SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Małe krótkie pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a dlaczego by nie?ja tak ćwicze i całkiem dobrze to idzie ale jeśli chce to może robić barki-bicepsy byle tylko w piątek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-02-05 16:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z ułożeniem planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jak już to podciąganie, i nie od czasu do czasu - to jest jedno z elementarnych ćwiczeń. a z dolnymi jest ciężej ponieważ krzyż mi wysiada od dawna I nawet powiem Ci dlaczego wysiada. Masz słabe prostowniki i pozostałe mięśnie grzbietu ponieważ pomijasz je w swoim treningu. Reasumując nie masz pojęcia o treningu, regeneracji, wpływie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-02-05 18:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej nie rozumiem co chcecie mi udowodnić. W Anglii jest ogromna ilość szkół, w których uczy się MMA, nic się niczym nie uzupełnia. Nie ma stylu bazowego, a wielu zawodników nigdy nie trenowało nic wcześniej. Na zajęciach mają podstawy uderzania, obalania i parteru. Dlaczego uważacie, że nie można już mówić o nowym sporcie walki? Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 19:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    widzisz sklerotyk ze mnie... Miałem się pytać o te jajka..powiedz mi czy żółtka też mam jeść?? bo dużo osób pisze żeby jeść same białka... ale dlaczego?? co jest nie tak z żółtkiem??

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 20:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki i nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście że możesz ćwiczyć nogi z barkami.I tu pytanie do Ballomus dlaczego uważa ze to złe połączenie .I trening 3 razy w tygodniu to najlepsze dla początkującego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2010-02-05 20:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale dlaczego nielubiane, też bym sobie pobrykał .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 20:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga Kobiet 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    dlaczego tak niekulturalnie ?

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8574 Data: 2010-02-05 21:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DamianCsz nowe foto str 17

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] + 100 tunczyka + 5g oliwy z oliwek + pomidor 5. 50 ryzu + 100 kurczaka + 5g oliwy z oliwek + pomidor 6. 100 kurczaka + 5g oliwy z oliwek + pomidor gdyby ktos pytal sie dlaczego tak malo to dopowiedz odrazu udziele... pomaga mi Michal Z(dzial progres) i ''pod jego okiem sie szykuje'' oczywiscie zeby nie popalic miesni biore duze ilosci [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 21:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko czy gainer?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostatnie 3 miesiące zjadłem 2kg ostrowi i 1kg carbo. Od jesieni przytyłem jakieś 7kg. Tylko że wtedy miałem prawie wyrzeźbiony brzuch a teraz mam warstwę tłuszczu. Nie wiem dlaczego tak się stało. Na kolację nie jadłem tłuszczy ani węglowodanów. Dietę jako taką mam ale nie profesionalną ponieważ nie mieszkam sam i nie zawsze mogę zjeść to co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-02-05 21:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegle po treningu - rozmowa, cd z nutrifamu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Badania, badaniami, a mnie zastanawia dlaczego 'zawodowcy', pomimo udowodnionego braku przydatności glutaminy wciąż ją stosują? I mają ją włączoną do stałej suplementacji... Jak dla mnie to to jest zastanawiające.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6949 Data: 2010-02-05 21:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegle po treningu - rozmowa, cd z nutrifamu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Amentoris - mnie swego czasu zawodowiec uswiadamial, ze kreatyny nie wolno z kofeiną laczyc. Tez mnie zastanwialo dlaczego, podobnie też ne raz na zasadzie "doswiadczenia" wmawiaono mi, ze tluszcz pokarmowy = tluszcz ustrojowy. I jakze modne byly jeszcze kilka lat temu diety z 30g/na dzien... nie moge odpowiadać za to dlaczego taki a nie [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6949 Data: 2010-02-05 22:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gęstość a sila.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odnotujesz, to myślę, że szybko wrócisz do dawnych cięzarów. Swoją droga trening, choć ciężki, trwa tylko dwa tygodnie...A potem tydzień regeneracji. Ps.Nie rozumiem tylko dlaczego klata to tylko i wyłącznie skos, no ale...Tak też może być, choć wydaje mi się, że wypadałoby klatke nieco wszechstronniej robić PS2.No i nie ma jakiegoś ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2010-02-05 22:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre - Dlaczego kobieta ma mniejsze stopy od mężczyzn? - Żeby stała bliżej zlewu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 22:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczę , trzymam dietę i nie chudnę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] chciała bym pozbyć się tak 5 kg. zwiększymam ilość ćwiczeń na siłowni do 4 x w tyg. robie tam ciężki trening, do tego trzymam dietę około 1300 kcal. i nie chudnę.? dlaczego? czy moja dleta jest zbyt restrykcyjna? boje się jej zwiększyć ale z tego co tutaj czytam to chyba powinnam czy tak? czy to jest możliwe żeby tak się zablokował mój [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 23:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego cyganka raz w roku ściąga gacie? Żeby robale się wyrzygały

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 23:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jasio z bardzo poważną miną do taty i pyta: -Tato skąd ja się wziąłem na świecie? -Ojciec cały zaczerwieniony odpowiada- Wiesz Jasiu..mm...hmm.. Bocian cie przyniósł. -Tato dlaczego jesteś taki poyeban.y??!! -Co??? Jasiu jak możesz tak mówić?! -Mam taką fajną mamę a ty pjer.dolisz bociany.... Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-02-05 23:21:45

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 23:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PREMIUM Thyrotherm

    Post
    PREMIUM

    Jest jeszcze dostępny? bo chyba został wycofany ciekawe dlaczego?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 23:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    No wiesz teraz pozostaje pytanie. czy na prawde to byly twoje maxy? nawet jak blad jest rzedu paru kilo to twoje wlokna miesniowe sa wolno-kruczliwe i zeby bylo smieszniej akurat barki masz szybkokurczliwe. To moze tlumaczyc dlaczego one nie rosna tak jak rosna twoje nogi - powiedzmy, one potrzebuja innego treningu.

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 08:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ćwicząc je na początku da to efekt jako że jest to pierwsze ćwiczene,raczej a jak wyjdzie za dwa tygodnie sie okaże Dlaczego każdy przy klacie zapierdziela najpierw płaską no wiekszość-proste żeby ciskać więcej Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2010-02-06 09:32:26

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 9913 Data: 2010-02-06 09:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koszulce,po czym,ze na sile,bo ważniejsza... Ok,napisze i tak co myśle osobiście;więc w kwestii treningu(piersiowy)mimo wszystko dałbym pierwszy skos ciężkimi sztangielkami,dlaczego,bo to podstawa jeżeli chodzi o wybicie i kształt tej partii a i pracując wiekszym obciażeniem tak czy owak siłe zrobisz,w ogólnym rozrachunku lepiej się sprawdza ten [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 09:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)