[...] chce zrec energie jak oszalale. Jezeli okres Ci stanal to hormony w okresie przygotowawczym Ci siadly. Po paru razach siadzie wiecej. Osobiscie powiem, ze na 1600 nic nie moglam osiagnac, ani ruszyc wagi ani sylwetki, ani zrobic wyniku w sile. Twoja dieta jest malo odzywcza, na to rowniez zwrocilabym uwage. Masz potrzebe zeby cisnac wage teraz?
Exemestanum (Etadron, Symex, Aromasin - najpopularniejsza "apteka") + dieta, tutaj akurat w sensie jakościowym. 1/2 do 1 tabl. do każdej iniekcji testo. U mnie retencja pojawiła się w trzecim miesiącu cyklu, przynajmniej w wersji zauważalnej i odczuwalnej, ale się jej pozbyłem. Lecę testo, aktualnie omnadren 250 mg e5d + exe i wyniki badań [...]
Tak jest niestety. Mówisz do takiego gimnazjalisty: zajmij się dieta i terningiem, a nie bierz koxu, bo sobie hormony popie*****sz idp. A on ci na to: A ch*j tam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na "prawdziwe" suplementy. Potem tacy ludzie wierzą, że osiągneli cokolwiek dzięki wiedzy czy znajomości techniki, której nie mają. Nie raz usłyszysz, że tłuszcz jest zły, a dieta to kurczak i ryż (no wiadomo, że kebab, bo organizm desperacko się będzie bronił przed takim lowfatem. Zawodowcy mogą się docinać na nim w okresie przedstartowym, bo [...]
w dluzszej perpektywie czasu zabijesz taka dieta hormony tarczycy. A wegle niemusza isc w kazdym posilku, ale podbilabym je wyzej. przynajmniej dalabym do 2 dziennie. np po treningowo i na noc. jakies badania masz aktualne w miare? cukier i insulina na czczo? krzywa insulinowa, glukozowa? pakiet tarczycowy? Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]
Panowie super temat. Jestem w delegacji i wziąłem sobie książkę ale stworzyliście bardzo ciekawą lekturę. Ponad 10lat minęło od Waszych komentarzy, interesujące jest to jak teraz sobie radzicie? Czy dalej ON czy zbastowaliscie ? Jezeli ktoś z Was jeszcze ma aktywne konto to proszę o jakieś opinie co do stanu zdrowia itd. Jak oceniacie aplikacje [...]
[...] Nie dajcie sobie w mówic ze to geny itp. Patrzac na rodzine kazdy miał zarost itp. od kad pamietam nawet pra dzadków ;) Takze nieiwem co dalej robić, troche kombinowałem z dieta lecz tez nic nie idzie. Jedynie z trego co pamietam lekarz do którego poszdłem kazał mi od czekać ( mwił ze t moze byc przetrenowanie, nie odpowiednia dieta itp.) [...]
[...] plemników. U miłośników soi - o 41 milionów mniej. Stojący w opozycji do naukowców z Harvard School of Public Health eksperci z uniwersytetu w Sheffield zauważyli jednak, że dieta mieszkańców Azji opiera się w głównej mierze na soi, a jednocześnie w tym regionie nie zanotowano większych niż na innych kontynentach problemów z płodnością wśród [...]
INDEKS GLIKEMICZNY. INDEKS ŻYWIENIOWY. Jaki osąd ?! 35. TEMAT. __DIETA RACJONALNA; tzw. dla myślącego człowieka powinna AKCEPTOWAĆ wszelkie uwarunkowania naszej przyrody, ewolucją narzucone REGUŁY. Stanowi to trudny problem, ale bez badań; KREW, WYDZIELINY, WYDALINY, PIERWIASTKI WŁOSA, jest to absolutnie niemożliwe. MOTTO: DIETA [...]
[...] boli mnie głowa, jestem rozdrażniona, kręci mi się w głowie, trzęsą mi się ręce... Kazdy ma szanse, twoje problemy powinnas skonsultowac z lekarze to po pierwsze, po drugie dieta niskoweglowodanowa zaklada jedzenie weglowodanow tylko mniejszych ilosci. Co robić by nie żałować decyzji dot tabsów? Możesz ich nie brać to nie będziesz miała na co [...]
