SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta a hormony

  • Omega-3

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tłuszczowych w naszym pożywieniu należy wiedzieć, że proporcja między Omega 6 i Omega 3 w diecie powinna wynosić 3:1 (ewentualnie 4:1; jako ciekawostkę podam, że typowa dieta śródziemnomorska, polecana obecnie ze względu na walory zdrowotne, charakteryzuje się stosunkiem 4,5:1, a więc blisko ideału). Tymczasem pożywienie typowego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2008-12-30 19:38:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] organizm zbyt chętnie magazynuje kalorie oraz słabo je spala. Jednym słowem, problem tkwi w przemianie materii. Przyczyny pogorszenia metabolizmu mogą być różne: niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej, rzucenie palenia, zbyt częste kuracje odchudzające, niektóre zaburzenia zdrowotne, itp. Skuteczna walka z nadwagą jest więc możliwa tylko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Dieta bogatobiałkowa cyt. z "Wikipedia"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta bogatobiałkowa Dieta bogatobiałkowa - dieta wysokobiałkowa, która polega na dostarczaniu organizmowi dużych ilości białka - materiału budulcowego. Jest zalecana sportowcom uprawiającym sporty siłowe i osobom chcącym zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Charakterystyka diety Uważa się, że dieta obfita w białko, a uboga w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2010-12-12 22:37:25 Liczba szacunów: 0
  • Ciekawostki Proteinowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przedstawione fakty dowodzą, że niskie spożycie węglowodanów musi być rekompensowane przez wysokie spożycie białka (im mniej węglowodanów - tym więcej białka). Jeśli dieta niskowęglowodanowa nie spełnia tego warunku, to staje się dietą przewlekłego głodu białkowego, mogącą powoli wyniszczać organizm w podstępny sposób. W przypadkach [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6125 Data: 2006-06-02 16:00:35 Liczba szacunów: 0
  • Ciemna strona kulturystyki..[ART.] i dyskusja.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w tych kwestiach. Więc szuka poradników na Internecie . Nie można dawać linków , więc np. zapodam zdjęcia Wiadomo chłopak 0 stażu a do poradnika dają kreatynę aby niby dieta cud Którą autor wymyślił daje mu efekty. Tak m.in. to jest ciemna strona kulturystki a nie Żaden doping. Chociaż jak zabierze się za doping jak facio który także [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12522 Data: 2009-07-25 20:13:19 Liczba szacunów: 0
  • Cholesterol ART

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szczególnie te z babką płesznik (psyllium), obniżają stężenie cholesterolu, poprawiają stosunek HDL do LDL, ale mogą zaburzać pracę jelit. Badania wykazały, że dzienna dieta zawie¬rająca 3 porcje pokarmów sojowych, w któ¬rych są estrogeny z soi zwane izoflawonami, obniża poziom cholesterolu o 9 mg. Ćwiczenia fizyczne także mogą być tu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11229 Data: 2005-11-20 16:15:20 Liczba szacunów: 4
  • DT moniuszko

    Temat
    Ladies SFD

    [...] się , że cierpię na ED - jak wpadnę w "szał" objadania się trwa to długo. Miewam lepsze i gorsze okresy, od listopada aż do połowy grudnia to był ten gorszy okres, tydzień dieta - 4 dni obżarstwa i tak w kółko. Przez to praktycznie przestałam trenować. Ale w ostatnim czasie udało mi się skompletować domową siolwonie i zamierzam powrócić do [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2015-12-17 11:24:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] miski , dzięki której wiesz jak odnosić sukcesy w modelowaniu sylwetki (deficyt kaloryczny na redukcji, budowanie mięsni na masie) to zapomnij - jeśli nie wiesz co to dieta w pojęciu kulturystycznym , nie wiesz ile musisz jeść białka , wegli, fatu - zapomnij - jeśli myślisz że dieta z serkami wiejski, jabłuszkami, otrebami, koktajlami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2019-04-10 18:53:08 Liczba szacunów: 0
  • DAA - HIT czy KIT?

