dlaczego

to dlaczego na www.kulturystyka.pl w atlasie ćwiczeń jest przy ćwiczeniach na nogi

cha cha, jednak nie da się ukryć, że dla co niektórych taekwondoka odnoszący jakieś tam sukcesy w mma jest jak przysłowiowa drzazga w k...sie A tak poza tym panowie dlaczego nie dopuszczacie do siebie myśli, że zawodnik może zrobić postępy?

[...] wtedy zaczyna sie wlaczac zupelnie inne myslenie ... ja na szczescie umiem sie temu oprzec i ludzie jzu sie do tego przyzwyczaili a anwet od czasu do czasu cwicza ze mna...dlaczego to pisze?? bo wszyscy patrza kryteriami jaka dieta i staz a to nei ejst czarno-biale wszystko tylko na to sklada sie masa parametrow ktore chce ttaj przedstawic. nie [...]

Co to za grubas ??? To ma być ośmiokrotny mr olympia juz wiem dlaczego cutler wygral coleman wyglada fatalnie

W Twoim przypadku odradzałbym branie nawet najmniejszej ilości metki. Dlaczego? Jesteś jeszcze młody, dobre efekty możesz osiągać jeszcze bez wspomagania na diecie i suplementach. Zaraz się będzie burzył - ale posłuchaj dobrej rady Poćwicz jeszcze z rok, sumiennie z odpowiednią dietą i zapleczem suplementów...

Mam 15 lat aktualnie biore Kreatyne z olimpa powder 250gr zanieldugo mi sie skoniczy puszka i niewiem czy kupic Cell Pump? ja tez nie wiem (aczkolwiek na Twoim miejscu bym nie kupowal). dlaczego niektorzy z gory zakladaja, ze nie ma diety? Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-05-26 21:26:38

no to napisz co byc pozmienial i dlaczego ;)

przeczytaj od poczatku post to bedziesz wiedział dlaczego dałem za duzo tego cp

[...] wspiecia 20/15/10/6 daj wiecej powtorzen albo licz np. 15 od momentu kiedy zaczna cie piec ja tak robie Piatek Barki wyciskanie sztangi zza glowy 12/10/8/6 podciaganie sztangi wzdluz tulowia 12/10/8 unoszenie sztangielek w opadzie 3x12 Triceps dlaczego tak malo serii?? francus stojac 12/10/8 prostowanie ramienia sztangielka w opadzie 2x12

jak mam ćwiczyć żeby wycisnąć więcej na klatę , nie potrafie więcej wycisnąć niż 50kg? mam robić więcej powtórzeń mniejszym ciężarem czy mniej powtórzęń większym ciężarem ? Dlaczego moja klatka się nie rozwija jest ciągle płaska a trenuję wszystkie partie mięśni klatki ? mam 183 cm wzrostu ważę 73kg a w klacie mam tylko 92cm :( Zmieniony przez - [...]

Teoretycznie nie ma czegoś takiego jak najlepsze ćwiczenie. Jest tylko mniej i bardziej przydatne w danym planie, poza tym jedno ćwiczenie może działać na jednego dobrze, a na drugiego dużo mniej. Wg. mnie najlepsze są ciężkie ćwiczenia podstawowe, wielostawowe, na wolnych ciężarach czyli np: wyciskanie sztangi na płaskiej, uginanie ramion ze [...]

[...] wkurzam się, gdy brakuje mi miejsca na siłowni w sezonowym okresie, lub gdy jakiś nowy mówi mi,że coś źle robię ale zawsze gryzę się w język zanim go urażę. Powiem wam dlaczego. Kiedyś przyszedł na siłownię chłopak, który wygladał bardzo niepozornie i tak jak to wy opowiadacie był sezonowcem. Chodził na siłownię tylko od wiosny do lata. [...]

Dlaczego meta a nie prop np? Daj więcej info o sobie - dieta, suplementy...

[...] chciałbym abyście jako ludzie dbający o siebie pomogli mi w odpowiedzi na te pytanie. Z góry dziękuje. Jak myślicie, istnieje jeden prozdrowotny styl życia? Czym się taki styl charakteryzuje? Uważacie się za osoby podążające za tym stylem życia, dlaczego? Skąd czerpiecie informacje jak „zdrowo żyć"? Dlaczego właśnie taki styl życia wybraliście?

[...] chciałbym abyście jako ludzie dbający o siebie pomogli mi w odpowiedzi na te pytanie. Z góry dziękuje. Jak myślicie, istnieje jeden prozdrowotny styl życia? Czym się taki styl charakteryzuje? Uważacie się za osoby podążające za tym stylem życia, dlaczego? Skąd czerpiecie informacje jak „zdrowo żyć"? Dlaczego właśnie taki styl życia wybraliście?

[...] 25g Słonecznika łuskanego (Dzięki temu nie nudze się na lekcji ) 12.15 - Śniadanie w szkole II 50g Chleba graham 50g Twarogu chudego 25g Słonecznika łuskanego (Zgadnijcie dlaczego :P) 16.00 - Obiad 100g Makaronu Durum 100g Piersi z kurczaka bez skóry 10g Oleju rzepakowego 17.00 - Trening 18.30 - Posiłek po treningowy II 100g Ryżu [...]

no pomozcie bo nie wiem. Kiedy najlepiej brac i dlaczego

Kubica po 5 okrazeniach 16s straty do pierwszego Alonso () kto mi powie dlaczego moj telefon moze pomiescic tylko 6 smsow ?? kazdy kolejny sms blokuje mi skrzynke spadam ogladac

Uprzedzenie uprzedzeniem, Proponuję spytać lekarza fachowca dlaczego. Na sprawdzenie skuteczności jest 90 dni

SLAWOMIR ORZEŁ Sławomir Orzeł "Max" pojawił się w tym sporcie w 1999 roku, ale żeby do tego doszło musiał pokonać długa i ciężką drogę. Sławek zaczął trenować 13 lat temu w przydomowej siłowni, w której ćwiczy do tej pory. Sam przyznaje że na początku popełniał wiele błędów w treningu. Szybko zyskał On sławę w swoich okolicach ponieważ [...]