dlugosc cykl

no to juz mi lepiej ;) a ile max mozna leciec z npp? propa planuje 10-12 tyg w zaleznosci jak bedziesz wszystko sie ukladalo, w kazdym razie dlugosc jeszcze zweryfikuje w trakcje cykl, to takie wstepne zalozenie Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-03-25 16:15:32

Dynamika jazdy. Na czasówce wygląda to tak jak poniżej, na szosie jakieś10 stopni wcześniej cykl się zaczyna ale długość faz podobna A jak to u Was Panowie Kolarze wygląda? /SFD/2020/7/17/5ab9af0829c54f6a8d14ecd16880a9c0.jpg /SFD/2020/7/17/98e5ecd76896492a89337f060cfe04ce.jpg

Ostatni cykl dal mizerne rezultaty albowiem byl slabiutenki w odniesieniu do poprzednich, dieta oczywiscie tez sie dala we znaki. Małym chlopcem nie jestes, poprzednie cykle tez nie byly drobne. Proponuje ci teraz zabrac sie za silniejsze srodki. Dece olej bo to cieniutenki srodek, jezeli chodzi ci o nabranie kilku kg beztluszczowej masy oraz [...]

[...] pelnej wymiany powietrza z pluc - tj. wydmuchania powietrza do zera do wody i nabrania go do pelna w fazie oddechu. Nie polowa, nie 3/4, ale maks. Musisz odpowiednio dobrac dlugosc kroku w wodzie by miecz czas zarowno wydmuchac cala zawartosc pluc w wode, jak i miec czas na pelen wdech gdy glowa idzie w bok i usta sa nad tafla. PS. ucho [...]

Rozumiem, czyli mówicie żeby ograniczyć się na początek do dwóch środków. Treningi wyglądają tak, że wiadomo najpierw rozgrzewka 25-30 minut dosyć intensywna, potem technika, zawsze na końcu 9 rund 3xworki, 3xskakanki, 3xwalka z cieniem, jak są dni sparingowe też jest duża intensywność, raz w tygodniu mamy siłówkę składającą się z kilkunastu [...]

jeśli weźmiesz 2 x cp to mono ci juz raczej nie potrzebne, jeśli cp i mono to w zależnosci od planowanej długości cyklu małą lub dużą puszkę. czyli biorąc po jednajnej dawce cp i jednej/5g./ mono potrzeba ci będzie mała puszka na cykl 50-dniowy i 250g. mono./chyba taka długośc wystarczy/. jednakże jakbuś chciał sie zdecydować na cykl dłuższ- z [...]

Hmm a więc tak: Kreatyna 10 g przez cały czas zwykle rano i wieczorem lub w dzień treningowy po treningu w dawkach po 5 g. Dodatki nie ma jak narazie brak funduszy czekam na stypendium Dieta niestety nie ma żadnej diety zwykle 3 posiłki dziennie. I co wpadnie po drodze między nimi . Szacunkowo koło 4000-5000 kcal dziennie . Trening A więc tak 3 [...]

[...] i inne. Tylko propa kup dobrego zebys nie mial jakiejsc goraczki, duzego bolu, bo sie zniechecisz. Chociaz moze i lepiej by bylo. Aha, przerwa miedzy cyklami to minimum dlugosc poprzedniego cyklu plus odblok. Sam odblok trwa 3-4 tygodnie (zaleznie jak hcg leci po tesciu, ale sam clom zazwyczaj 2-2,5 tygodnia leci), wiec przerwy 2-3 miesiace [...]

Rozpisz poprzedni cykl, długosc trwania, srodek, dawka i czestotliwość bicia. Jak długo masz zamiar ciągnąć ten cykl? W Twojej opinii to gino jest jakie wielkościowo, przeszkadza, czy progresuje wielkością?

Jezeli masz jedno opakowanie creafusion to bierz jedna dawke dziennie - poniewaz stosunkow szybko ci sie skonczy jak bedziesz bral 2x dzien treningowy 1x dzien bez trneingu. Cykl zakonczylbys wtedy gdy kreatyna jeszcze wykazuje nawet spore dzialanie Dlugosc cyklu powinna wynosic ok. 7 tygodni. Dlatego proponuje tak jak wyzej napisalem: Dzien [...]