[...] generalnie jestem przeciwniczka brania tabletek hormonalnych. Teraz lekarze rozdają je jak cukierki, osobiście polecałabym probe naprawienia i cery i wagi i cyklu po prostu dieta zanim sięgnie się po hormony, które nie naprawiają problemu a go jedynie maskują. Krzykacz ta sprawa nie dotyczy tylko PL ale generalnie podejścia lekarzy na calym [...]
[...] poczekać. Ogólnie: - Bardzo istotne jest codzienne rozciąganie się. Bez tego nie ma, co myśleć o efektach, a łatwo też o kontuzję np. przy zwisach na drążku, - Zdrowa dieta, - Jak widać ćwiczenia są w 100% naturalne i nie wymagają żadnych substancji typu hormony itp., - Efekty przychodzą powoli, ale jednak, - Liczy się przede wszystkim [...]
[...] spada,ogulnie nie maa sensu schodzic ponizej 150 g ww dziennie bo organizm pali miesnie i wytwarza wegle i tak z bialka, a sila spada bo uklad nerwowy potrzebuje ww ,tluszcze jednonienasycone np oliwa sa najlepsze we wszystkich typach diety, jak na ironie low carb jest idealna dla osob nie cwiczacych i zadna dieta nie wygra z naszymi hormonami
[...] też jest słabym pomysłem - szczególnie od samego początku treningów. Poza brakiem pomiarów (za kilka dni możesz się zmierzyć a teraz nie?) nie podałaś ani jak wygląda twoja dieta ani nie rozpisałaś treningu. Nie mamy połowy informacji z ankiety. Uzupełnij info o diecie: [...]
A ta dieta to serio? Co ty Tylko leżysz i na silownie Chodzisz? Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2023-07-05 16:40:19 Tzn? :-D Jadac do sklepu wiem z gory co musze kupic - spedzam w kuchni max 2h dziennie, pracuje zdalnie wiec mam luz z gotowaniem badania sprzed cyklu ? Tu moj blad - nie robiłem badań przed cyklem jesli chodzi o hormony, [...]
[...] z większymi, bardzo bolą mnie mięśnie rąk i pleców jak próbuję podnieść coś cięższego. Mam mięśnie w wystarczającej dla mnie ilości, nie chciałabym mieć większych. Ta dieta to spis,co mogę jeść, a czego nie, więc wymienię to,co mogę: wszystkie warzywa, rośliny strączkowe, ryby morskie, makaron z mąki razowej durum, kasza jaglana, ryż [...]
[...] potrzebne nam na redukcji i nie tylko hormony,a najwiecej wlasnie przy siadach-CWICZENIU NA NOGI reasumujac wg mnie robisz wszystko zeby osiagnac jak najgorszy wynik-dieta i niecwiczenie nog. to tyle jak na razie, pozdro EDIT: i jeszcze serniczek chlopie w ciagu 3 dni redukcji wciagnales pizze i zajadasz sie serniczkami usprawiedliwiajac [...]
[...] problemu. Wartość Trijodotyroniny Wolnej FT3 w badanej krwi powinna być gdzieś między 80 i 175 ng/dl. Zwracaj dokładną uwagę na te wartości; bowiem kiedy niskokaloryczna dieta przestaje działać, zazwyczaj jest to problem z przekształcaniem T4 do T3. Jeżeli śledzisz swoją temperaturę ciała każdego ranka, (co, nie!?; dlaczego nie?), ta liczba [...]
[...] staram się trzymać 70% HRmax Cięzko mi jako laikowi ułożyć sobie taką dietę dlatego postanowiłam skorzystać z pomocy dietetyczki myśląc że ona zrobi to za mnie. Niestety dieta jaką mi ułożyła nie przyniosła rezultatów a jej jedyną radą na to było kolejne obcinanie kalorii. Jak mogę sama uregulować metabolizm i hormony rozregulowane przez [...]
dokładnie dobrze ci barman pisze. A moja mama dlaczego nic nie jedzac tyje lub utrzymuje wage ? Oczywiscie to nic to moze byc nawet 500-600kcal z takiego podjadania byle czego. Prawidłowa,ZDROWA,ZBILANSOWANA DIETA, ma Cie odzywic- uruchomić hormony w Twoim organizmie,zatem juz jest to pewna aktywnosc, nastepnie zywnosc ktora zjesz odzialuje na [...]