SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

diets

  • [...] sie tluszczu. Raczej chcialem sugerowac wlasnie to iz nalezy zwiekszyc bardziej poziom kalorii na diecie CKD Moze wystarczy :-) 'As mentioned, a nice benefit of ketogenic diets is that excess calories (esp. fat calories) tend to be excreted as ketones rather than stored. So, calorie levels can be very high during the week. In fact, many [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8758 Data: 2001-12-20 13:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] improving insulin response and sensitivity, which also helps you burn fat, build lean muscle, and keep blood sugar levels even. This is very important in low-carb/ketogenic diets. The R form of ALA has been shown to increase ATP production which results in strength gains in human muscle tissue and an increase in energy. It also has been shown to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5939 Data: 2005-11-11 09:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRM - Metabolic Whey ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] the muscle tissue, which helps to increase muscle size, strength and lean body mass. Metabolic Whey™ is the perfect protein supplement for reduced carbohydrates diets. It ONLY has 2.5g of Carbohydrates per serving with ZERO ADDED SUGARS (NO fructose nor sucrose). The carbohydrates are naturally occurring from the whey protein as well [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10777 Data: 2005-01-01 23:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] that modest supplementation of soy-based formulas with methionine may be beneficial. Soy proteins have also been found to be of good quality to include in hypocaloric diets for weight reduction in obese subjects. Finally, the data indicate that soy proteins are well-tolerated and of good acceptability. nie twierdze jednoczesnie ze jest to [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6909 Data: 2008-01-07 18:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak regulować czas aerobów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] But although this more typically occurs in women, it can also occur in men. For these unfortunate individuals, only extremes of exercise and/or more restricted diets will allow them to lose fat. Therefore only low calorie fare will keep the fat off. Although it's more difficult for these individuals to improve their physiques, hope [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8077 Data: 2005-10-25 13:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA D - odchudza czy tuczy?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] of calcium deficiency in osteoporosis 11, 4, 29. There is no evidence, however, to support this view. Osteoporosis is not more common in those parts of Asia and Africa where diets are relatively low in calcium (300-500 mg/day) than in Europe and North America where consumption of dairy products contributes to more than1000 mg of calcium/day When [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8353 Data: 2010-04-27 08:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan od zawodowca !?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] can complicate that as much as you want but those are the only 2 things it takes to get big. It doesn't take any sort have fancy specialized training routines and special diets. If more people would spend more time in dark stinky ass gyms worrying about putting weight on the very basic movements and spend more time eating in high volume (note [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 2007-11-28 21:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki na diecie TKD

    Post
    Trening w domu

    [...] I made a while back are that for every 2 sets of roughly 45 seconds in length, you need about 5 grams of carbs to refill muscle glycogen (this was mainly in context to keto diets and the TKD but the same numbers should hold here). So if you did 20 work sets, that'd only be 50 grams of carbs to refill. Of course, if you want to refill glycogen [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9279 Data: 2003-04-11 08:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] and severe zinc deficiency can compromise muscle function.1 2 Athletes who do not eat an optimal diet, especially those who are trying to control their weight or use fad diets while exercising strenuously, may become deficient in zinc to the extent that performance or health is compromised.3 4 . One double-blind trial in women found that 135 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8440 Data: 2004-12-31 14:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mój sposób na progresje był by dobry

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok tak bede robil jeszcze diets musze zdrowa ulozyc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2016-02-09 21:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale HCG jest również polipeptydem, więc analogicznie w wodzie bakteriostatycznej wytrzymuje dłużej. juz pisalem ze woda bac jest nie po to zeby peptyw wytrzymywal dluzej Ziki z wykopalisk %-) Human chorionic gonadotropin (HCG), a polypeptide hormone produced by the human placenta, is composed of an alpha and a beta sub-unit. The alpha sub-unit is [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 2012-08-14 23:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz sobie kupić na masę?!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 50 percent.1 Some runners still had depressed glutamine levels even six days after recovering from the aerobic program, suggesting that they needed more glutamine than their diets could provide. These findings are especially important to athletes, as glutamine is essential to muscle growth. It may help reduce the rate of muscle breakdown [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2004-05-29 00:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Nabieranie Massy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] meals on cholesterol and bodyfat levels (and I'm sure other indices of health). If nothing else, multiple meals typically makes it easier to consume the kind of high-calorie diets needed to sustain mass gains." I ja sie bardziej przychylam do jego drugiej wypowiedzi. Zjedzenie 1000 kcal z przewaga niskoglikemicznych weglowodanow to dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2005-09-30 15:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie rosną mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rather than on dietary cholesterol. The researchers did find that the harmful LDL fractions were influenced by gender, with men having a greater concentration of small LDL particles compared to women, regardless of the type of diets they followed. ____________________________ i z dyskusja: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=108539881

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12560 Data: 2010-08-19 20:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bez weglowodanow

    Post
    Doping

    [...] podaj im ten artykuł do przeczytanie usiądz obok nich i delektuj sie jedząc swój wysoko proteinowy posiłek. Referencje: Poortmans JR, Dellalieux O. Do regular high-protein diets have potential health risks on kidney function in athletes? Int J Sports Nutr 2000;10:28-38. Walser M. Effects of protein intake on renal function and on the [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10954 Data: 2011-06-02 21:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gain fast + storm + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    f***, zamówiłem już no-shota, jak zwykle byłem niecierpliwy a tu piszecie ze lepszy nitro :/ . kurka. no nic jak shot nie podziała za wtedy zamowie nitro. zobaczymy. trening i diets jest, takze moze bedzie ok

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2008-08-05 12:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega-3, olej MCT, kreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Medium- versus long-chain triglycerides for 27 days increases fat oxidation and energy expenditure without resulting in changes in body composition in overweight women. St-Onge MP, Bourque C, Jones PJ, Ross R, Parsons WE. School of Dietetics and Human Nutrition, McGill University, Ste-Anne-de-Bellevue, Quebec, Canada. OBJECTIVE: To determine the [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2006-02-07 12:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Umiem ukladac diets,tylko ze zawsze robilem to pod silownie a chodzilo mi ze now znam sie jaki powinien byc rozklad btw pod sw...treningi 3razy w tyg,mma a jego cel to redukcja,nie wie jaki ma bf,ma 190cm i 93 kg,praca siedzaca raczej bo jest kierowca

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-07-30 10:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i sw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rice, oatmeal, wheat, grits) Carrots, corn, peas Flaked cereals (corn flakes, etc.) Corn chips Surprise! Most of these carbohydrates are used in copious amounts for low fat diets, but in reality, people might be limiting their performance and fat burning effects. Research has shown that high glycemic carbohydrates before training should not be [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2012-10-14 13:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do PCT :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    i ciekawy reading 4 ya New Approaches to PCT by Victor Lasato Part I: Supplementation Summer’s come to its unofficial close, along with your kick-ass cycle. You cut-up all spring, and worked tirelessly all summer to hold onto those striations, razor cuts, and garden-hose veins running throughout your physique. The end result was [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7985 Data: 2005-01-15 15:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)