    Temat
    Badania naukowe

    [...] dla nich DAA nie koniecznie musi działać. Czy tak samo będzie w przypadku facetów podczas PCT lub tych, którzy chcą podnieść obniżenie testosteronu wywołane dieta restrykcyjna/przetrenowaniem? .........nie wiadomo. Zostaje nam praktyka. Źródła: *http://pl.wikipedia.org *http://www.racjonalista.pl http://suppversity.blogspot.ie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 22:10:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] poziom dobrego cholesterolu oraz cukru we krwi, co pomoże przede wszystkim diabetykom. Acomplia zwalcza zły cholesterol znacznie skuteczniej niż ćwiczenia fizyczne i dieta razem wzięte - przynajmniej tak zapewnia producent. Faktem jest, że preparat firmy Sanofi-Aventis powoduje znaczące kurczenie się brzucha, spala bowiem tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2006-07-25 16:03:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] bo z tego co wiem turinabol nie aromatyzuje. Cały cykl będę dbać o wątrobę i układ trawienny ( Nac, probiotyk, Olimp hepaplus, Sylimarol, enzymy trawienne ) + odpowiednia dieta, tak by w jednym posiłku nie było dużo tłuszczu czy produktów drażniących typu głęboko smażonych produktów, słodyczy, dużej ilości soli, sery pleśniowe, produkty [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2020-09-06 11:30:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] się CLOMIDEM i HCG. PYT.16.JAKIE ŚRODKI POZWALAJĄ NAJSZYBCIEJ POZBYĆ SIĘ NADMIARU TKANKI TŁUSZCZOWEJ BEZ ZBYTNIEJ UTRATY MASY MIĘŚNIOWEJ? Po pierwsze najwazniejsza jest dieta-bez niej możemy zapomnieć o uzyskaniu wymarzonej sylwetki.Na drugim miejscu naturalnie musimy pamiętac o odpowiednim treningu (same środki ‘wspomagające" nie wykonają [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 2004-10-17 15:01:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] bo 1 kg na sztukę (myślę o zakupie hantli skręcanych), piłkę, orbitrek, matę. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Stosowane wcześniej diety: dawno temu dieta 1200 kcal, kilkudniowe oczyszczania na samych warzywach – to było straszne oraz ostatnimi czasy dieta 1600 kcal zbilansowana w odpowiednią ilość tłuszczy, białka i [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 11:12:19 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch Na 6 - artykuł

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysokobiałkowej. Dzięki niej Twój organizm do celów energetycznych będzie wykorzystywał tkankę tłuszczową a oszczędzi białka w mięśniach. Prof.Krystyna Nazar opisuje że dieta noskowęglowodanowa prowadzi do znacznego zmniejszenia ilości paliwa dla mięśnia jakim jest glikogen znajdujący się w wątrobie.Wtedy zwiększa się ilości uwalnianych FFA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7915 Data: 2006-08-12 16:28:26 Liczba szacunów: 0
  • Przegladalem w necie stronki, doksztalcalem sie, przy okazji znalazlem to! . niewiem czy to juz bylo, ale wkleje to tu i sobie przeczytacie. Wogole to wszsystko to tak smiesznie jest napisane, ze bania mala i duzo bledow rzeczowych! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Raport: Chore ciało. Bigoreksja. Paker na dopalaczu. - Facet powinien wyglądać [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13650 Data: 2006-08-25 13:32:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] czynników niż opróżnianie glikogenu w wątrobie. W normalnych warunkach w mięśniach znajduje się około 1,5-2g glikogenu na 100g mięśnia. Badania pokazały, że trzydniowa dieta niskowęglowodanowa połączona z ciężkimi treningami angażującymi wszystkie mięśnie powoduje spadek ilości glikogenu do około 0,6g na 100g mięśnia. Po takim wysiłku i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 14:03:04 Liczba szacunów: 0
  • oponka na brzuchu a hormony, co robic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: obecnie obnizona odpornosc Preferowane formy aktywności fizycznej: moge cwiczyc codziennie ok1godz do 1,5 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: fat burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: dieta redukcyjna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 19801 Data: 2008-02-07 18:29:49 Liczba szacunów: 0
  • znane problemy - skoryguj - napraw

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningiem wiadomo niebyło to zbytnio profesjonalnie przygotowane ale uczymy sie każdego dnia i dlatego w miare upływających miesięcy korygowałem pewne sprawy. Moja pierwsza dieta (6 posiłków dziennie) składała się głównie z piersi z kurczaka i jajek na śniadanie plus 5 litrów wody, wszystko smażone na patelni TEFALA najlepszy model cena około [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2005-08-02 15:35:56 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - help needed!

    Temat
    Ladies SFD

    [...] termogenik Olimp Thermo Speed CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) daaawno daawno temu Dukan - ok. 7 dni rok temu - catering dietetyczny - dieta 1000 kcal (również 7 dni) - schudłam 1 kg, ale to był za drogi interes, zrezygnowałam DIETA JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? Wstaję późno, więc zazwyczaj nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4751 Data: 2015-04-12 14:33:40 Liczba szacunów: 0
  • Wprowadzenie Wiele osób ćwiczy, stosuje różne diety ale zawsze pozostaje jeden problem - najpierw robimy redukcje, wyglądamy świetnie, mięśnie są widocznie, kratka na brzuchu wygląda świetnie. Jednak razem z ładnym wyglądem przychodzą nowe problemy - głód, niekorzystne warunki hormonalne - organizm zaczyna się bronić, wzmaga się produkcja [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 20:20:40 Liczba szacunów: 5