[...] mnie z rozpiski, bo nie zaprezentowałem się dobrze w swojej ostatniej walce. Zamierzam wygrać tę walkę nokautem, by przywrócił mnie do Pride. Kiedy odbędzie się walka i dlaczego tak długo trzeba było czekać na twój powrót? ED: Odbędzie się na gali Deep, na tej samej, na której będzie walczył Murilo Butamante. Z Pride mam kontrakt na jeden [...]
Siema Co myslicie o tych wynalazkach? warto cos takiego dorzucic czy strata floty? opisy skopiowane ze strony pitbula Wszystko-w-jednym - Asystent Cyklów : System wspomagania cyklów Cycle Assist zostal stworzony jako formula ALL IN ONE ochroniajaca w trakcie oraz po cyklu.Cycle Assist zawiera kombinacje specjalnych skladnikow w idealnie dobranych [...]
Czesc, Nie bardzo wiem od czego zaczac. Zaczne od przeprosin- nie mam polskiej klawiatury- stad brak polskich znakow. Krok po kroku. Ankieta. ANKIETA NICK: chcialam zajerestorwac sie na forum, mimo faktu ze postawilam tutaj swoja stope juz wczesniej. email zajety, wiec odkopuje swoj nick i haslo i, przyznaje szczerze, jestem w SZOKU, ze bylam tu 3 [...]
[...] Po kazdej nie udanej probie obalenia nog zapraszal cro-copa do gardy a ten go do stojki a prob obalen w pierwszej rundzie bylo naprawde sporo. Cro-Cop zapytany w wywiadzie dlaczego nic nie robil jak nog lezal odpowiedzial ze bardzo latwo o kontuje kopiac lezacego :), choc jedno z kopniec przeszlo doslownie 2cm kolo glowy noguiery jak lezal. [...]
Ja wiem że to głupie pytanie i że nie powinno się tak robic, ale nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi dlaczego nie. Wszędzie piszą że clomid bierze się dopiero gdy sok przestanie działać. Gdy po organizmie krąży koks, nie ma sensu brać clomu. Dlaczego? Co się stanie jak w połowie cyklu powiedzmy w 6 tygodniu weźmie się clomid? HCG bierze się w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema! Bardzo dziękuję za możliwość brania udziału w tak sensownym konkursie! Przepraszam, że tak długo to trwało, zamieszanie z nogą, dogrywanie wszystkiego. Ale od jutra już dieta i treningi lecą tak jak ustaliliśmy z Rutkowem. Kim jestem co, w życiu robię? Moje imię to Jakub, moje drugie imię to Wit. Nieprzeciętny 21-latek z wysokim mniemaniem [...]
[...] Zaznaczam, że jest to moja prywatna opinia, z którą możecie się nie zgadzać - ale myślę, że każdy rozsądny człowiek przynajmniej spróbuje, zanim skrytykuje ;) Nie wiem dlaczego, większość ćwiczących zapiera się rękami i nogami przed wykonywaniem większej ilości powtórzeń w seriach. Nie mówię tu o treningu na siłę, który z założenia nie [...]
[...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Kilka słów o sobie, dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać? *************************************************************** Celem projektu jest propagowanie kulturystyki naturalnej, [...]
Dobra wiadomość dla sympatyków boksu i wszystkich, którzy lubią wielkie sportowe emocje. 6 maja br. (sobota) w hali sportowo-widowiskowej w Krośnie odbędzie się gala boksu zawodowego. Walkę stoczą: Dawid „Cygan" Kostecki - mistrz świata WBF i Rachid Kanfouah (Francja). Pięściarskie starcie transmitować będzie na żywo telewizja Polsat. To pierwsza [...]
[...] jakimś skretyniałym sezonowcem ćwicze wszystko ale dziewczyna mi powiedziała ze jestem roz***ay w barach ale ''cycki'' klate mam mniejszą niż reszta ciała... nie wiem dlaczego tak się dzieje... może popełniam błąd w technice pompek na poręczach... chodź łokcie prowadzę na boki i pochylam tułów do przodu tak jak trzeba. Co polecacie na [...]
