dlaczego

Ćwiczę już 15 miesięcy i nie miałem żadnej przerwy. Na początek miałem mono olimp. Po tym nitro trec. Kupiłem CM3, który brałem 13 dni. Od jakichś 3 miesięcy siła mi nic nie idzie. wręcz odwrotnie. Zmieniam ćwiczenia, zakwasy są normalne jak zawsze. nie wiem, dlaczego robię sie coraz słabszy. czy ktoś może mi pomóc?

[...] CIĘŻARU NA SUWNICY 4 serie 10 powt -PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 4 serie 10 powt -WSPIĘCIA NA PALCE W STANIU 4 serie 10 powt Poprawiłem plan, pytałeś jeszcze dlaczego akurat takie połączenie partii mięśniowych otóż przeczytałem na forum że najlepiej łączyć klate z tricepsem lub klatę z barkami ( tylko że wtedy robić przód i bok a [...]

że tak znów dopytam dlaczego nie zrobi rozpiętek na skosie? %-)

Dlaczego dla wszystkich obowiązuje dawkowanie kreatyny w granicach 5g-10g? Czemu ta zależność nie zmienia się od wagi ciała itp. Czy tylko tyle nasz organizm może przyswoić?? I czy są badania potwierdzające że większej ilości nasz organizm nie przyswoi?

Dlaczego nie masz możliwości chodzenia na siłownie? ;-) Jeżeli chcesz coś ze sobą zrobić to jednak musiałbyś pomyśleć pod tym kątem ;-)

Arphiel już wiem, dlaczego tak ciśniesz mnie z tymi ciężarami, i oto kolejny dowód oraz motywacja, aby brać ciężary w swe łapki i cisnąć, żeby mieć takie piękne nooki, jak Twoje:-D Udanego kempingu, wypoczywaj i wracaj do Nas zregenerowana };-)

Jak tu ładnie wszystko zaczyna wyglądać, miska, że aż głodna jestem od samego oglądania ;-D Treningi, choć dopiero początek pięknie machasz już żelastwem:-)) Tylko dlaczego biegasz na czczo?

[...] dłużej to on mnie wszystkiego uczy i pokazuje :) dziś np. miałem trening klatka + bicebs unoszenie sztangi leżąc / unoszenie sztangi leżąc pod skosem / rozpiętki / itp. pytanie ? dlaczego nie mam chodzić na siłownie codziennie ? co drugi dzien trenuje jakąś inną partię mięśniową a w inne dni trenuje aerobowo :) myśle, że wszytko jest ok .

Nie wiem czy dobrze to wszystko wyczytałem ,ale rozumiem ,ze kazda grupa co drugi dzien, 3 razy w tygodniu,a tych serii tez sporo ,myślalem ze jak trening codzienny to mniej serii ,-ja bym nie podołał,ale wyciągnę odpowiednie wnioski dla siebie na pewno juz zaczynam rozumiec dlaczego ciezko mi jest zyskac rzezbe proste -bo sie opierniczam

Ugietej pod kątem prostym, rzecz jasna. Dlaczego pytasz?

Nie wiem dlaczego ale stary post został usunęty. Zakladam nowy i daje foto. Prosze o ocene co poprawic a co jest ok. Z gory dzieki!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b35107e18f1e42d2996019d3535c0255.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5cb2d80489c487f888dc81364144fc6.jpg Zmieniony przez - ose1993 w dniu 2012-08-15 10:10:37 [...]

A dlaczego chudy twaróg jesz? Dawaj półtłusty, jeżeli już :-))

Anister, tez wole z amazona kupowac ;-) Chociaz jak jest Marketplace to w gruncie rzeczy to samo ;-) No i czesto na Amazonie jest taniej niz na Ebayu, zupelnie nie wiem dlaczego...

a dlaczego rękawiczki są zbędne??

Rozumiem, że główne wytyczne przy niedoczynności są takie: "W każdym bądź razie poniżej masz listę produktów do diety, jaką opracowałyśmy dla kobiet z niedoczynnością tarczycy. Tymi wskazówkami powinnaś bezwzględnie kierować się przez pierwsze 4 tygodnie. Później wprowadzimy odpowiednie zmiany i plan zostanie zindywidualizowany dla ciebie: 1. [...]

Ale dlaczego mu rozpisujecie cykle bez wypełnionej ankiety. Nic o nim nie wiecie. Autorze wypełnij ankietę, a potem dostaniesz rozpiskę konkretnego cyklu. Pozdr

a co do częstotliwości bicia HGH to dlaczego nie padło żeby dzielić dawkę w ciągu dnia również? po 1j rano, po południu i przed spaniem? lub inaczej dzieląc na 2 lub 3 dawki?

a tak wgl dlaczego 28mm są lepsze?? łatwiej na nie ciężarki znaleźć ?

Witam na wstepie jestem tutaj nowy ( nie sugerujcie sie na forum 3 lata }:-( ) takze jak wiekszosc poczatkujacych chcialem przedstawic wam diete ktora sam starałem sie ulozyć . Wiek : 22 Waga : 102 kg Wzrost : 182 cm Cel : Redukcja (na razie) ew. pozniej cos na mase I posiłek - jajecznica z 2 jaj - orzechy wloskie 50 g - tran - ryba ( choć [...]

biała przed nie było wczoraj zawsze pije WPC + ryż ale wczoraj odpuściłem nawet nie wiem dlaczego ;p a po treningu wypiłem 30g isolatu i 40gcarbo (zapomniałem wpisać ;p) ogólnie była późna godzina i nie chciałem się za bardzo najadać zresztą napisałem udany ale nie po mojej myśli wszystko sam widzisz są braki które staram się uzupełniać jedno [...]