dlaczego

no sprawa dosc indywidualna, jednak sporo ma na to wplyw jakosc np. uzytego bialka w gainerze. pewnie wiekszosc z Was sie zdziwi dlaczego bialka? otoz chodiz tutaj o to, ze producenci ktorzy przycinaja na surowcu beda ladowali nieco suszonej serwatki do odzywek tego typu, co latwo jest sie w stanie zamaskowac poprzez zawartosc wegowodanow w [...]

/SFD/2022/2/18/8d764a49ffaf438187fcdf3b3c1ff888.jpg Pytanie jest dlaczego chcesz zmieniać ćwiczenia jeśli dobrze się u Ciebie sprawdzają i progresujesz w nich ciężarowo? Jeśli jesteś osobą, której bardzo zależy na wynikach siłowych w tych konkretnych ćwiczeniach czyli martwym ciągu klasycznym, wyciskaniu leżąc, przysiadzie tylnym to powinieneś w [...]

Witaj! Wszystko zalezy od tego, dlaczego kolano boli, jaka jest przyczyna wystapienia bolu. Twoj post jak gdyby jest juz pewna odpowiedzią na pytanie tego typu, gdyz sama zauwazylas, ze moze byc to przyczyna natury przeciążeniowej. Po dluzszej przerwie, gdzie staw nieco "odpoczal" od treningow, powinien byc ponownie stopniowo obciazany i [...]

[...] Jeżeli jednak na tę chwilę nie masz takiej możliwości, to jak najbardziej z gumami, ciężarem własnego ciała: https://potreningu.pl/artykuly/trening/jak-trenowac-z-gumami-najlepsze-cwiczenia-z-gumami-6399 https://potreningu.pl/artykuly/trening/trening-z-wlasnym-ciezarem---dlaczego-warto-5329

[...] nie rozwijają mięśni brzucha w odpowiedni sposób, co więcej mogą prowadzić do kontuzji. W dodatku, nie znudziło Ci się robienie po 30 brzuszków? Poczytaj miedzy innymi dlaczego nie warto robić brzuszków . https://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_brzucha__jakich_%C4%87wicze%C5%84_unika%C4%87_-a4537.html A tutaj masz przykładowe ćwiczenia , [...]

Ciężko mi niestety stwierdzić co i dlaczego Tobie nie odpowiada w takim połączeniu smakowym. Mi jak najbardziej odpowiada. Nie widzę tutaj możliwości, żeby odżywka białkowa pochodzenia roślinnego zmieniła cokolwiek w tej kwestii. Jednak skoro Tobie nie odpowiada coś co mi odpowiada, to być może będzie odpowiadała odżywka białkowa roślinna. Nie [...]

[...] potrzeby wynikaja z jej aktywnosci, jakie braki ma w diecie od razu wie po co kupuje bialko i jak je stosowac :) nie zwraca wtedy uwage na to co jest napisane na etykiecie i dlaczego tak jets napisane. Ja wrzucam 100g wpc w dni treningowe po silowni w formie szejka. mam tam okolo 70g bialka wtedy na porcje i taka ilosci bez problemu trawie i [...]

/SFD/2022/9/8/be1d671fd6a54628a2c1ccabfc37a0a0.jpg Nie napisałeś za wiele o sobie ani o tym dlaczego nie trenujesz nóg ani martwego ciągu bo to dość dziwne w przypadku zaawansowanego ale tak czy inaczej podział push pull jest świetnym podziałem i nie wiem jak się uchowałeś przez 5 lat nie kombinując z nim. Sam podział push pull jest doskonały z [...]

[...] w tym okresie jest nieoceniona, jednak jego waga podczas redukcji wzrasta. To właśnie podczas odchudzania, czy redukcji wagi, zapotrzebowanie na białko jest jeszcze wyższe, dlaczego? Po pierwsze, musisz chronić mięśnie przed stratami związanymi z ujemnym bilansem kalorycznym. Po drugie, białka przyspiesza przemianę materii, tłumi łaknienie i [...]

Pytanie pierwsze, dlaczego 2 formy kreatyny po 5g? Pytanie drugie, po co Ci BCAA w DNT?

A możesz wyjaśnić proszę dlaczego booster bez sensu? Nie działa to po prostu czy jak? Jest coś co może wspomóc proces regeneracji?

A możesz wyjaśnić proszę dlaczego booster bez sensu? Nie działa to po prostu czy jak? Jest coś co może wspomóc proces regeneracji? Jeżeli miałbyś skrajnie niski poziom testosteronu poniżej wartości dolnych widełek, lub delikatnie powyżej, ale w dół ej granicy normy to może może coś tam by mógł lekko wspomóc i podnieść ten poziom testosteronu, [...]

witaj. praktycznie nie napisalas nam nic o tym co sie wydarzylo, aby moc podpowiediec co do ewentualnego wsparcia w leczeniu ramienia. Dobrze by bylo, jakbys dala znac dlaczego ramie siadlo? Czy zadzialal jakis mechanizm urazowy? Czy przydarzylo sie jakies zdarzenie losowe? Czy jest to wynik przeciazenia treningowego, czy jakis jednorazowy [...]

[...] (i do przysiadow i do wyciskania na klate sie nadaje wysokosc) Sztanga prosta 180cm 2 hantle Pas do obciacen Wyciag linki gorny jest to ilosc sprzetu ktora pozowli nam na wykonanie sensownego planu FBW ewentualnie klasycznego PUSH PULL-a. Za malo sprzetu na to, aby bawic sie w split;-) o tym, dlaczego warto wybrac FBW przeczytasz w artykule

a mozesz napisac dlaczego??

[...] Zawsze joha z tego samego źródła. Kiedyś mi się obiło na jakiejś grupie ze niektóre kobiety znacznie słabiej reaguja na działanie johy ale nie udało mi się zgłębić tematu dlaczego . Stad pytanie czy np brak symptomów działania johy równa się z brakiem oddziaływania na receptory i brak ogólnego działania czy porpostu joha sobie działa ale nie [...]

Wpc i żelki ok dzięki za podpowiedź o tym białku, ale chyba maka to nie za dobre i przetworzone węgle do zjadana na codzień Polećcie jakies inne dobre źródła węglowodanów? OPTIMUM NUTRITION Gold Standard Gainer - 1620g Ten gainer dlaczego taki drogi jest w nim cos wyjątkowego?

Zrzucenie 5 kg w tydzień to nic innego jak pozbycie się wody z organizmu, które jest szkodliwe dla ogólnego stanu zdrowia i nie ma nic wspólnego z utratą tkanki tłuszczowej. W późniejszym etapie nie pozostanie Ci nic innego jak pogodzenie się z dodatkowymi kilogramami w postaci efektu jojo. Takimi metodami posługują się również kulturyści [...]

no bo dlaczego ma nie dzialac? ;-) chodzi o to, ze wcale nie bedzie dzialac lepiej, niz jedno z dwoch solo ;-) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 06/03/2021 16:33:41

[...] Sprawdź aktualne rankingi.... https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_ranking__najlepsza_od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa-a907.html Dowiedz się też dlaczego warto stosować odzywki białkowe, a nie bazować wyłącznie na mięsie - [...]