dla

[...] poczatek gdzie ja Cię hejtowalem?potrafisz rozróżnić próbę przekonania kogoś że robi coś źle od hejtu? Bo widzę że jednak absolutnie nie. Następna rzecz iakie efekty??bo dla mnie to był jeden ch** przed i po tyle że zeszło z Ciebie trochę nabicia i wody.Zastanow się trochę czy robienie minicutow jeszcze z dnp (bo inaczej już się nie [...]

[...] Adam tak czy inaczej progres bardzo duży ;-) Tomek Zwierzak ogromny i jak zawsze bardzo sympatyczny i z dobrym humorem :-D Inez niestety nie ćwiczyła z powodu choroby, no a dla mnie największa gwiazda to Agnieszka, no na żywo jest tak piękna że ciężko to opisać... Na insta mam jeszcze foto tylko z nią :-D No i Erwi - chodząca śmierć %-) Po [...]

[...] uwagi - jadłem po prostu by nie być głodnym i to, co mi smakowało. Nie znam się na tych wszystkich wartościach, ale postaram się policzyć. Na pewno 3 posiłki w ciągu dnia to dla mnie za mało, bo np jem obiad i się zapycham, ale zjem wszystko, a po 2 godzinach jestem już głodny. Wtedy często sięgam po śmieciowe żarcie, słodycze lub browary [...]

[...] Kolega, który chodzi na siłownie już jakiś czas, poradził żebym kupił białko i przestał już redukować bo resztę ogarnę na siłowni... Co Wy o tym sądzicie? Dorzucam zdjęcia dla lepszej oceny sytuacji Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję :) /SFD/2018/2/3/ef0f454dfc914bd59fd180de2360b31c.jpg /SFD/2018/2/3/49067a9ff8fe415bbf4b85ef93eff637.jpg

[...] taką jedną znalazłem. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/27459489_1796301854006593_2737713844588537682_n.jpg?oh=5e642059a97d4c368a00f088c99b7aa9&oe=5B18950E P.S. Specjalnie dla Jawora poprosiłem Banana żeby zrobił mi i Wasoniowi fotę. Jak "klisza" nie pękła to zamieszczę |-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-02-03 15:51:43

Duperelami sie nie przejmuj ani nie nakrecaj, te wykresy i dane sa dla...sam nie wiem, dla producenta :) W dwa miesiace 8kg? Bardzo fajnie. Mierzysz sie - to bardziej racjonalne. Mozna szok przezyc przy analizie wymiarow czy chociazby ciuchow :) Sam przy niemal identycznym wzroscie bylem pieszczotliwie nazywany przez swoja dziewczyne chlopakiem na [...]

[...] czas clomid w celu pobudzania przysadki? Wydaje mi się że nie, więc jak wtedy wygląda ich odblok i jaki jest sens robienia odbloków w takiej sytuacji (to że mostkują przez HCG wiem, nie wiem jak z przysadką) Wiem że pewnie kupe osób wypomni mi teraz braki w wiedzy, ale z góry dzięki dla tych którzy odpowiedzą merytorycznie i jakoś pomogą. Dzięki!

No swojego czasu była fanta zero w biedrze ale dawno nie widziałem. A ogólnie z napoi zero to pepsi jak dla mnie cola nie podchodzi byla fanta i mirinda rozowa ale to w okresie blizej lata

[...] i zaburzenia miesiączkowania, rozwaloną tarczycę, pewnie z czasem i osteoporozę - tak z "grubsza". Można jeszcze przewidywać napady obżarstwa. Kaloryczność niewystarczająca dla dziecka dwuletniego. Masło roślinne do wywalenia, jak i szynki kanapkowe. Jedzenie o określonych godzinach nie ma żadnego znaczenia. Posiłki po 250 kcal nie mają racji [...]

[...] i zaburzenia miesiączkowania, rozwaloną tarczycę, pewnie z czasem i osteoporozę - tak z "grubsza". Można jeszcze przewidywać napady obżarstwa. Kaloryczność niewystarczająca dla dziecka dwuletniego. Masło roślinne do wywalenia, jak i szynki kanapkowe. Jedzenie o określonych godzinach nie ma żadnego znaczenia. Posiłki po 250 kcal nie mają racji [...]

