dnt

może być tylko storm nie musi być na czczo (może nawet lepiej po posiłku) i w dnt raz storm wystarczy

Od następnego tygodnia zaczynam I cykl:kreatyny Olimp Mega Caps, i czy dobrze będzie w DT:4 rano i 2 po treningu, DNT:4 w porze treningu?

zakupilem sobie HorsePower i dot ego mono (do teog gratis dextroza byla) HP = 50 porcji - 1 porcja = kre alkyn 1,5g; ester etylowy kretki 1,1g mono = 60 porcji - 1porcja = 5g kretki dextroza= 20 porcji = 26 dex moje pytania brzmia: czego brac w jakich ilosciach (bo sie domyslam ze pewnie nie wedlug zalecen)w DT i DNT? o jakich porach brac? i jak [...]

czyli 8 to też pasuje w DNT ? Bo np w DT to po treningu biorę 4 kapsy i czekam 30 minut na spożycie białka i kolacji, tak gdzieś przeczytałem że lepiej odczekać trochę. Czyli w DT 4x po i 4 przed treningiem a w NT 4xrano i 4 w porze treinngowej ;p

siemka jestem w 5 tygodniu stosowania zestawu no xplode oraz green magnitude . powoli konczy mi sie green i mam pytanie czy moge brazc greena raz dziennie w dnt a w dt z rana green a przed treningiem no x plode? nie bedzie za mało kreatyny?

nie choc jeśli ma to podnieść twój komfort psychiczny dokup małą puche mono i leć tak: DT: porcja mono 5g rano, gm po treningu a xplode przed DNT: porcja mono rano

Mam pytanie odnośnie BCAA. Czy BCAA liczymy do bilansu w diecie??? (jestem na redukcji, i z rana chce robić aeroby w DNT i zabezpieczyć się BCAA)

magillo - pomyliłeś działy satanistov - mono rano, noko przed trenem, w dnt jedna/dwie porcje mono

moze zamiast mono bede bral hp w DNT, co o tym myslisz? wtedy wyjdzie 7 dni w tyg

DT przed treningiem XP po treningu mono 5g DNT 5g mono carbo potreningowo lub na treningu mozesz pic bialko wg brakow w diecie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-25 17:02:46

Siemka,planuje cykl na xp,xp energized i mono.Takie dawkowanie bedzie ok.?? DT Xp na czczo,xp e przed treningiem,xp po treningu DNT 5g Mono na czczo Prosze o odpowiedz.

DNT: 5g Creapure rano + 5G w porze około treningowej DT: 5g creapure rano + no-explode przed treningiem + storm pod koniec treningu Co sądzicie?

K_PS jest ok choć druga porcja mono w dnt nie jest konieczna

Witam po nowym roku zaczynam cyklik na suplach CL i prosilbym o rozpiske : 10 porcji Clouta z poprzedniego cyklu Green Magnitude(Controlled Labs)835g White Flood(Controlled Labs )628g Purple Wraath(Controlled Labs) REDuction(Controlled Labs) BlueUp stimulant free(Controlled Labs) omega 3 i sesaglow Incarnate (palo alto labs) multiwitaminy Adam [...]

szukam możliwości zaoszczędzenia forsy zaczynam cykl redukcyjny i zamierzam brać bcaa czy jeśli będę brał przed i po treningu po 5 g a dnt nie będę brał wcale bcaa zda egzamin?

Witam DNT cm3+hmb o 6 rano na pusty żołądek po 30-60m białko o 9rano pierwsze sniadanie + omega 3(nie mam co wrzucic do drugiego sniadanie o 12 :( ) ,po obiedzie multipla + omega 3 przed snem MZB DT rano cm3+hmb o 6 rano na pusty żołądek po 30-60m białko o 9rano sniadanie + omega 3 przed treningiem BCAA TST Xplode po treningu cm3+hmb obiad [...]

BCAA 1g na 10kg masy ciała w porze około treningowej Animal Pak po głównym posiłku Omega 1-2capsy przed snem daily formula zbedna cell pump porcja przed i porcja po treningu, DNT 1 porcja amino 2700 zbedne nie odczujesz dzialania Woziu Omega 3 capsy przed snem

[...] optymalnie Pan_Wilu Wielu ludzi chwali sobię wycinki na kreatynie także możesz śmiało razem Ultra Whey Biogenix Wedle Diety Animal Pak rano do śniadania Monohydrant kreatyny Treca Ala 200 Olimp w DT 2-4g po treningu, w dnt 2g rano Hydroxycut Hard Core rano i przed treningiem, zacznij od 1 . Zmieniony przez - peepeek w dniu 2010-01-23 22:36:49

hmm kombinowałem bo mam 20 hypera i anabolic. a jakbym to brał tak ? DNT 5g mono na czczo DT 5g mono na czczo przed hyper shock po anbolic halo 20 min pozniej syntrax matrix a drugi cykl xp + storm storm rano xp przed treningiem i w porze treningu ?

drugi cykl xp + storm bedzie dobry a jesli chodzi o pierwszy z halo i hyper to tak: DNT 5g mono na czczo - to dobrze DT 5g mono na czczo - dobre przed hyper shock - ale bedziesz chyba dokupowal na caly cykl? po anbolic halo - mozesz wyjesc te 20 porcji po treningu na pewno cos dadza, szkoda zeby sie zmarnowało. 20 min pozniej [...]