dieta test

"nerki..? dieta. ja bym stawiał na przebiałczenie..." brednie. duza ilosc bialka obciaza nerki, ale nie doprowadzi do takiego stanu. zwlaszcza, ze gdy pijemy spore ilosci wody to wszystko elegancko sie filtruje. nerki mozna rozwalic na dwa sposoby. jeden, najpopularniejszy, to nadcisnienie. to moze wywolac doslownie wszystko, chocby [...]

[...] lubie dobre jedzenie i tu tkwi problem. bialy sklepowy chleb moglby nie istniec, tak jak bulki czy slodycze. ale taki mokry, pelne ziarna... wlasnie chce zrobic tak, aby dieta przyjemnoscia byla i nie ciagnelo mnie do zmiany jej zmartwilo mnie to co napisales o kolanach. moze tak byc. po nartach zawsze to czuje. czyzby oznaczalo to koniec [...]

"jak najwiecej masy przy jak najmniejszym zatłuszczeniu" dieta stary..dieta do npp obowiązkowo test.

Tak wiec ostatecznie polecimy tak: - Test prop Pro.chem.Laboratories - 30ml (1-10 100mg e2d) - Dianabol Pro.chem.Laboratories - (1-5 20mg ed) Dbol mam w 10mg tabsach wiec bede zarzucal jedna kolo godz. 6:30, a druga mysle 12:30... Odnosnie propa to 30-60 min przed treningiem. Slyszalem, ze Pro.chem.Laboratories nie jest rewelacja, ale to [...]

[...] ton głosu. Wyniki badań hormonalnych mam w miarę prawidłowe (żeńskie hormony:prolaktyna i estradiol dość wysoko podniesione), test w normie. Myślę, że to genetyka a nie sama dieta. Nie raz próbowałem się poświęcać i trzymać się diety jak koranu ale oprócz straty czasu nie widziałem żadnego efektu. Przy wysiłku który wkładam w trening i dietę ktoś [...]

[...] jakim jest BB na pewno obowiazuje (trening,odzywianie,regenarcja,itd.) ....i nie ma co ukrywac jest przydatne. Na pewno TEST nie jest po to aby uczyc 'swierzakow' (sezonowcow/15-to latkow) podstaw - nie o to tu chodzi. Tu powinno sie trafic z gotowym treningiem,dieta i z suplami + jesli sie spelnia reguly jakie obowiazuja to droga wolna. pozdro

Jeżeli chcesz być wiarygodny to dieta, ćwiczenia i suplementacja - inaczej jesteś niewiarygodny - w innym wypadku nie osmieszaj się, wpełznij pod kamień i słuchaj ludzi na forum. Zaufać tako na ,,słowo'' to tak samo test sponsorowany i za 6 tygodni dają wymiary bez zdjęć, diety, ćwiczeń, ale napisali że są przyrosty... Zmieniony przez - Pep.e w [...]

[...] przejsc na weglowodanowa diete jesli robie mase wspomagajac sie saa, ??? , to jest moj drugi cykl pierwszy byl na propie 2 miesiace , 100ml eod, i byla normalna dieta zibilansowana- weglowodanowa , wiem jak mi poszlo ,l mam notatki :obwody , wyniki silowe zapiski kcl oraz zdjecia .( troszke sie podlalem) , zrobilem czas na [...]

Tydzień 9/12 Środa Trening: --------------------------------------------------------------- Plecy + Biceps + Nogi 1.PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU-SZEROKO NSACHYTEM: *6 *5 *4 2.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA NA WYCIĄGU GÓRNYM DO KARKU: 10*11 sztabek. 3."MARTWY CIĄG" NA PROSTYCH NOGACH: 6*50 6*60 4*70 ------ 8*80 kg 8*80 kg 8*80 kg 4.PODCIĄGANIE [...]

Witam! - wiek 32 - waga 88 - wzrost 188 - staz treningowy od powrotu nasiłkę to 3 lata, wcześniej 5-6 lat - najblizszy cel sportowy: lekka redukcja/ubicie ;) - ostatnio stosowana suplementacja: białko (cały czas), boostery test. trening split 4-5 dni w tygodniu 1 - klata (3-4 x 3-4 serie) biceps (2-3 x 3 serie) 2 - nogi/uda (4 x 4 serie) [...]

