dietetyka

a gdzie tu rola dla trenera czy dietetyka?

Narazie nie mam mozliwosci niestety isc do dietetyka. Jest problem wtakim razie bo ja juz tak jem od lutego zamykajac sie w 1800 kcal na dzien stad teraz pomysl na 1400 kcal na stale. Dobrze sie czuje i wogole nie odczuwam glodu. Nie jestem ospala ani zmeczona. A jakbym brala taki suplement bo ma wapn i wszysykie niezbedne witaminy ? [...]

[...] plankiem. Pompki robiłam na parapecie i wyszło super. Przydałoby się coś niższego. Bo na podłodze jest jeszcze masakra a tu było za łatwo. W sobotę robię pomiary dla dietetyka, albo raczej do programu :p więc mimo że zaczęłam w środę to już wrzucam. Taki dobry start motywuje do działania. Zgodnie z oczekiwaniami zleciało na początku [...]

Nie jest to pytanie do trenera, ani do dietetyka. Najlepiej udaj się z tym do lekarza.

Skoro masz ułożoną dietę przez dietetyka, to w pakiecie masz również konsultacje z nim. Sugeruję więc pytania i niejasności konsultować właśnie z nim. Godziny i ilość posiłków nie mają wpływu na kształtowanie sylwetki. Należy dobrać taką ich ilość i spożywać w takich godzinach, jakie Tobie pasują względem pracy, treningu, czy obowiązków dnia [...]

Witam, poszukuję dobrego dietetyka/trenera , który poprowadziłby mnie podczas rekompozycji wraz z ukierunkowaniem treningów. Od lat jem świadomie, żadnych przetworzonych produktów, spore pojęcie o treningach, ale moim celem jest wejście na "kolejny" poziom. Liczy sie dla mnie jakość usługi, doświadczenie dietetyka/trenera, cena jest drugorzędna, [...]

[...] i cisnęła temat, że nigdy wcześniej z tak dużą częstotliwością nie odwiedzałeś toalety i martwisz się o swoje zdrowie. Niestety, ale tutaj nie widzę roli dla trenera czy dietetyka. Acz ilość 13 razy dziennie w toalecie nie jest jakoś specjalnie przerażająca. Duża część osób aktywnych odwiedza toaletę minimum 10 razy dziennie, ale skoro u [...]

Niestety nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka, ale zostawiam być może miał ktoś podobny problem lub posiada wiedzę w tym temacie.

a odnośnie kur... Jest to pytanie do hodowców drobiu, a nie do trenera czy dietetyka. W każdym bądź radzie przekaz mojej wypowiedzi jest bez zmian. Dieta musi by różnorodna i nie zalecam bazowania na jakimkolwiek rodzaju mięsa, ani jakimkolwiek innym produkcie spożywczym. Monotonne diety prowadzą do zaburzeń, a badania naukowe pokazują, że im [...]

[...] chodzi o staż to nie posiadam, ćwiczę w domu na hantlami od 5 miesięcy. 3 razy w tyg. plus 2 razy biegowe. 6.- 7.Od miesiąca stosuje po treningu białko. 8.150 9.20.8 10.Jak to nazwane było w aplikacji typ: gruszkowy. 11.Nie próbowałem się w tym. 12.Nie mam diety od dietetyka ,ale sam staram się liczyć co jeść i więcej staram się bialka .

Bziu teraz mam jadłospis z bediet. A był czas że korzystałam z tych darmowych z dietanfz. I mam jakieś diety swoje state czy mojej mamy układane przez dietetyka :p Ja gotuje dla dzieci i dla męża. Piotrek ma zazwyczaj też białka na obiad dwa razy tyle co ja a dzieci tyle co ja na ich dwóch. Więc rozdzielam po równo ale na oko. Często ta porcje dla [...]

[...] Ale zaciekawił mnie jeden temat - doszliśmy do tego ze mam problemy z jelitami a jak wiadomo jelita są powiązane ze stawami. Polecił mi zrobić badania , które miałyby wykazać jakieś nietolerancję. Powiedzcie mi jak to najlepiej i najszybciej załatwić ? Udać się do dietetyka i prosić go o skierowanie na badania czy samemu to jakoś załatwiać ?

Niestety nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka, ale zostawiam pytanie, być może ktoś miał do czynienia z takim zabiegiem.

Ogólnie zaleca się stosowanie 2-3 porcje po 5 dziennie. Jednak dawka zaproponowana przez dietetyka również jest poprawna . Zapewne uzyskałeś informacje ,że glutamina w wielu przypadkach może okazać się potencjalnie cennym dodatkiem do diety. Warto wiedzieć, że znaczną część porcji glutaminy przyjętej drogą pokarmową wychwytują komórki jelita [...]

Niestety nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka. Warto udać się z dzieckiem do lekarza...

To nie jest pytanie do trenera czy dietetyka... Zaprowadź rower do serwisu albo podjedź do sklepu rowerowego, tam z pewnością Ci pomogą.

Witamy syna z dalekiej podróży! Góra niesamowita a nogi proporcjonalne do całości :-) To na diecie od dietetyka?

Nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka, ale zostawiam pytanie bo być może ktoś miał podobny problem.

[...] kg moze z 5kg zrzucic z brzucha bo sie zapuściłem .Ogólnie chce nabrać masy ale pierwsze byloby dobrze zrzucic z brzucha tłuszcz by lepiej miec na starcie.Diete już mam u dietetyka tylko nie moge sie zdecydować na trening.Mysle że 4 razy w tygodniu wystarczy a siłownie mam w garażu ławka ze sztangą i hantle narazie tyle ale niedługo chyba [...]

Redukcja tkanki tłuszczowej wcale nie jest skomplikowana, tylko ludzie z reguły nie potrafią utrzymać odpowiednio długo właściwego reżimu kalorycznego i treningowego. Dlatego niejednokroć osiągają połowiczny sukces lub żalą się w Internecie, iż „diety nie działają”, „trenerzy kłamią”. Klasyfikacja tuczących i względnie bezpiecznych produktów [...]