dla

pierwszy cykl - nie ważne na ktorym "lepszym" spalaczu zrobisz i tak bedzie dobry. troche ruchu i starcza dla kobiety - johimbina HCL i kofeina powinna starczac

dla zainteresowanych organisujemy kurs strzelecki typu combat w pazdzierniku przez dwa weekendy

Zakładałem, iż Twoje pytanie jest w celach edukacyjnych, więc odpowiedziałem - a tu znowu pojawia się pytanie - następne. Imo, nie jest to środek dla Ciebie - za mocny - używa się naprawdę dużych igieł - kłuje się 2 razy dziennie. Pojawiają sie zatory w igłach - musiałbyś wykorzystywać wszystkie mięśnie do injekcji. Przy Twoich wymiarach to nie [...]

Ja to bez niczego wale .Dla mnie dobre.

Położyłem się na ławeczce .. zeby porobić kila seryjek bo nie miełem co robić.. i fotke postanowiłem zrobić od tak dla zabawy

[...] ISOSTAR albo jakiegoś innego izotonika i po każdym treningu rób coś w rodzaju takiej swoistej "odnowy biologicznej". Jeżeli będziesz czuł że dany trening jest dla ciebie za mocny to poprostu odpuść. Nie możesz doprowadzić do tego byś w dniu startu miał zakwasy lub był zmęczony. Moja propozycja jest taka żebyś robił wolniej a [...]

[...] znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Publicznie? No dobrze, podam Test Coopera opisany bedzie nizej. Wynik - dobry Kraul - na krotkim basenie 35.93 (wiosna 04) To dla mnie mala porazka, bo w pierwszym roku nauki plywania mialem 37 z hakiem... myslalem, ze bedzie lepiej, a tu... Ale w sumie kraulem malo plywalem dotychczas... Reszty [...]

no to zacznij cwiczyc na powaznie a nie dla zabawy, bo wyglądasz strasznie chudo.

:***************************************************************** dla Siostry co tam w realu, tu też muszę!!!! :D:D:D:D

ty Biniu jak wyskoczysz! moje zdanie jest takie: jestem przeciwnikiem kupowania wszystkiego co nie jest przygotowane typowo dla sportowców i zatwierdzone przez odpowiednie instytucje własnie do tego celu

Wodzu O Wielki !! jak napisalem nie dla mnie toto ale dla klienta :D i juz wie ze ma tego NIE kupowac :D ale dziekuje za uwage :D

Bardzo dziękuję za wyróżnienie - cieszę się, że doceniono moje posty. Proponuję przeznaczyć moje nagrody na dowolnie wybrany dom dziecka. Mam nadzieję, że gadgety jednej z wiodących firm odżywkowych (domyślam się, że to bidon czy koszulka) spodobają się maluchom, a uśmiech na ich twarzach będzie dla mnie najlepszą nagrodą.

wszystkiego najlepszego sister i zawsze tak promiennego usmiechu jaki masz dla pieknej kobiety, piekne kwiaty

Ja bym się tym nie przejmował i ćwiczył normalnie . A jak już byś chciał to wyrównać to trzeba ćwiczyć wolnymi ciężarami (sztangielki) i na lewą rękę troche ciężej ćwiczyć (np. 1-2 powtórzenia więcej w seri). Ale jak dla mnie strata czasu .

ja takze swietuje prawie ze koniec tego pofajdanego dnia dla mnie cheers bottoms up

no wlasnie ,chce byc szczupla lub chuda wybierzcie co chcecie bo dla niektorych moj ideal wagi bedzie wynosil=anoreksja a moze inni mnie zrozumieja mam 170 cm wzrostu i waze 55kg ale moje wymiary to biust=93 talia=68 biodra=95 wiec same widzicie ze mam z czego schudnac i nie mowcie mi prosze ze moze masz taka budowe ,otoz nie ,mam szczupla budowe [...]

sluchaj Dudek pewnie Cie denerwuja te moje pytania se myslisz jakis guwniarz sie podnieca i wogole ale ja mam takie pytanko chodzi o ten Twoj trening dla mnie. robie w poniedzialki srody i piatki (w poniedzialki i srody pd razu po treningach) i jeszcze dorzucilem do tego wtorki i czwartki i w nie robie: przysiady na rozgrzewke 1x35 pod. na łyd. [...]

[...] skoncentrować maksymalnie.Masz to płynąć spokojnie pamiętając o oddechach. A co co diety to pomyślimy tylko zastosuj sie do mojego posta w TRENINGU PŁYWACKIM odnośnie diety dla tych którzy nie chca schudnąć.Noi dopiero wtedy wlep mi swoją diete a ja na nią lookne i jeśli bedzie potrzeba to skoryguje...Aha możesz też luknąć na post założony przez [...]

DETEKTYW ZAWODOWO jak dla mnie.. Ziki idz na spacer moze jakas niunie spotkasz.. hrhrhrh

Pytam tak z ciekawosci ja cwicze gdzies z 1h co 2 dni, zmodifikowanym przezemnie cyklem 4 dla grupy pierwszej,