Ankieta: - wiek 21lata - waga 73kg - wzrost 168cm - staż treningowy 2lata - cel sportowy: bf w okolicach 9-10%(obecnie 14-15) - ostatnio stosowana suplementacja białko,o3,witaminy, scorch, bcaa Trening: 3x w tyg FBW A-B-A-B-A... + 30min aero po treningu siłowym, raz w tyg. 2h piłki nożnej i jakby nie szło to dodam hiit 1 w tyg. A: Przysiady [...]

[...] eap, testabolon i cyklotestabolon eap) Deka było 10 ml eap i 28ml Norma, sustanon organon 24ml 8. nie kumam 9.Problem ze złapanie masy;/ Maksymalna waga wynosiła 94kg 10. kaltka 140kg przysiad-nie wiem martwy ciąg-170kg 11.Dieta-jako taka staram sie jak najwięcej węglowodanów przed trningiem a białko po ale to nie jest jakaś ścisła dieta 12

Poniedziałek Dieta Posiłek 1 razowy z wędliną Posiłek 2 schabowy z ziemniakami i surówką Posiłek 3 białko z mlekiem Posiłek 4 twaróg 2x Fire Fit 1x cynk 2x omega 3 1x chrom Treaning plecy podciąganie 4x10 ściąganie linki podchwytem 4x12 wiosłowanie półsztangą 4x15 ławka rzymska 4x20 szrugsy 6x15 Komentarz Ostatnie dni całkiem ciepłe. Pocę się [...]

[...] 6 z A6W 5Unoszenie nog na lawce skosnej czyli co chcesz robic to x2 na kazdym treningu ? nie za duzo? jesli chcesz brzuch wyrzezbic (spalic tluszcz) to podstawa jest dieta a nie trening trening jest takze bardzo wazny aby miec ten sixpack o ktory pewnie Ci chodzi to: dieta minusowa ale nie za duzo trening silowy i po treningu silowym [...]

Chciałem edytować post z dietą z dzisiaj ,ale coś nie mogę ,więc info z treningu wrzucam tutaj. Trening Dzisiaj w ramach treningu test na rowerze ,godzinna jazda w 8RPE( jak ja nienawidzę tej skali RPE). Średnia pulsu z testu wyszła 168. Tutaj jeszcze jedno pytanko. Po czym poznać że organizm zaadoptował się do ketozy?

moze byc i prolo. moze byc sam test ale z winem bedzie lepszy efekt. spróbujesz to nastepnym razem bedziesz wiedział. Dieta podstawa

[...] proporcje węglowodanów, białek, tłuszczy ale też witamin i mikroelementów i wody , często suplementów. DD + test wysoko to dobre combo na masę , ale kluczem jest dieta, na nandrolonie kontroluj prolaktynę na cyklu lub po cyklu po badaniach na pct załatw sobie inhibitor prolaktyny. Podsumowując lepiej załóż sobie plan zrobi mniej ale [...]

nawet nie wiedzialem, ze skonczyles ten test . Ale dobre postepy, malo tluszczu nabrałeś,. Ludzie robią takie postępy na HP, XP itd. a wystarczy dieta z dodatnim bilansem, mono i suemienność

[...] Tobie, tlyko jeszcze jedna malutka watpliwosc, chyba zapomnialem podkreslic ze BARDZIEJ zalezy mi na straceniu tluszcuz niz na zrobieniu miesni , wiec czy biorac pod uwage ze chcial;bym jak najwiecje fatu zzucic i tlyko troche DOBUDOWACa miesni dalej uwazacie ze tak jak powiedzieliscie sam test. prop. + aeroby boks silka i dieta wystarcza??

Podsumowujac : Dieta : Zbilansowana na 0 Trening : 3 razy boks, 3 razy silka + 1-2 razy w tygodniu ranne aeroby "suplementy" - test. prop 75 mg co 2 dzien + jakis spalacz i witaminki Jeszcze tlyko chcialbym wiedziec jak dlugo cykl ma trwac i jakie odblokowanie i czy po odblokowaniu musze brac jakas kreatyne itp. i dalej trzymac diete ?