dla

Zabójcza mina i fryzura. A sylwetka nic dodać nic ująć, tylko trochę za "masowo" jak dla mnie.

Dla kogo? Napisz coś więcej.

Dla osoby obiącej masę od 3 lat nieustannie, która zawsze miała WW w olociach 4-5g na kg mc. Wzrost 173 waga 73. Tłuszcze w diecie oscylowały na 2g/kg mc

jest tu na forum cos takiego jak katalog diet dla osob, ktore sa ekto i chca przytyc?

Cześć, Quazar w artykule pisze, że dla ekto 70 kcal/kg (np. 70kg x 70kcal = 4900 kcal/24h) jest ok. A tymczasem w dietach poddanych na forum ocenie, różnym ekto (60-80 kg) wychodzi zazwyczaj 2300-3600 kcal/24h maksymalnie. Zapytałbym - to ile wreszcie 5 tys. czy 3 tys. kcal powinnien przyjmować ekto w ciągu doby, żeby masa szła w górę? Inna rzecz [...]

[...] , wydaj mi się ze to były najlepsze czasy kulturystow , bez tych wielkich bebzonow , nie było ich tak dużo jak teraz , dobre czasy ;-) no i co tu dużo mowic mega nogi jak dla mnie najlepsze jakie widziałem , na tamte czasy cos niesamowitego na te z reszta tez :-)) /SFD/Images/2015/4/25/dddfc7831aca47d685627b6af363428f.jpg [...]

[...] przegladnalem , filmy obcykane };-) na youtube jeszcze poszukałem wywiadow z nim i instruktazowych filmikow ;-) miał gen chlop jak nic do tych nog , sa niesamowite jak dla mnie najlepsze jakie widziałem i chyba nic już tego nie zmieni %-) kurde jakiś sentyment mam do tych czasów jak patrze po tych filmikach jak to kiedyś było... [...]

[...] sylwetke i wygladac, kazdy jadl duzo miesa i nie bal sie wegli, a dzisiaj wegle to zlo i jakies wyliczania kcal obcinania wegli, czary mary :-D lata 80 i 90(bez koncowki) to dla mnie najlepsze lata, czesto ogladam stare filmy nassera(ktore ogladalem juz wiele razy) czy battle for olimpia z lat 90, gdzie pokazywali gaspariego czy bannouta... [...]

wtedy byli jak apollo, kazdy ich podziwial, a teraz top10 mr olimpia to jest odraza dla przecietnego czlowieka... kiedys nie bylo netu, wszystko zalatwialo sie na telefon albo osobiscie, pozowania goscinne byly tansze niz teraz... heath z tego co slyszalem(a slyszalem to od wiarygodnej osoby) za guestposing goli tyle ze nikt go za bardzo nie chce [...]

[...] i pozuje jak dziwka przez 20 sekund z kupa mejkupu i bizuterii, nie mowiac jeszcze o sztucznych cycach i coraz bardziej popularnych implantach posladkow, miesnie wiadomo ze rosna na saa ale to jest dalej twoje mieso, a implanty w dupie i w cyckach zostaja na zawsze i nie zmaleja po zakonczeniu kariery, dla mnie to jest cos ekstremalnego %-)

Dla Ciebie jest odpowiedni dział. Gimbaza Power. Zapraszam.

Chciałbym zapytać o suplement który najbardziej polecacie dla tego typu budowy ciała Białko z kreatyną jakieś ? (początkujący jestem nie znam się )

Choć to nie "aktualności", podobnie jak Ero, pochwalę się, że poznałem Toma na seminarium w Wiedniu, we wrześniu tego roku:-) https://i.imgur.com/Hr2bpBul.jpg https://i.imgur.com/Nb3aNHsl.jpg Kompilacja ze spotkania: https://www.youtube.com/watch?v=MkVhZOal9Wg Dla zainteresowanych relacja u mnie w dzienniku;-)

Nie jestem żadnym profesjonalista ale bije testa z 15 lat. Cypka, enana , różnie. Dla mnie te dwa estry nie czuję najmniejszej różnicy niezależnie od dawek.

Można i tak to nazwać dla innych to dawka śmiertelna%

ale w ogóle nie kumam, po co ci berberyna przed treningiem, do tego tylko przy 50ww. Do tego nie pijąc nic z ww na treningu. Sorry ale dla mnie bezsens

ale w ogóle nie kumam, po co ci berberyna przed treningiem, do tego tylko przy 50ww. Do tego nie pijąc nic z ww na treningu. Sorry ale dla mnie bezsens Wyżej napisałem że zacząłem brać do Mk jak cukier wywalalo

Za wiele sie nie zmieni waga do góry mega nabicie. A tu coś dla Vegan . 800g frytek na cocosie robionych :) /SFD/2020/6/1/e8213156fc80494186ce354f09be38a7.jpg

[...] genialny stosunek tali do obreczy barkowej ale był płaski. Bertil brutalna masa ale zachwycał tylko górna połowa ciała, szczególnie ramiona. Poza tym kiepskie pozowanie . Jednak powinien być wyżej. Podsumowując jeśli chodzi o przygotowanie, najlepszą formę , to Viator nr1. jak dla mnie. Zmieniony przez - Possible w dniu 2020-10-21 06:55:20

dla mnie tami ktos jak dickerson nigdy nie powinien byc mro z taka sylwetka, do tego kiedy startowal z takimi przeciwnikami... a zane'a sylwetki tez nigdy fanem nie bylem, forme mial ale jego sylwetka kompletnie do mnie nie przemwiala, chociaz byl lepszy niz dickerson ale nie w tym roku :-D