Spalacz - dawkowanie

Otóż szukając opinii w Internecie wszędzie spotykałem się ze stosowaniem: 1 tabletka na czczo przed śniadaniem, druga przed obiadem/ 30 min przed treningiem.
Wczoraj jednak kupiłem produkt i ku mojemu zdziwieniu na opakowaniu jest napisane "po śniadaniu, po obiedzie".
Oczywiście będę sprawdzał indywidualnie jak na mnie działa, ale chciałbym się dowiedzieć waszych opinii na temat przyjmowania/ dawkowania produktu. Może coś w składzie uległo zmianie, czy przeprowadzono jakieś dodatkowego badania, iż z "przed" zamieniono na "po". Będę bardzo wdzięczny za pomoc.

Wiesz co ja nigdy nie brałem tego produktu co prawda ale obstawiam że to zwykły spalacz tłuszczu więc ja bym go brał z rana na czczo przed cardio na czczo i przed treningiem siłowym. Składu nie sprawdzałem ale znając życie ma też kofeinę jak to zawsze różne spalacze więc taka opcja najlepiej się sprawdzi ale to tylko moje zdanie, może ktoś więcej się wypowie ;)
A co do przyjmowania to ja wolę zawsze przyjmować suplementy przed posiłkiem ale na zasadzie że łykam suple i siadam do jedzenia ;p

Witaj,
Jeśli chodzi o moje zdanie, to brał bym po kapsułce przed treningiem siłowym i jedną przed cardio. Chyba, że robisz te treningi po sobie wtedy przed siłowym (zakładam, że cardio robisz po siłowym).
W dni wolne od treningów do śniadania i obiadu. Bez znaczenia większego czy zaraz przed posiłkiem, w trakcie czy zaraz po nim.

osobiście jestem zwolennikiem stosowania tylko przed aktywnością fizyczną

Ogólnie będę się powtarzał Jak w każdym tego typu temacie, dawkowanie termogenik uff, spalacze tłuszczu, z polityków uzależniony jest przede wszystkim od tego ile tkanki tłuszczowej obecnie na sobie trzymamy. Jeżeli mamy dość dużo wystarczy wtedy zastosowanie spalacza jak wspomina kolega wyżej przed wysiłkiem fizycznym. Jeżeli tłuszczu na ciele mamy już niewiele, chce mi jeszcze niżej zejść z procentem otłuszczenia aby sylwetka była jeszcze bardziej wyraźna to wtedy również częściej stosujemy spalacz na przykład 2 razy na dobę

Otóż biorę już dany suplement od dwóch tygodni i przyznam jestem trochę zawiedziony.. Aktualnie 2 kapsy w dnt (rano/obiad) i 3 w dt (1 rano, 2 przed treningiem). Zwiększyłem dawkę przedtreningowo (tydzień brałem 1), a mimo to nie odczuwam jakichkolwiek efektów. Czy to zwiększonej potliwości, czy jakiegokolwiek pobudzenia.. Mówię sobie może to kwestia nabrania odporności na stymulanty, w końcu ostatnim czasem lubiłem sobie sięgnąć po jakąś przeciętną przedtreningowke w gorszy dzień. Na próbę kupiłem shocika napalma na siłowni zamiast brać thermospeed i po wypiciu jego połowy (200mg kofeiny) byłem bardzo pobudzony i zrobiłem mega trening + dłuższe cardio niż standardowo. Więc pojawia się pytanie... Czy warto zwiększać dawki? Czy lepiej sobie odpuścić thermospeeda całkowicie. Dodam, iż jest to mój pierwszy spalacz, a z podobnymi składnikami miałem tylko styczność w Blackweilerze Olimpu, ale tam potliwość była już na naprawdę odczuwalnym poziomie. Nigdy nie przyjmowałem większej dawki niż 300 mg kofeiny jednorazowo i nie pijam kawy.

Potliwość nie ma nic wspólnego z utratą tkanki tłuszczowej, jednego dnia bardziej się nawodnisz, uzupełnisz braki sodu i będziesz się mocniej pocił. Po za tym tolerancja na kofeinę szybko wzrasta więc tapetowanie dawki stale do góry mija się z celem jest, bo w ten sposób zajdziesz szybko CUN. Zrób sobie mała przerwę od stymulantów, po czym wróć np. Na 200mg kofeiny a będzie zupełnie inaczej.

Suplement jaki wybrałeś niestety należy do dość przeciętnych produktów i jest on dość delikatny także nie ma tutaj spodziewać się naprawdę jakiegoś mocnego wystrzału czy znaczących efektów po samym produkcie. Tutaj musisz ocenić również efekty samej redukcji jak i działanie spalaczach czy oczekujesz czegoś więcej od samego spalacza czyli większego pobudzenia potliwości działania pobudzającego na treningu czy też efekty redukcji to kiepskie ale tutaj już trzeba by było przyjrzeć się również diecie i treningowi które mogą zawodzić

Rzeczywiście nie jest to jakiś specjalnie silny pod kątem pobudzenia spalacz tkanki tłuszczowej. Stosując jednak ilość kofeiny w nim obecną taką samą jak w przypadku innego produktu, np. wspomnianej przedtreningówki pobudzenie powinno być takie samo. Jeżeli zależy Tobie na pobudzeniu, to polecam kupić samą kofeinę. Jak na dodatkowym wspomaganiu redukcji tkanki tłuszczowej, można dorzucić forskoline i piperynę.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Coleus_Forskohlii-opis38329.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Piperine_Fast-opis35842.html