elpassoo
Elo. Dawkuje tak:
Biore tak:
DT
na czczo mono 5g
przed treningiem xpand porcja
po treningu gainer
DNT:
na czczo mono 5g
po poludniu
jako 4 posilek gainer
Sprawa wyglada tak:
biore mono i xp jak wyzej napisalem. Na ogol jestem szczuply, jednak mam troche tkanki na udach i tylku. Chcialbym wprowadzic spalacz, zeby chociaz zatrzymal odkladanie sie na cyklu masowym, no chyba ze spalic tez moze to nie wiem.
Diete mam na mase, ale jak najszybciej chce sie tego tluszczu z ud pozbyc, nie wplywajac na dzialanie mono i xp.
Myslalem o tym spalaczu:
[https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html]
Pisalem wczesniej ale nikt nie odpisal ;p
Biore tak:
DT
na czczo mono 5g
przed treningiem xpand porcja
po treningu gainer
DNT:
na czczo mono 5g
po poludniu
jako 4 posilek gainer
Sprawa wyglada tak:
biore mono i xp jak wyzej napisalem. Na ogol jestem szczuply, jednak mam troche tkanki na udach i tylku. Chcialbym wprowadzic spalacz, zeby chociaz zatrzymal odkladanie sie na cyklu masowym, no chyba ze spalic tez moze to nie wiem.
Diete mam na mase, ale jak najszybciej chce sie tego tluszczu z ud pozbyc, nie wplywajac na dzialanie mono i xp.
Myslalem o tym spalaczu:
[https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html]
Pisalem wczesniej ale nikt nie odpisal ;p
Krzysztof Piekarz
DewoNN
