[...] 9x60kg + 12x40kg Co za trening! Peeetarda! ;-D Na granicach porzygu ;-D Ledwo co chodzić umiałem, a zdjęcie neoprenów po treningu graniczyło z cudem ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
[...] 2 fotki z ostatnich startów na Węgrzech: https://i.imgur.com/mQcfShP.jpg https://i.imgur.com/ttdrkOs.jpg Cardio: 30 min rano na czczo Trening: REST DAY Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
[...] https://i.postimg.cc/g229D5rC/images-1.jpg Z tym MT2 w sumie luźno, bo tam 3tyg przed zaczęliśmy i to dawkowanie też spokojne, bo tydzień 500mcg Ed, później 500 E3d. Tylko ja ogólnie mam dobrą karnację do opalania się. Dosłownie po 1.5h pierwszego dnia nogi miałem przypalone [...]
[...] powinno. Brzuch na koniec dotyrany konkret ;-D Ale te superserie i dropy dają nieźle w kość ;-D No i dziś jakoś słabo też z nabiciem, co aż dziwne ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
[...] nabicie pleców konkret, znowu wszystkie ćwiczenia mi siedziały, więc oby tak dalej ;-D W rackach też na początek nie chciałem przedobrzyć z ciężarem ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
no to skoro przepisał lekarz to dał też dawkowanie zalecenie więc zrobić co kazał i powinna być poprawa na lepsze. Tutaj ludzi jeśli biorą takie rzeczy to dlatego, że coś innego im zaburza ta prolaktyne. ja kiedyś brałem norprolac tyle ze u mnie ta Prolaktyna była podwyższona z oczywistego powodu.
[...] Trening tak wjechał, że nawet teraz wieczorem, gdy tylko ugnę rękę to od razu skurcz w bicepsie ;-D Tutaj coś z treningu: https://i.imgur.com/z2ppXHl.jpg Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
właśnie zdobyłem CABASER 1mg x24 tab., leci 1/2 tabsa e3d , 3 razy na zbicie , a później e7d zgodnie z Cabaster dawkowanie @Aleks jakaś korekta moim przypadku ? . Z wynikami parodia :-( , już 7 dzień w lab i zero wyników !!! , cisnę ich bo tyle co mogę zrobić Zmieniony przez - 530468234 w dniu 2021-10-30 23:00:47
[...] bardziej podbić kalorie i wykorzystać mega dobrą wrażliwość insulinową, więc dużo jedzenia czas start ;-D Cardio: 30 min rano na czczo Trening: REST DAY Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
[...] że też większość treningu na wolnych ciężarach to też trochę łatwiej było trzymać tempo ;-D A na koniec tak łydki przetyrałem, że nie mam pytań ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
[...] bo czym jest iniekcja 250 mg mieszanki testosteronu początkowo 2 x w miesiącu, później 1 x w tygodniu? To niewiele więcej niż terapia zastępcza testosteronem. Podobnie dawkowanie nandrolonu, methandienonu (Metanabolu) czy stanozololu (Winstrolu) były przeciętne. Metanabol maksymalnie stosowano 0,45 mg na kg masy ciała, więc 45 mg dziennie [...]
[...] a) MCNPN belt squat machine 20x100kg | 20x100kg | 20x100kg b) hip thrust na maszynie 12x130kg | 12x130kg | 12x130kg Totalny pokonany, ale zadowolony ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
[...] a w między czasie dotarły dwie paczki: https://i.imgur.com/vzhM5mT.jpg https://i.imgur.com/q5Iu9eF.jpg Cardio: 30 min rano na czczo Trening: REST DAY Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
Otóż szukając opinii w Internecie wszędzie spotykałem się ze stosowaniem: 1 tabletka na czczo przed śniadaniem, druga przed obiadem/ 30 min przed treningiem. Wczoraj jednak kupiłem produkt i ku mojemu zdziwieniu na opakowaniu jest napisane "po śniadaniu, po obiedzie". Oczywiście będę sprawdzał indywidualnie jak na mnie działa, ale chciałbym się [...]
Ogólnie będę się powtarzał Jak w każdym tego typu temacie, dawkowanie termogenik uff, spalacze tłuszczu, z polityków uzależniony jest przede wszystkim od tego ile tkanki tłuszczowej obecnie na sobie trzymamy. Jeżeli mamy dość dużo wystarczy wtedy zastosowanie spalacza jak wspomina kolega wyżej przed wysiłkiem fizycznym. Jeżeli tłuszczu na ciele [...]
[...] petardzie, miazga ;-D Nie dość, że ładnie podokładane, to taki polot, nabicie szoook ;-D https://i.imgur.com/fHKN6TP.jpg https://i.imgur.com/f1Bck9V.jpg Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
[...] Ale jak doszedłem do racków.. toć one nic nie ważyły, a na koniec mocno styrany brzuch, więc trening elegancki, a i nabicie na plecach sztos ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
[...] tak to ile i kiedy tego bic ? I ile clomidu później na odblok 20tab ? 3. Czy jeśli chciałbym jednak pociągnąć to tylko do 10 tyg, to ile HcG wsiąść na odblok i ile clomidu+ dawkowanie? Muszę złożyć zamówienie u dila i nie wiem ile w koncu tego HcG i cloma a może coś więcej ? 4. Kiedy zrobić badania ? Pozdro Zmieniony przez - milosek15 w dniu [...]
[...] ;-D Tak, jak kiedyś nie lubiłem robić samych łap, tak teraz w trisetach wchodzą genialnie ;-D Coś z treningu na koniec: https://i.imgur.com/gFI9EDZ.jpg Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]
[...] szamkę na jutro i chill ;-D Ale też pospałem, hoho, nie pamiętam kiedy ostatni raz wstałem po 9 tej ;-D Cardio: 30 min rano na czczo Trening: REST DAY Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]