.....czasami was nie rozumiem - tak jak ktos napisał kilka stron wczesniej (albo na bf): niektórzy wchodza tylko po to aby napisac ze wszystko ***owe i tyle - po co sie pytam?? To nie ich test,nie ich kasa i nie ich zdrowie - to po pierwsze. A po drugie to nie ich test !! Napisze ostatni raz jesli chodzi o suple: przeczytajcie dawkownaie - [...]

gościu, rozpisz ****a cykl. wiesz co to znaczy rozpiska cyklu?? rzucasz nazwy środków, rzucasz długość. a co z dawkami? co z częstotliwością? skąd my do ****a pana mamy wiedzieć co z odblokiem jak nawet nie wiemy co za cykl robisz? btw 12 tygodni na trenie?? dobry jesteś. przygotuj się na to że będzie ciężko Zmieniony przez - muzyk w dniu [...]

A słyszałeś o CYKLICZNOŚCI TRENINGU?? potrzebujesz teraz 2-3 tyg. regeneracji: "Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę [...]

Chodzi o to aby mięśni nie spalić przy redukcji tłuszczu. Jeśli chodzi o długość cyklu to nie wiem dokładnie ile powinien trwać - chciałbym zrzucić około 5 kg żywego tłuszczu, ale to taki orientacyjny cel. Wiem, że skłonność do tycia/chudnięcia to indywidualne cechy danej osoby i ciężko dokładnie doradzić dietę i cykl. Ale będę wdzięczny za [...]

Marcel spojrzałeś w jego profil ?? Chłopak ma 18 lat !! Ostatni cykl miał "dawno" czyli w wieku 17 lat !! Kolega bierze się za koks, a z profilu wynika ze jest typowym przedstawicielem klata/łapa ;) Polecał bym po 1 poprawic trening i dodac nawet z umiarem ogólnorozwojowe ćwiczenia takie jak przysiad i martwy. W tym wieku spokojnie juz [...]

Sen składa się ogólnie NREM (N1, N2, N3) i REM. N3 i REM są najważniejsze bo tam odpoczywa się biologicznie a potem są marzenia senne ( mniej ważne to jest co pamiętamy ) Im glębszy sen tym lepiej, długość nie ma znaczenia liczy się głębokość %-) więc tj. od 7 - 9 godzin wtedy koło 8 cykli jest i jeśli mieliście kiedyś tak że budzicie się ? [...]

witam. jest dobry sposob na laczenie silowni ze sztukami walki - cykle treningowe. mozna cwiczyc przez pierwszy okres (dlugosc zalezy od wyznaczonych celow) na silowni (ja preferuje cwiczenia z nastawieniem na sile, bo mase juz mam wystarczajaca a nawet jest jej za duzo ;) ) z dodatkiem cwiczen gibkosciowych (rozciaganie itp) i wytrzymalosciowych [...]

Można zmniejszyć dawki ale to bez sensu, zatem albo dokup albo odpuść. A na przyszłość to najpierw planuje się cykl, długość, dawki i dopiero kupuje tyle ile potrzeba a nie kupuje a potem dopasowuje cykl :-)

10 kg suchej masy to się trochę czasu buduje :-) warto by zbadać nawet zakładając wejście na cykl testosteron,prolaktyne,progesteron,estradiol,lh,fsh aby wiedzieć do czego równac po cyklu sensownie hgh to 3-5 jm dziennie dobrego gh a długośc 6-12 miesięcy ten pomysł z hgh bym sobie odpuścił , dopnij żarcie , wróć do systematyczności i cykl na [...]

tyraz tak producent poleca Spożywać 2 razy dziennie między posiłkami i przed treningiem. ale cykl moze sie wtedy stac bardzo drogi jego dlugosc sam okreslac patrzac na CELE i UKLAD TRENINGU i nie kazdego bedzie stac na pelne dawkowanie stad dawno temu podstawilem w dni bez treningu jak i po treningu kreatyne mono - najtansza forme czy [...]