dawkowanie

Dlaczego w dawkowaniu nie jest napisane zeby brac po treningu? Dawkowanie nie zawsze zawiera treści, których my oczekujemy, ostatecznie sposób dawkowania ustala dietetyk, trener indywidualnie do danego osobnika. Jezeli nie masz pewnosci, co do dawkowania opisanego na etykiecie produktu, skieruj pytanie do dzialu Odzywki i suplementy. Zmieniony [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html#dawkowanie Kto powiedział, że musisz pić kawę Zmieniony przez - potok555 w dniu 2016-03-09 16:11:31

Chciałem się dowiedzieć czy dawkowanie moje BCAA jest dobre które stosuje od razu po zakończonym treningu czy zmienić tak żeby popijać je w trakcie treningu obecnie moja suplementacje wygląda tak: 20 min przed treningiem przedtreningówka odrazu po treningu BCAA + ZMA 20 min po treningu izolat + węglowodany

miarka carbo 30g bcaa 10g w takim razie jak proponujecie dawkowanie ? i zastanawiałem się nad kreatyną zamiast carbo przed treningiem co o tym myślicie tylko lepiej jabłczan czy monohydrat zwykły ? Zmieniony przez - gruby872 w dniu 2016-03-09 10:12:47

pytanie czy dobrze przyjmuje suplementy ? w dni treningowe carbo 1 miarka + bcaa 1 miarka 30 min przed treningiem carbo 2 miarki + bcaa 1 miarka zaraz po treningu po tym ide na 25min aerobów i po nich 50g odżywki białkowej a w dni nietreningowe 1 czubata miarka bcaa na czczo i czy tym treningiem aerobowym nie spalam [...]

Spore dawkowanie exe a i tak ponad normę. Tym bardziej, że apteczne :-) Jak rezultaty cyklu? Dajesz baaaardzo dużo testa. Stąd pewnie E2 wybite. Szybko licząć 1,6 g /week Sporawo ;-) Kolego jak Ty sobie poradziłeś z tym Progesteronem bo pisałeś gdzieś że po odstawieniu Deki sam wrócił do normy? Nie chce wrzucać tabletki poronnej bo ch** wie jak [...]

Spore dawkowanie exe a i tak ponad normę. Tym bardziej, że apteczne :-) Jak rezultaty cyklu? Dajesz baaaardzo dużo testa. Stąd pewnie E2 wybite. Szybko licząć 1,6 g /week Sporawo ;-)

[...] w złym dziale to z góry przepraszam, jestem tu nowa :P Ostatnio zaczęłam brać Redline Extreme Shot: http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_shot-opis28867.html?prdir=129#dawkowanie I słyszałam, że posiłek przed i po treningowy powinien być bez węgli.. Chciałam podpytać Was o jakieś pomysły na posiłki bez węglowodanów :) Bo niestety do tej [...]

Witam mam monohydrat kreatyny,l-arganine i beta alanine czy takie dawkowanie jest dobre: DT: mono 5g przed i 5g po treningu do tego beta alanina 5g przed i l-arganina 3g tez przed. DNT: przed sniadaniem 5gmono i 5g beta alniny. Wszystkie suple sa ,,pure" moge je mieszac ze soba?. LArganina ma witamine C. Mixa supli szamie 30-40min przed [...]

witam ! jak dawkować kreatyne olimp mega caps 1250 ? bo pisze że 4 kapsułki po treningu... czy to nie za mało?

[...] wiem ze na pewno nie ma w tych tabletkach 25mg. Jak będzie ze 20 to max, więc razem wychodzi max 60mg. To tak akurat. Mam dostęp do zaj**istej tury, ale to następnym razem. Zobaczymy jak pojdzie teraz. Jeszcze z tydzień pewnie póki się rozkreci :) mam liv52 na wątrobę, ale jeszcze nic nie biorę. Brał ktoś kiedys, jak tak to jakie dawkowanie ?

[...] rozrzedza krew, stąd uważaj na możliwe krwotoki na cyklu. Zawsze jak będziesz tolerował ,, turinabol na cyklu możesz go podbić, trudno z drugiej strony założyć sztywne dawkowanie jak nie wiemy jakie będzie, stężenie rzeczywiste, tzn nie bardzo wierzę firmom które wypuszczają np testa 500mg czy t-bol 25mg , ale to moja , osobista sugestia. [...]

1-8 meta 30mg 1-8 enan 250mg week 8-14 enan 250 co 5 dni bedzie ok? jakie dawkowanie po cyklu cloma i nolvy

[...] http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html#dawkowanie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html I czy w ogole mozna cos takiego przed treningiem stosowac, jestem totalnie zielony w tym temacie [...]

Odżywki 13 letniemu dziecku? Za niedługo będziemy tu rozpisywać dawkowanie 10latkom... Niczego prócz witamin i minerałów bym nie polecił - klauzula sumienia

jeszcze takie pytanko co do kreatyny którą zakupiłem od 7dni biorę dziennie 8g, 4rano i 4 po południu lub po treningu, nie patrzyłem wcześniej na dawkowanie ale trochę mnie ono zaskoczyło bo jakieś małe te dawki są podane: FAZA PODTRZYMUJĄCA (2-3 tygodnie) dawki dzienne: masa ciała do 85 kg - 2 g jednorazowo - 85 kg - 100 kg - 3 g jednorazowo - [...]

witam jak obliczyc dzienna dawke brania kreatyny czytam troche na necie i wiem ze trzeba przed i po treningu duzo wody itd. znalazłem też wpis ze 1gram na 10kg masy ciała czy to prawda dzieki za odp.Piotr

Witam zakupilem taką kreatynke http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html#dawkowanie Moje pytania; 1. Czy stosowac tą kreatyne raz dziennie tak jak pisze w zalecanym dawkowaniu ( 5-10 g proszku po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy ) czyli raz dziennie w dzien treningowy po treningu i raz w dzien nie treningowy o [...]

25mg eod oszalałeś do testa ug 300mg e4d zbijesz estradiol za nisko libido i samopoczucie będzie fatalne. Kto Tobie wymyślił takie dawkowanie do takiej ilości testosteronu.

[...] Od razu mówię, że trenuje bjj minimalnie 3 razy w tygodniu i jak mam czas to jeszcze 2 razy w tygodniu submmision. Każdy trening to 1,5h. Nie proszę o rozpisanie cyklu, bo dawkowanie i podobne rzeczy sądzę, że jestem w stanie wyszukać w internecie i wcześniej założonych już tematach. Proszę tylko o poinformowanie mnie co dobrego mogę dorzucić [...]