to ja mam pytanie jesli chodzi o dawkowanie zma i tego vitalmaxu gdybym lykal rano po sniadaniu to vitalmaxa a na noc 10mg cynku i 4kapsy filomagu to dobrze bedzie? czy cynk koniecznie musi byc w jednej dawce na noc z magnezem?
Dawkowanie dostosowuje sie do diety. Ogólne schematy sa zawsze..ogólne.Więc musisz podac dietę i wtedy dostaniesz kompetentną odpowiedz..do tego waga,wiek,staż..i jedziemy z rozpiską.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]
Teraz dawkowanie. Kreatyna w dni treningowe 5g rano i 5g po treningu a w dni nie treningowe 5g rano + do każdej porcji 1,5g dextrozy?? Każdą porcje popijać Carbo?? Omega 3 tabletki dziennie?? Zma 3 tab przed snem?? A białko wedle braków w diecie.
[...] W przypadku sportów wydolnościowych trwających ponad godzinę, rozpocząć picie napojów elektrolitycznych lub energetycznych, jak najszybciej po starcie. Orientacyjne dawkowanie: Masa ciała Woda EXPANDER™ 50 kg 1.1-1.5 l 50-63 ml 60 kg 1.3-1.8 l 60-75 ml 70 kg 1.5-2.2 l 70-88 ml [...]
no jak kupiłeś to nie ma co rozkminiać zaproponuj swoje dawkowanie a my skorygujemy
[...] Cypionat testosteronu(umiarkowane dawki nie przesadzac). Hmmm no dobra poczytalem i zdecydowalem sie na pierwszy lajtowy cyklik z tescia, wybralem cypionat co teraz? Teraz dawkowanie np. Phoenix cypionat ma stezenie 250mg/ml wiec jedziemy co 5 dni 1 ml akurat nam styknie na 8 tygodniowy ladny cyklik, retencja nie powinna byc zbyt duza a sila i [...]
rozwińcie temat wapnia dawkowanie/działanie
[...] proteinach jako uzupelnieniu diety. ok amino odpada a np Pure Whey Isolate 95 ?pytam bo zawiera Lecytyna: 85,0 mg w tym: cholina: 19,5 mg i inozytol: 11,5 mg Tauryna: 500,0 mg L-glutamina: 325,0 mg a sp 80 nie . Jak bys rozlozyl dawkowanie sp 80 i carbo w ciagu dnia?mozna to laczyc w jednym drinku ;)czy lepiej osobno.kiedy najlepiej bialko brac?
Po poscie siodemy jednak bedzie cykl "pierwotny" bez kombinacji Wiec NOX PUMP + mono fitmaxa + cm3 treca. Dawkowanie; DT; *rano po przebudzeniu 2g mono + 2 caps cm3 *przed treningiem porcja NOX PUMPa *po treningu 2g mono + 2 caps cm3 DNT; DT; *rano po przebudzeniu 2g mono + 2 caps cm3 *w porze treningu 2g mono + 2 caps cm3 lub zamiast [...]
Panowie do nitrobolonu postanowiłem dokupić: *trec bcaa anabolic system 300 kapsów *olimp omega 3 gold *trec zma testosteron boster 90 kapsów jak mam sobie rozłożyć dawkowanie tego wszystkiego? ile powienien trwać cykl z tymi suplami ?
[...] żołądek AAKG, inni mówią, że przed treningiem od razu. Oto moja propozycja dawkowania. Proszę napisać, co jest źle i poprawić mnie. DT: 30 minut przed treningiem Arginina (4 tabletki), bezpośrednio po treningu Kaizen (10g) DNT: Kaizen na czczo (5g) Proszę o opinię, a najlepiej chodzi mi o dawkowanie AAKG z tego wszystkiego, bo już się pogubiłem.
a żes cykla zrobił, skad wogule pomysł na takie dawkowanie? odblok z cloma lub nolvy i hcg przed oblokiem
Jeżeli już to wins zacznij tak aby ciągnąc 1-2 tygodnie dłuzej od prolki i dawkowanie 3amp.(150mg)/EW
[...] =) , natomiast myślę też o kretce teraz mam w sumie ciężki okres przygotowawczy (interwały, strumienie itp nogi ciężkie itd ), zostało mi 3/4 puchy mono olimpa po siłce, dawkowanie na czczo mam rozumieć ? co do tego stacku tribulusowego to po co ? ,a l-karnityna przecież bardziej jest do diety redukcyjnej nie prawdaż ? ;>, jeszcze podajcie [...]
jw tez mi sie wydaje ze nie ma sensu brac jak idzie sie spac. Tryb zycia dyskwalifikuje dawkowanie takie jak wymienione na etykiecie. Przed treningiem po treningu bedzie odpowiednio
Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I [...]
Witam, możesz sobie stosować w różnych kombinacjach jedynie co to musisz zachować odpowiednie dawkowanie .Czyli DT 10g kreatyny i 5g DNT
właściwie to kończę cykl (zostało mi na około 1,5 tyg. towaru) shotgun-a MHF-1, a na następny cykl chcę Jabłczan (Trec CM3) brać. A jeśli chodzi o dawkowanie to 21 gram przed treningiem
Jak wyżej bierz kapsy jak na opakowaniu napisali i mono na start lepsze niż jabłko a już w ogóle to co wyżej podałeś mnie ładnie klepało nawet po wielu innych cyklach wcześniejszych. Dawkowanie DT:rano na czczo/~30 min przed treningiem/od razu po treningu ; DNT:rano na czczo/po południu
Masz diete??? Jesli nie masz to uloz ja i pocwicz na niej okolo pol roku. Potem zrob cykl. I. Jesli masz diete i to 1 cykl to mono wystarczy. Do tego gainer/bialko wg brakow w diecie. Do tego ZMA, omega 3 jesli w diecie nie ma ryby i witaminy. II. Jesli to kolejny z kolei twoj cykl to kup to co napisalem wyzej a zamist mono mozesz CP + Nitro II i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