No swojego czasu była fanta zero w biedrze ale dawno nie widziałem. A ogólnie z napoi zero to pepsi jak dla mnie cola nie podchodzi

Podciąganie nachwytem - 5,4,3,3,2 :-) W lutowym KIFie jest trening dla kobiet i autor zaleca: 3x tyg. w dni nietreningowe robić 10min trening brzucha na czczo. Chodzi o to, żeby zmęczyć mięśnie. No, ciekawe! Nie napisał konkretnie, czy wybrać 5 - 10 ćwiczeń i robić po 10-20powt, ani nic, ale tak bym to właśnie rozumiał.. Coś takiego (na miarę [...]

Z gumami jest tak ze w dolnej fazie pomagaja a w gornej juz nie,rowniez przeszkadzaja przy opuszczaniu gdzie lepsza opcja byloby robic bez gumy. Proponowalbym raczej uzyc gumy jak recznika dla drugiej reki i stopniowo zmiejszac na slabsza https://youtu.be/gP1wGVl_i-8 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-02-03 14:33:34

Wywalic miód, wędline sklepowa, ograniczyc nabial i odzywke bialkowa. Tunczyk sporadycznie, chyba ze świeży. Do rozpiski wrzucamy surowe mięso - schab bez kosci wazony surowy, nie jakies gotowe kotlety. Surowki tez nie wpisuj gotowej tylko poszczególne skladniki. Dla siebie osobiscie to z tej rozpiski zostawilabym ziemniaki i jajka, no i powiedzmy [...]

[...] i tylko do czola. Jakies patenty na poprawe tego? Ktore miesnie nalezaloby wzmocnic? Slaby najszerszy, ktory nie ma sily dokonczyc ruchu? To nie jest problem z gorna faza tylko zyczajnie nie masz juz sily,jak robisz nachwytem i przy 5 nie masz sily to wroc do podchwytu a jak podchwytem to drabinki lub to co polecilem dla syna kolegi wczesniej.

[...] długości (był taki artykuł na JoeMonsterze) .. On ma przesrane życie, nie Ty Dzięki za odpowiedź, masz chyba rację. Dużo nie poradzę, zacznę się lepiej odżywiać, nie tylko dla wzrostu ale ogólnie dla samego siebie. Ze stresem jest ciężko bo tonami mam go na sobie prawie codziennie, ale to już nie temat na żadne forum. Po prostu będę sobą i nie [...]

Jak dla mnie Centurion Rage jest najlepszą przetreningówką jeżeli chodzi o pobudzenie za 13 składkowego testu a były do przetestowania takie specyfiki : 1. Jack D UP smak rocket pop 2. Jack3D smak lemon lime 3. Distrub smak sour waterlemon 4. Kraken smak bombsicle 5. Jack D The ripper smak raspberry lemonade 6. Black Annis smak watermelon 7. [...]

[...] sie sam odpycha,nie wiem jak to jesy z 7 latkiem moj syn mial 14 musi zrozumiec ze to nie zabawa tylko trening i pomagac odpychajac stopami tyle ile potrzebuje a nie robic dla zabawy. No. Mądrego to miło posłuchać.:-) Ja muszę jeszcze słowo do Viki. Zły wzorzec ruchu? A jakie to ma w tym przypadku znaczenie, na zawodach dostajesz jakieś noty [...]

Jakieś opinie o Medina? jak dla mnie bolaca ale to samo potwierdzil mi kumpel z silki co mi medine polecil, wszystko dziala z labu bold,master,wino caps,testy i ogolnie nie ma zlych opini medina bardzo dobry lab.

ogólnie wszystko co wysłałeś to podobna klasa, jak pisałem wyżej jeśli miałbyś możliwość przymierzyć to doradzałbym tą opcję, jeśli nie, to co weźmiesz z tego zestawu wyżej to i tak powinno być ok dla rekreacyjnej jazdy