Witam, zawsze zastanawia mnie dlaczego jestem tak slaby na klate w treningu? ledwo dzwigam tyle powtorzen ile moge, czasem juz w ogole nie chce mi sie klaty ruszaac, dlaczego tak sie zachowuje ta partia miesni?? kiedy chce ja najbardziej wzmocnic.. znalazlem plan wodyna, ktory wydaje mi sie, ze bedzie on bardzo dobry z tym ze mam jeden w nim [...]
Witam mam takie pytanie, któro intryguje mnie od dłuższego czasu, dla niektróych może jest ono oczywiste. Mianowicie dlaczego większość nokautujących ciosów, to te, które zadawane są prosto w czubek szczęki?? A dlaczego nie np. w skroń. Przecierz w szczęce (o ile mi wiadomo :)) nie ma żadnych ważnych ośrodków nerwowych:D
[...] razy w roku w różnych miejscach) z finałem, chętnych byłoby dużo więcej, a i zawodników z zagranicy udałoby się ściągnąć. Coś takiego jest organizowane na Litwie to dlaczego u nas nie może być. Zawodnicy zagraniczni podnieśliby też rangę takich zawdodów. Trochę się rozpisałem, właściwie nie wiem jaki mam cel w tym wszystkim, ale marzy mi [...]
[...] mi to tylko strata czasu. Gdybym cały ten okres spożytkował według prawidłowych zasad treningu, stopniowej progresji pewnie dzisiaj nie pisałbym tych słów. Dobrze ale dlaczego w temacie wypowiedzi jest drążek?? Już tłumaczę, bo to dzięki niemu zrozumiałem ile naprawdę byłem wart po tych moich ,,pseudo treningach". Jak przypominam sobie jak [...]
[...] kulturysta powinien wziąć pod uwagę wszystkie możliwe składniki kompozycji zwanej ?tortem treningowym?. Oznacza to znalezienie odpowiedzi na wszelkie pytania typu: jak i dlaczego uprawiać ćwiczenia wydolnościowe, kiedy i jakie diety stosować, w jakich ilościach i proporcjach spożywać kalorie i podstawowe składniki odżywcze.... a także kiedy, [...]
skopiowane z doping.pl Zaczęto 2 tygodnie przed Etapem 1 / Fazą 1, by określić środowisko do poważnego wzrostu. Aby to zrobić, potrzebowano niedojadać i przetrenowywać się, aby spowodować rozregulowanie się znajdujących się w mięśniach receptorów androgenów, GH, IGF-1 i innych dóbr bądź odnowić potrzebę odpowiedzi wzrostu. Chciano wymusić [...]
[...] WBC, przegrał z Ukraińcem w dziesiątej rundzie. ALBERT SOSNOWSKI: To nie jest maszyna, więc można go pokonać. Widziałem, że są momenty, w których można zaryzykować. PS: To dlaczego pan tego nie zrobił? AS: Było serce do walki, ale zabrakło zimnej krwi. I umiejętności... Taka jest prawda. Witalij kontrolował sytuację od początku do końca. Jest [...]
ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Illargui WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: siłowego nigdy nic. Pole dance od blisko czterech lat, z tym że pierwsze pół roku było bardzo rekreacyjnie, raz w tygodniu, potem pandemiczne przerwy, więc z większym zaangażowaniem od niespełna 3 lat. Dość dużo rozciągania. [...]
Po mistrzostwach świata zasiadł pan na ławie oskarżonych o porażkę, razem z Hajtą, Wałdochem, Świerczewskim, nawet Jerzy Engel stwierdził, że nie obronił pan ani jednej ważnej piłki... Po głębszej analizie doszedłem do wniosku, że nie byłem w stanie pomóc druzynie. Nie mogłem obronić ani jednego strzału, po których padały gole w meczach z Koreą i [...]
Od razu odpowiem wam na pytanie dlaczego takie ćwiczenia i dlaczego taki plan mi do głowy przyszedł. Ponieważ nie mam dostępu do siłowni, mam tylko gryf(10~kg) z 40 kg obciążenie i jedną hantle która może waży z 3-4 kg :D o to mój dupny plan ale coś chce robić. Poniedziałek : klatka + biceps KLATKA: -wyciskanie sztangi 8,8,10,10,12,12 po 40 kg [...]