dietetyka

REDUKCJA Przewalone 12h wykładów z tego kursu na trenera... Dietetyka - żenada, wiedza z lat 90. Mit za mitem. Jedyne co przydało się mi oraz kumplowi to stretching i ćwiczenia z gymstick'em. Jutro 8h anatomii, a w poniedziałek CHEAT DAY. Kumpel ocenił, że po tygodniu progres jeszcze większy, jeszcze więcej smalcu zlazło. Brzuch suchy, a z nóg [...]

Leczysz się. przyjmujesz leki na stałe. Powinieneś szukać dietetyka klinicznego.

Czytaj posty podwieszone w dziale odżywianie bądź skorzystaj z porady trenera/dietetyka lub potreningu.pl .

Czy mógłby mi ktoś polecić jakąś dobrą książkę związaną z odżywianiem / dietetyką? Dodam, że zapisałem się również do szkoły jednorocznej Sp. do spraw dietetyki i chciałbym zacząć już teraz nabywać jakąś wiedzę :)

[...] kierunkowej - czyli tego czego brakuje w diecie, jak Domer wspomniał. Np: głęboki deficyt wit.d w osoczu m.in zaburza prawidłowe wydzielanie androgenów i.t.d niemniej jednak wstaw swoją dietę do oceny ponieważ stwierdzenie przez dietetyka, że dieta wygląda ,,całkiem ok'' nie jest wystarczające. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-03-28 15:59:56

Jdnak są to tematy założone kilka lat temu, a dietetyka cały czas idzie do przodu. Może zna ktos cos co wyszlo w miare niedawno?

Gregory zobacz priv... podeslalem Ci namiary na dietetyka.....

Witam Mam pytanie o cardio w trakcie redukcji. ćwicze 3 razy w tyg. siłowo. klasyczny split. Cardio w jakiej formie i kiedy robić? Np biegać (ile) po siłowni czy w dni nietreningowe? Interwały? Kiedy? Jak to wszystko rozsądnie połączyć? oczywiście dieta jest pod okiem dietetyka. Trening jest. Kwestia cardio. Dzięki za pomoc.

Jak dieta jest pod okiem dietetyka, to dietetyk powinien powiedzieć, czy robić kardio i ewentualnie ile - bo dietę układa się pod określoną aktywność - uwzględniającą również kardio. Albo jego brak.

Poprawić miałem na myśli w diecie przez moją dietetyczke. Nie ze siebie. tlumacze Ci ze takie maszyny to o kant dlupy potluc,wystarczy ze wiecej wody wypijesz i wynik bedzie inny...dietetyczke?wstaw swoja diete bo tu juz wielu bylo co mialo diete od dietetyka i to co wklejali wolalo o pomste do nieba

Gdzie takiego dietetyka klinicznego znaleść ?

[...] będzie ok? W dni treningowe dorzucac moze jeszcze jakiegos banana i bialko po treningu? Jak moglbym tez sprawdzic bf zemy miec pewnosc ze jest dobrze zmierzone, tylko u dietetyka? Załączam jeszcze raz podglad sylwetki: http://images.tinypic.pl/i/00888/crhfx4u0ixhp.jpg http://images.tinypic.pl/i/00888/1ef365bs4xny.jpg [...]

Wiele osób rozpoczyna redukcję z błędnym podejściem, co jest tym bardziej dziwne w świecie pełnym informacji, bo na wyciągnięcie ręki są znakomite opracowania fachowe – książki, filmy, poradniki. Cóż, oto kilka błędów, których warto uniknąć. Mit 1: „wyrzuciłem z diety cukier, więc schudnę” Jest to sposób żywcem zaczerpnięty z [...]

[...] butów stojąc a najważniejszy organ w ciele mężczyzny mogę zobaczyć tylko w lustrze }:-(. Zacząłem od zwykłej gimnastyki i diety MŻ, po miesiącu miałem dietę rozpisana przez dietetyka i do cwiczeń właczyłem ekspander ;-). Efekt po około pół roku był taki że z wagi 92kg zszedłem do 82kg a obwód pasa który wynosił 105cm spadł do 92 cm , mimo ze [...]

Poczytaj Wątroba & detoks Jeśli masz zapotrzebowanie na "dietetyka" to pisz ;-D

Poczytaj Wątroba & detoks Jeśli masz zapotrzebowanie na "dietetyka" to pisz ;-D Szajba...to nie tak :P :) Mam przewlekłe zapalenie ...bywa:-P Stan narządu na razie ok, ale z moich obliczeń to taka homeostaza od 40 lat, i trochę obawiam się ja naruszyć ;-) Może obetnę po prostu ze 400 kcal dziennie...tak do 2700-2600. Zmieniony przez - ajazy w [...]

[...] jak to wszyscy na około tylko trwonią hajs na wódę i piwska co weekend. Ostatnio widziałem vlog z którego dowiedziałem się, ze na początku zabawy powinienem mieć trenera, dietetyka, rower (bo na mtb to szkoda robić sobie wstydu), a tak naprawdę do tej pory przypuszczałem ogromnie ilości pieniędzy co miesiąc imprezując (takie było hasło [...]

Wracając do suplementacji kwasu alfa-liponowego... Tak mi się nasunęło ostatnio analizując wartości odżywcze produktów - nie lepiej wzbogacić jakiś szejk w szpinak? Nie dość, że jest bardzo bogaty w witaminy i minerały, bo w 10g sproszkowanego szpinaku jest aż około: 150% RDI wit. A, 50% RDI witaminy C, 480% RDI wit. K, 40% wit. B9, 11% RDI [...]

Ostatnio widziałem vlog z którego dowiedziałem się, ze na początku zabawy powinienem mieć trenera, dietetyka, rower... Zawsze mnie to bawiło. Owszem można mieć, można mieć i dietetyka i trenera i ustawić się w hierarchii gdzieś tam na dole, słuchać poleceń etc. Można też (nie mając w planach podium) nawet całkiem śmiało obejść się bez tego, być [...]

[...] efektywny (czyli żeby z brzucha, ud pozbyć się galaretowatej tkanki tłuszczowej) i żeby ogólnie ciało wyglądało na zdrowe, zadbane. Nie stać mnie na trenera personalnego i dietetyka, więc układać plan diety i treningu musze sama, ale po prostu nie mam pojęcia od czego zacząć jesli chodzi o treningi, a nie chce robić "na wyczucie", żeby uniknąc [...]