bo to ich musisz zaprosic i postawic to wtedy modem zostaniesz %-) ta on to dostanie bana szybciej (dekstroza) a RM za agresywny na moda by pol sfd zbanowal %-)
[...] to polecają. BCAA BA Jabł Kreatyny Carbo L-karm Izotonic Czy jak wypije pożywny koktajl zamiast carbo po treningu, to nie będzie podobnego efektu Aha jeszcze pytanko czy dekstroza nie jest też potrzebna, przeważnie się ją łączy z kreatyną, przynajmniej tak koledzy na siłowni robili Zmieniony przez - tomaten w dniu 2013-11-05 16:56:06 [...]
Dekstroza jest przereklamowana, odpusc ją sobie. Co do kreatyny poczekaj na kogos kto bedzie wiedzial wiecej. BCAA+BA napewno Ci sie przyda bo zwiekszy to Twoja wytrzymalość.
[...] pół torebki kiesielu + sok z połowy cytryny albo limonki + szczypta soli + 15 gramów dekstrozy, zalane 1/2 litra wody i sobie popijaj w trakcie O fuj! Ryż! O matko! Kisiel i dekstroza! :-D Nawet nie chce mi się sprawdzać skąd miałbym to wziąć. Wczoraj był pierwszy test biegu 10+ na paliwie z samych tłuszczy. Jeszcze jeden taki za tydzień zrobię, [...]
[...] dla mięśni, których mam może niewiele, ale zawsze przykro stracić. :-) A zatem: czy wziąć porcję BCAA przed interwałami, czy też porcję węglowodanów (carbo, ryż, rodzynki, dekstroza) po treningu, czy jeszcze inaczej, a może po prostu się nie przejmować? Co się dzieje, jeśli wykonujemy intensywny wysiłek przy niskich zapasach glikogenu w trakcie [...]
Dzisiaj się też w sklepie zdziwiłam - chciałam kupić takiego wędzone fileta z piersi indyka i sobie czytam, a tam: filet, dekstroza, ekstrakty warzyw i owoców, aromaty, przyprawy, błonnik pszenny, białka mleka, białko sojowe, aromat dymu Gdzie oni to dali? Nie wiem co cię dziwi, to normalne bardzo, ja to się dziwię tylko, że cukru nie ma na [...]
Może nie róbmy sobie jaj z kolegi tylko zbierzmy dla niego wszystkie informacje. Dekstroza niepotrzebna. Białko i gainer - wedle braków w diecie, której na 100% nie masz, pomimo, że się upierasz, że tak nie jest. Skup się na czytaniu artykułów. Gainerów się raczej nie opłaca, lepiej kupić białko np. SFD WPC Protein Plus czy Ostrowię. węgli dołożyć [...]
a co do tej dekstrozy to warto się tym interesować? czy to też temat z przed wieków i już nie aktualny? tzn chodzi o to, żeby stosować kretę z tą dekstrozą dla lepszych efektów, tylko nie wiem gdzie ją znaleźć.