danio

[...] i jakiś kawał mięcha (może być kotlet z obiadu, możesz wrzucić dzień wcześniej kilogram szynki do piekarnika, starczy na kilka dni)i ZNOWU W GOTOWE - W OK. 5 MINUT! co drugi pytający na forum je danio z kajzerką i narzeka, że masa nie rośnie i twierdzi, że je zdrowo :P Zmieniony przez - zepter1986 w dniu 2014-10-03 07:40:41

Piwniczne opowieści. %-)%-) Danio to produkt nie mający nic wspólnego z jakimkolwiek zdrowym żywieniem.

już abstrah**ąc od diety, to mi średnio pasuje makaron z danio, ale co kto lubi

1 posiłek jest całkiem zły. Ser biały dawaj tylko na noc najlepiej. Serki Danio wywal z diety, tylko dla urozmaicenia dawaj. Chleb biały wywal, ma duże IG. W śniadanie możesz dać płatki owsiane, jaja kurze. 2 posiłek również zły. Po treningu ryż+tuńczyk ok, banan ok (nie za dużo tych owoców). Jogurt wywal. Nie jedz ryb w oleju. Do poprawy bardzo [...]

Dieta do poprawy.Wywal szynkę i zamień na mięso.SErek Danio również aut. Kukurydza konserwowa,tuńczyk z wody również sporadycznie. Mało białka ,tłuszczy.

a polacznie ryzu i serka danio??

tak ale nie rozumiem w jednym linku tych obliczen,wiem ze nie laczyc wegli i tluszczy i ok 5 posilkow i ta przykladowa diete tez widzialem tylko nie wiem na co ona jest.A ryz Polaczony z jogurtem lub danio na redukcji moze byc?? Zmieniony przez - Andy1234 w dniu 2012-08-07 21:54:46

rano daj jajka chleb zwykly zmien na razowy platki kukurydziane na owsiane bulki zwykle na grahamki by sie przydalo zmienic, jak jestes ekto to mozesz raczej trzymac diete jedna caly czas a jak cos to w dnt ucinasz kcal i wegle nie bialko. i na noc jakieś lepsze źródło białka niż serek danio. Jak przygotowywujesz pierś z kurczaka ?

danio, a na tych obiadkach to da się zrobić masę dobrą? Tzn nie dają jakiegoś tłustego mięcha czy coś takiego?

Serki danio w takiej ilości to pomyłka, raz na jakiś czas można sobie zjeść ale nie 3 razy dziennie, I posiłek płatki owsiane mleko dodaj rodzynek i migdałów lub orzechów włoskich dodaj jajca II posiłek ok. 100 g twaróg półtłusty płatki pełno ziarniste dodaj warzywa i źródła tłuszczy A najlepiej jakieś miesko tłuściejsze III posiłek makaron filet [...]

Hej tak sobie czytam i tak mnie zainteresowalo... bo ja jem duzo serków 'Danio' do śniadanka waniliowy to mozecie mi cos opowiedziec o tym, czy to nie przeszkadza?

[...] albo z 4-6 ... ? serek ? jaki twarog? wiejski ? taki "do smarowania" bo to wszystko to dzien do nocy a tez "serek" (chyba ze wszedzie oznacza to "danio" wiec .. wiecej szzcegolow - no i to co body wpsomnial kopnięcia carlosa bez mega predyspozycji nie bedzie Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-21 19:12:55

[...] sery twarożki. lepszym źródłem białka są mięsa moim zdaniem (białko zwierzęce). Posiłki zrobione bez pomysłu i niezbyt jako dieta redukcyjna- np. "banan" , "banan+jabłko+danio". Masz dużą wagę przy takim wzroście także sądzę że masz co zrzucać, oblicz zapotrzebowanie kaloryczne. w ograniczeniu tych wszystkich nabiałów poleciłbym Ci posiłki w [...]

zdecydowanie zamien te danio na owsianke a co do zatluszczenie to utnij wegle bo zdecydowanie za duzo ich jadasz

"serek danio 4 sztuki " co to za dieta ? co te serki Ci mają dać ? Taka jest twoja metoda na głoda ? czy o co chodzi bo z dietą prozdrowotną ma to g wspólnego

Banany ok. Surowe jajko= możliwość salmonelli i innych chorób. Serki danio nie są szczególnie zdrowym i dobrym źródłem makroelementów, i podobnie jak twaróg zawiera wolnowchłanialne białko niewskazane okołotreningowo. Kup lepiej WPC, WPI czy inne dobre białko i zastosuj.

Śniadanie - brak białka / II śniadanie - brak białka (do poprawy ogólnie / Obiad - dodaj warzywa / Po treningu - wywal bułkę i ser a daj białko wpc (odżywkę) / BRAK POSIŁKU PEŁNOWARTOŚCIOWEGO PO TRENINGU / Kolacja - wywal sok, danio, brak białka.

[...] 2 same cukry z przetworzonych produktów, na kolacje to samo, pchasz w siebie nie potzrebne dawki cukrów, powodujesz szybkie wyrzuty insuliny, zamaist tych jaogurtów danio tymbark next co jak kojarzę ponizej 2 zł chyba nie kosztują czyli masz już licząc po 2 zł za sztukę masz ok 6 zł za to prawie kupisz pół kilo piersi. kilo udek, czy [...]

ja a6w robiłem z rana naczczo zawsze. P.S. założyłem temat w odrzywianiu http://www.sfd.pl/Dieta_dla_szczup%C5%82ego_do_oceny-t463648.html . Czy można nazwać posiłkiem np. serek danio albo 2 banany ? Zmieniony przez - MinisterPL w dniu 2009-01-10 12:42:49

Ja bym to porownal do danio... Kupujesz jesz i masz byc najedzony, a nie jestes i co? zdr.