dla

eee przejmujecie sie all do duzej puszki po sojavit plus dla olimpa ze miesci sie w niej oprocz oryginalnego 2,25 kg soi jeszce prawie dwa razy tyle innych proszkow i da sie mieszac :D

[...] ktos koniecznie chce stosowac wiele cwiczen niech podzieli trening na dwa i stosuje jedno cwiczenie na dana grupe w poniedzialek , drugie w srode, pierwsze w piatek itd. To dla tych ktorzy cwicza cale cialo w jeden dzien na jednej sesji treningowej. This is the most common mistake I see - people do too many exercises each workout on HST. They [...]

Scorch lub HEAT z koffeina -prawdziwe alternatywy dla efedryny taaaaa :D:D:D

jak masz 15,5g o-3 w makreli to jestes dla mnie BOG ,tam nawet 1000mg nie Sadze ze intersuja nas tylko 3 produkty :Tran,oliwa z oliwek i orzechy wloskie/migdaly kalifornijskie

[...] przyjdzie na to czas. Choc powiem Ci ze ostatnio wyczytalem trening pompek na sfd, gdzie system ich polegal na cwiczeniu "zalamaniowym", czyli robic na maxa. Moge poszukac jak Was interesuje. Sllawo, rowniez dzieki za ta informajce. Dzieki za info, w takim razie przydalo by sie zmienic dotychczasowy trening dla lepszych efektow. Pzdr!

Na poczatku bedziesz musial przestawic sie na innego rodzaju cwiczenie - tzn. z ciezarami i maszynami. Plan dla Ciebie - z tymi zalozeniami - jest jak najbardziej do wykonania, musisz tylko przez najblizsze 4-6 tygodni wykonywac podobne obwody co w domu, tylko ze w warunkach silowni. Zerknij do postu Michaila na temat ACT i wprowadz go w zycie. Po [...]

powiedzmy sobie tak... te spalacze są taką alternatywą dla efedryny, jak kreatyna sciteca alternatywą dla sterydów... efedryna spala lepiej.. jest tylko kwestia indywidualnego dostosowania dawki i czasu stosowania

truskawka jest dla mnie wypaśna

IMHO zapomnij. Kiedy te mięśnie mają urosnąć? Powinna być przerwa po treningu (24 - 48 h) Poza tym masowy trening jest niewskazany dla zawodników SW. A to co robisz (z ogólnego opisu) niezbyt przypomina trening masowy. Ile serii? Słyszałeś o progresji? Czemu max ciężar? Co to siłę robisz? Poczytaj sobie: http://www.sfd.pl/temat182682/ A PRZEDE [...]

umnie potrzebuja do wywuzki odpadow zwierzecych czesc i czolem dla wszystkich

dlatego dla Ciebie efka odpada i sprawa jasna jak mowimy ZDROWIE przede wszystkim !!

Wez metanabol, deca i test to nie sa dobre srodki na 1 cykl, sam test tez nie jest najlepszy. Zarzuc mietka lub winko w tabsach, ale nie bierz deczki bo to nie jest srodek dla poczakujacych.

Jasne wrak zemnie wiesz pracuje dla avant labs,ppn i Man ,kutrka wydalo sie zostalem zdekospirowany

Prolab CarbPRO Universal Carbo Plus Carb-BOOM Energy Gel - dla wybrednych/wymagajacych

Ja juz koncze negatywy...w HST masakra...szczególnie dla nadgarstków...ale chwale sobie ten trening :)

nie tyle chodzi tu o forme bo czasem slodycze wrecz pomagaja- mowie o 3boju kiedy przed zawodami trzeba dostarczyc cukrow co jest wtedy niezbedne alternatywa dla slodyczy sa teraz batony Olimpu

[...] Sevilla strzelał tam po kilkanaście bramek w sezonie..potem miał kontuzje i już nie wrócił do tak wielkiej formy.Chodziasz cały czas strzelał bramki po powrocie z Hiszpanii dla Legii ( wtedy grał tam razem z Citką) potem na cyprze...a citko? strzelił bramkę na Wembley, sliczną bramkę Atletico i co?fakt faktem chciało go Blacburn potem, ale przez [...]

Pedro 17 jestes dla mnie pajacem... Rasiak to drewniak !! z Bialorusia nie strzelil z 6 metrow bo niemogl sie zlozyc nawet... slaby jest i tyle !! i nie gadaj ze bedzie gral w Premier Ship bo to tylko prasa pisze głupoty !!! daj se lepiej spokoj albo zrob cherbatke i obejszytj "Klan"

[...] Biernacka czy Kobielak by ci d..y dała,facet wiadomo ze kazdy ma jakis tam gust i ja tez go mam i nie koniecznie taki jak myslisz,tylko ze nalezy w tym wszystkim znalezc wyjscie awaryjne czyli dla kazdego cos sie znajdziei! Zapewniam cie ze i A.Wrobel znajdzie amatora i bedzie zadowolony a ze nie bedziesz to ty to i dobrze bo zarzygal bys salony

[...] takie jak np. klatka-górna część, najszerszy grzbietu (jest podciąganie podchwytem ale najszerszy przy nim słabo pracuje), tylne aktony barków, triceps,przedramie. RESPECT dla Ciebie bo nie jesteś jak większość userów forum, że jak sie im napisze że mają słaby plan to zaraz wyjeżdżają z przezwiskami i piszą że co może wiedzieć 15 latek o takich [...]