SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dnt

  • mono + xp + (spalacz?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo. Dawkuje tak: Biore tak: DT na czczo mono 5g przed treningiem xpand porcja po treningu gainer DNT: na czczo mono 5g po poludniu jako 4 posilek gainer Sprawa wyglada tak: biore mono i xp jak wyzej napisalem. Na ogol jestem szczuply, jednak mam troche tkanki na udach i tylku. Chcialbym wprowadzic spalacz, zeby chociaz zatrzymal odkladanie sie na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-02-25 19:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP vs KO vs HP

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zalezy, jezeli bedziesz mial jedna puche HP to wal tylko raz albo dokup zwykle mono i walnij mono zamiast druga porce HP w DNT a w DT mozesz dodac mono po treningu. A jak zamierzasz zakupic dwie puchy to wal normalnie 2 porcje. Zadnej przerwy nie rob, pociagnij cykl przez 6 tygodni. cyceron85- Pompa zalezy od tego co wezmiesz przed treningiem, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2008-02-25 19:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wystarczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za odpowiedzi. Chyba skusze sie na jakieś niewielkie mono i w DNT na czczo. ale zoabcze ile mi zostanie $$ po zaopatrzeniu w witaminki, białko i wtedy sie zdecyduje. niestety studencka kieszeń nie jest zbyt głęboka :( dieta podstawa, a na tony mięcha tez troche kasy schodzi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2008-02-25 20:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze to masz diete??? Jaki masz staz?? Ile ma trwac cykl?? 240 kaps HMB - jak mozesz to wywal,sprzedaj,oddaj,cokolwiek (moim zdaniem) jabłczan BIOGENIX 450g kreatyna mega caps 120 kaps to mozesz dawkowac na kupe roznych sposobow - ogolnie okolo 5g krety z rana i 5 g po treningu a w DNT 5g z rana i ew. 5g w godzinach okolotreningowych

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2008-02-25 21:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP vs KO vs HP

    Post
    Odżywki i suplementy

    front kick jeśli kupisz 2 puszki HP to bierz DT rano na czczo i przed treningiem po 20g DNT rano naczczo i w porze treningu popołudniu wyjdzie Ci równe 50 dni i wszystko będzie dobrze

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2008-02-25 21:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm i 10 tygodniowy cykl na siłe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    więc tak mam 1 puche storma i 1 shocka planuje 10 tygodniowy cykl na siłe z priorytetem na klate trenuje 2 razy w tygodniu mam problem jak dawkować 1) 1 porcje storma w dzień nie trenigowy a w dzień treningowy 2, tak by wychodziło 9 porcji na tydzień to wtedy bym zaczoł brać storma od 3 tygodnia cyklu siłowego 2) albo moge brac 2 porcje w DT i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2008-02-25 21:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie: DT Hp rano Shotgun przed treningiem i 5 g mono po treningu DNT: Hp rano mono w porze treningu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2008-02-25 21:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do storma i shoka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam takie zapytanko. Od kliku dni szamie storma i shoka, dawkujac go w taki sposob: DT: 30 min przed treningiem Shok, 30 minut po treningu Storm DNT: rano Strom i w godzinach treningu takze Storm I czy nie lepiej np. zamiast w DNT porannej porcji Storma wziasc 5 kaps. TCM Olimpu, bo wedlug mnie nie ma sensu w DNT brac 2 razy Storma.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2008-02-25 23:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra rozpiska

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA dawaj po około 1g./10kg. masy ciała przed i po treningu, glutamine dawaj także przed i po iraz przed snem ale w dawce conajmniej 20g. na porcję, kreatynę w DNT nie dawaj przed snem, lepiej popołudniu , reszta wydaję się być ok.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2008-02-26 12:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + xp + (spalacz?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Elo. Dawkuje tak: Biore tak: DT na czczo mono 5g przed treningiem xpand porcja po treningu gainer DNT: na czczo mono 5g po poludniu jako 4 posilek gainer w DNT nie bierzesz xp? Nie kombinuj i do cyklu dorzuc sobie TSE , a potem poprostu zacznij redukcje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-02-26 12:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy potrzebuję pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio ojciec mi przyniósł massacre + mono olimpu 1000 (200szt megacaps) a moj jeszce mnie o******la jak kupuje sobie krete...bo to "szteryty trujace" Tak na powaznie to Massacre schowaj gleboko do szafy albo zakop w ogrodku na conajmniej pol roku. A mono bierz w DT 5g z rana i 5g po treningu,w DNT 5g z rana i ew. 5g w godzinach [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2008-02-26 13:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****A*** Chłopak nie ma pojecia o niczym.... tak jak niektórzy tutaj...( Mono lepsze na odblok...BO CO ****A ) hmb mozesz zastosowac jedynie jako antykatabolik Dt porcja Mono na czczo pocja Cp 30 min przed treningiem DNT porcja Cp na czczo porcja Mono w porze treningu ......****A SODOMA I GOMORA NA TYM ŚWIECIE !!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2008-02-26 14:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP - jak dawkować z CP ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc tak: DT: * rano na czczo porcja CP, * przed treningiem porcja HP, DNT: * rano na czczo porcja HP. Takie dawkowanie powinno ci wystarczyć na zrobienie fajnego cyklu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2008-02-26 16:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASSACra < <By Azkalle >>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. To moj 1 Test wiec prosze o wyrozumialosc :D i 1 wieksza suplementacja. Test Nie sponsorowany. Cel : Podciagnac wage do 80 kg. O Mnie : Wiek: 17 l. (64 dni do 18 ) :D Staz treningowy: Amatorsko przez cala 3 gim na wfach 2x w tyg. Zawodowo(xD) od 02.01.2007 do 30.06.2007 przerwa ;/ 01.10.2007 do Teraz. Wzrost: 182 cm. Waga: 75 kg. [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 19139 Data: 2008-02-26 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc tak: DT: * rano na czczo 4 kapsy mono, * przed treningiem 4 kapsy mono, * po treningu około 50g. Carbo, DNT: * rano na czczo 4 kapsy mono,' * po południu 4 kapsy mono. Wszystko, nic więcej nie kombinuj, nie ma sensu...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2008-02-26 19:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie pamiętam dokladnie ale chyba w DNT to przed śniadaniem, i przed snem też to wcinałem. myślicie ze AAKG się oplaci cenowo jak ktoś wcina podwujne czy potrujne porcje???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2008-02-26 19:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL TEST 21 packs

    Post
    Odżywki i suplementy

    W DNT tez brac ? np. do obiadu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2008-02-26 21:18:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa,no ale w DNT 5 na czczo i 5 po południu a w DT 5 na czczo i 5 po treningu?? nie bedzie za dużo?

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 21:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    bede brał: Dt rano 4 po treningu 4 + carbo 50 g Dnt rano 4 kaps

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2008-02-26 21:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szamac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: porcja cp na czczo nitro przed treningiem DNT: porcja cp na czczo porcja cp w porze treningu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2008-02-26 22:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)