dla

Z calym szatsunkiem mac-fly niescislosc wynikajaca podana przezemnie 120kardio. Jasne jest ,ze 220- wiek ale w wielu przypadkach jest to za wysokie tentno dla osob z wydolnoscia na poziomie miernym. Dlatego podalem 120 udezen/min. co do spalania tluszczu to nie bede sie spieral ,ale z tego co mi wiadomo to na poczadku energia pozyskiwana jest z [...]

Mawashi czyli co ??? Slyszalem ze kulturystyka to sport dla wszystkich Ja mam 188cm i co tez juz sie nie na daje to chyba nie jest tak

[...] przez pierwsze okolo 20 minutek dokladniej cos kolo 18 organizm czerpie energie z weglowodanow a pozniej juz zaczynasz palic tluszczyk. A chlopak pytal o bieganie a nie o rowerek po silowni wiec wiesz... 45 - 60 minutekk na prawde mu wytstzarcz max 5 dni w tygodniu. POzdrawiam i rzycze powodzenia w palieniu tluszczyku. POzdrowionka dla Pompiego

ma wiecej dodatkowych / ciekawych /rzeczy w swoim skladzie co jest nowym bodzcem dla organizmu do pobudzenai budowy miesni jest inny od GMM 4000 i ultimate a czy lepszy to sie okaze po zastosowaniu

Widzę że zmieniono wielkość opakowań BCAA a co za tym idzie BARDZO wyraźnie spadły ceny i tak ma zostać do końca roku. BRAWO!! Oby jak najwięcej takich inicjatyw.

ja zacząłem teraz pracować nad swoją psychiką. TO jest naważniejsza sprawa dla mnie. Na treningu wmawiam sobie ze nie ma czegos takiego jak ból, zmęczenie itp. I to naprawde dziala, z treningu na trening jest coraz lepiej!!!

Pewnie zaraz i tak mi tę odpowiedź skasują, ale dla mnie takie nienaturalne uwielbienie dla jednej firmy, bezkrytyczna obrona wszystkich produktów pachnie jakimś sekciarstwem i/albo przekupstwem i budzi u mnie nieufność w stosunku do takowych firm, bo dobra firma broni się sama i nie potrzebuje jakichś głosicieli jej jakości.

Program pozwala okreslic przybliżone zapotrzebowanie na energię dla danej osoby przy okreslonym wysiłku fizycznym. Obliczenia te maja charakter orientacyjny. Osobiscie na początek proponowałbym zastosować diete bez dodatkowego dokłądania kalorii - gdyz zazwyczaj okazuje się to wystarczajace

do tego zestawu aminokwasy serwatkowe lub bialeczko serwatkowe dla regeneracji po treningowej a przed treningami karnityna z guarana

co może być?????? Bzdura!!!! 1 kaps tauryny rano- po co brać 1 kaps tauryny? A po treningu - jesz coś czy tylko bcaa i batony energetyczne - a tego tribulusa to po co bierzesz, bo w takiej ilości to na pewno nie dla podniesienia poziomu czegokolwiek...

To znaczy ze uzywasz zbyt duzego dla siebie ciezaru.

Kulturystyka i Fitnes - Sport Dla Wszystkich gazeta o tematyce kulturystyki, trojboju silowego, fitnes i kilku inncyh

[...] pro grand prix, mistrzostwa siwata amatorow, mistrzostwa UK ale tylko zwyciestwo w open bodajze. Oczywiscie najpierw musisz byc amatorem z czolowki krajowej a samo to to dla wiekszosci jest juz poza zasiegiem. Dobry amato ma szanse na jakas forme sponsoringu ale wiekszosc robi to z "milosci" do sportu i nie zarabia nic oprocz [...]

PRIDE to podobnie jak Shooto organizacja, ktora organizuje turnieje i gale MMA. Dla Shooto walcza wlasnie m.in. fighterzy widoczni na zdjeciach, dla duzo bardziej cenionego i znanego PRIDE takie gwiazdy jak Fedor, Minotauro, Silva, Cro Cop.. Edit: skukaj sobie jeszcze stronke Pride - www.pridefc.com Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-08-04 [...]

[...] sie, ma byc tak zeby ciezar na 3 treningu był większy niz max zpo przedniego minicyklu, wczesniej ciezary moga sie pokrywać nie powoduje to az takiej tragedi i straty dla treningu, dlatego ćwicz sobie spokojnie bez nerwów, ciesz sie miesem i zyj zdrowo. zachecamy do ponownego skorzystania z lini lotniczych ad Zmieniony przez - kermit w [...]

JAkie ci ludzie banialuki wypisuja . . . zacznijcie czytac i wdrazac cos nowszego zamiast pisac o treningach dla enerytów i recistów opartych na archaicznych wynalazkach fizjologów w okresie tóz powojennym!!! Pozdrawiam, P.S. Pytanie retoryczne: - Czy ktos sie zastanowil dlaczego prawdopodobnie 90% badz wiecej ludzi któzy podejmuja próby [...]

Bo nie maja wystarczajaco duzo samozaparcia, aby trzymac diete i wykonywac spokojnie aeroby zgodnie z zaleceniami (do tego nie trzeba miec wspanialej kondycji!), albo w ogole sa za leniwi zeby poczytac o dietach i ulozyc cos dla siebie, a to wcale nie jest tak trudne jakby sie moglo wydawac.

Mis00 ja nie lubie się kłócić dla samego faktu, ale nie lubię jak ktoś jest ślepo zapatrzony i bezkrytyczny - sam stosuję różne produkty Olimpa, firma podniosła swój poziom bardzo wysoko, ale tak jak Bull napisał jest jeszcze w połowie drogi do absolutu

ale jest 2 czesc Pumping iron, ale dla kobiet

ale ja nie chce uprawiac kulturystyki dla chajsu...nie licze na koksy... to juz nie wiem co robic...moje szanse są nikłe..