dam

OK, tak i zrobię Tylko po prostu w DNT będę jadł obiad domowy, ale starając się zachować ilościowo wartości, i tak samo jak nie dam rady ugotować wszystkiego na dzień treningowy, ale oczywiście zachowując zasady które już od dawna staram się przestrzegać. Napiszę już w osobnym temacie który już kiedyś założyłem, więc prosiłbym Ciebie i innych o [...]

[...] i raczej niektozi tez troche wiecej tluszczu mieli i kozacko szlo. Jednak ja zostane poki daje rade na ckd, jak bede sie łamał lub beda slabe efekty, nie takie jak chce to zmienie i dam wegle rano i przed/ po treningiem. Jestem na 6 dniu ckd i poleciala mi waga 2kg, moze byc w tym troche tluszczu? Czy to woda spada najpierw czy jak to jest?

przy takiej dobrej diecie+ odzywki ile dam rade przytyc w miesiac?

Lodzianin za tydzien wchodze na inse, zaczne od 3x6j Jak do kazdej iniekcji dam po 5g krety,glutaminy i bcaa to powinno grac ja?

Lodzianin za tydzien wchodze na inse, zaczne od 3x6j Jak do kazdej iniekcji dam po 5g krety,glutaminy i bcaa to powinno grac ja? całodzienne %-) ja dawałem tylko do porcji po przebudzeniu i po po treningowej ak to zwykłe posiłki

Korwa brzuch mi tak zgazowalo że masakra i co najgorsze nawet pula nie dam rady wypuścić%-)bebech 2x większy niż normalnie i boli zayebiscie a tu jeszcze 4h roboty

jak dam 3 razy po 50 gram to bedzie ok 8-)

Jezeli mnei chociaz troche lubicie, to jak bede pisal w dzienniku ze nie dam rady, ze sie slabo czuje albo cos to pocisnijcie mi wtedy%-) i zagrozcie banem%-) zebym dociagnal to do konca Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-10-21 21:16:08

namawiaja mnie na szuru buru %-) pyerdole nie dam sie

Ja wam wszystkim dam korwa gruby,kopary wam opadna jak dotne moja mackmase%-)

ja ostatnio slabo jem dzisiaj poszlo , 5 jajek , 3 torebki ryzu ,500g kuczaka, i moze 250g twarogu dam jeszcze

Ta ma 34 lata, taka ładna, zgrabna, blond milf. Miód jakby nie patrzeć. Ale nie dam się. Mój domowy Milfek jest o niebo lepszy:-P

nie dam :D

Ja dam 300-400 ghrp i 200cjc. Zobaczymh, po 3 miesiacach zdam relacje :-)

zreszta mam usprawiedliwienie %-) musze sie przejesc czystym bo mnie mama neci kruchymi babeczkami ze smietana i truskawkami a ja sie nie dam bo wcale ich nie chce ;)

bo niestety nie dam rady tutaj zahaczyć... -.- żegnajcie!

Ja to jestem virgin w podciąganiu, ale kurcze kiedyś dam radę :P

Cześć spam! Ja odpoczywam po treningu konnym, kurde tylko sobie nadwerężyłam pachwinę i boję się jak jutro z treniolem nóg sobie dam radę:> jak będzie doskwierać za bardzo to sobie odpuszczę nogi.. :/ Poza tym czekam na obiad, bo... KACZKA, którą kocham całym serduchem :-D a potem dalszy ciąg pracy licencjackiej, najkrótszy rozdział (metodologia) [...]

hehe, spoko. dam sobie bez tych paru rzeczy radę, nie jestem do nich przywiązana żadnym sentymentem:-)

dobra ja moge w to grac jak oczywiscie ktos mneiz zeche "czy te oczy moga klamac " no to m jzu 1 glos bo aj mu go dam