [...]

tattoo91 jakbys uzyl wyszukiwarki, to bys dawno zapomniel o problemie. DT rano 5g, po treningu 5g DNT rano 5g w jakich porach dnia obojetne ThePower2 od tego jestem

mala zmiana tytulu dzienniczka DZIEŃ 16 w drodze z pracy padałam na pysk, tak cholernie chciało mi się spać, o 19 nie dałam rady, musiałam choć na chwilę się położyć, nie wiem, czy to pogoda, czy niewyspanie, czy też zmęczenie ale mam wrażenie, że mogłabym ciągle spać TRENING DNT pajac na podlodze zrobiony - 100x szefowa kazali to filonka [...]

w DNT nie bierz możesz zmiksować nie dawaj rano BCAA TYLKO w porze treningowej 1g na 10kg więc wg. danych z Twojego profilu 8g BCAA przed i 8G BCAA PO

dt nitro porcja przed treningiem cm3 rano 5 gram dnt c3 rano 5 gram gainer i aminki wedlug brakow w diecie

Wg mnie: DT: Nitrobolon 30 min przed treningiem Cm3 - 4 kaps. rano, 4 kaps. po treningu Mutant Mass - po treningu, ewentualnie w przypadku braków w diecie Amino Fuel - rano DNT: CM3 - 4 kaps. rano Mutant Mass - ewentualnie w przypadku braków w diecie Amino Fuel - rano Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-26 11:23:11

tabata jest dobra alternatywa dla tlenowego w DNT

Ja bym to podzielił na dwa cykle, do każdego stacka dokupić pojedyncza forme krety i gra gitara. Chyba ze z kasą się nie liczysz. Wtedy w dt rano 5 g poj. formy krety, przed treningiem porcja stacka. w dnt rano 5 g poj. formy kreatyny.