Nie układamy tutaj diet. W dziale odżywianie ewentualnie możesz otrzymać porady jak ja ułożyć i pomoc w poprawie błędów. Jak chcesz żeby ktoś ułożył za Ciebie, to zapraszam na potreningu.pl
Wszyscy maja dietę . Dieta to nic innego niż pewien sposób odżywiania, dostosowany do danej osoby oraz, co najważniejsze, do danych celów. To oznacza, że będąc na diecie można przybierać na wadze, a nie tylko chudnąć. W nazwach diet są zasygnalizowane takie ich cechy, jak stopień strawności, skład chemiczny i konsystencję. W żywieniu dietetycznym [...]
Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.
Nie układamy tutaj diet. Zacznij samemu na podstawie wyżej wymienionych wskazówek i wrzucaj po kolei poszczególne etapy. Jak chcesz żeby ktoś ułożył za Ciebie, to zapraszam na potreningu.pl
[...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Tam znajdziesz odpowiedz na swoje pytania. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Nikt diety za Ciebie nie ułoży, no chyba że skorzystasz z: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/32/fid/173/trener/trenowanie/force_start_type/diet Ewentualnie możesz sam ją ułożyć korzystając z pomocy tematów podwieszonych w dziale odżywianie, gdzie to znajdziesz wszelkie do tego potrzebne informacje: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html ...a [...]
[...] także artykuł "Tu masz cos jezeli trenujesz sztuki wlaki",choć tytuył może być mylący to naprawde jest tam wszystko ładnie opisane. do roboty i czekamy an TWOJA diete do poprawy jesli nie zdobedziesz wiedzy na temat odzywiania/ukladania diet nie bedziesz potrafił nawet zmienić ani jednego posiłku i byłbyś niewolnikiem jednej diety
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po 1. Nie układamy tutaj diet. Użytkownik musi sam coś ułożyć, a my poprawimy to co ktoś zaproponuje. Jak nie chce Ci się posiedzieć chwilę nad dietą to zawsze możesz kupić na potreningu, warto jednak samemu się nauczyć, bo to proste :) po 2. Poczytaj tematy z odżywiania: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam . Za dużo nie napisałeś o sobie , jaki masz wzrost i masę ciała , jak trenujesz.? W tym wieku nie stosuje się zbilansowanych diet, raczej normalny system żywieniowy i jakościowy dobór produktów
Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.
imo wyczuć organizm może doświadczone człowiek, który wiele diet miał za sobą z tego co napisałeś to sądze ( tak pi razy drzwi ), że za mało kcal jednak
[...] robimy mase http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 wstep do odzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 FAQ si2 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 dieta Bedziesz wiedzial co robic Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user [...]
Wypelnij profil. Cwiczysz cos? Jaka tabela Ci tak "powiedziala"? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!