d

Z jakiej to okazji :D

Z jakiej to okazji :D A musi jakaś być? %-)

MOA! Nie ma innej opcji :) oczywiście ;-D ! Z Krakowa jesteś?? Byłeś może w Bobby Burger?

Mi Bobby tak nie podszedł, póki co jak wspomniał Eclipse - tylko MOA :D

co wy jecie na co dzień, że to nazywacie cheatem? :D

Owoców czemu nie jesz? Redukcja, redukcją, ale przecież maliny to mają tyle kalorii, co kot napłakał, więc można bez problemu jeść ;d

Powiem szczerze, że była smaczna, polecam, przepis w dziale gdzieś jest. Ogólnie jestem wojownikiem bananowego przymierza. Codziennie 5-6 wpada obowiązkowo. A jeszcze nutella do tego...i jestem rozbrojony 8-) http://www.editer.pl/fotka/8e9c9a8d3bcf24c08c1b1a3bfe71d552_1.jpg i jeszcze mały czit ;-D i kończę bo mi ssanie się włączyło [...]

wczesniejsze posilki 3kkcal a teraz cheat :D https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/p417x417/10245463_526810877419149_8929140648758859324_n.jpg

Male ladowanie wczoraj :-D cztery rodzaje lodow na talerzu %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43e15818272c493a8f10e7257afc7a16.jpg

co jak co, ale Jeżyki bym opyerdolił :-D ale cóż, obiecałem sobie miesiąć wycisnki ostrej i ani grama cukru @-) Malwi, daj mi bana na temat cheat day meal-zdjęcia proszę ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 13:43:36

A tam gadacie, jak cheat to cheat i niech je na co ma ochotę ;) Ja sam ostatnio wsunąłem 2 paki chipsów :D A w planach jest opakowanie cini minis zwykłe tuskawkowe i jogobella, wiec nie hejtujcie chłopaka za to że ma ochote na chipsy

Mój wczorajszy cheat :-) Lazania... uwielbiam.... :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/93df8e365721491daa52fd1797f8d1cf.png Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-07-19 15:50:25

;-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eb1e04866af940e6878daf42bf5e8485.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ec582285c3bd4a629cd4649ab9404e4d.jpg

Nie wiem ile kcal bo po to stosuję cheat, żeby choć jeden dzień na 2 tygodnie zapomnieć o tym, że jestem na redukcji. A waga przez tydzień była 2kg wyższa, a potem zeszła do tego samego poziomu, czyli wnioskuję, że w większości była to woda. :-D

no tak, zdaje sobie z tego sprawę, ale i tak jest to wynik imponujący:D

co chcesz :D

na czym chcesz :D

cvfdbkz, wszystkie oszamasz? :D

a dla mnie oblesny dzien wpyerdalania, do momentu w ktorym od wachan poziomiu cukru zasypiam albo sonczy sie siano %) zaraz wleci dziesiec tostow :D

no ja jeszcze dzisiaj cos podjem %) ogolnie nie jestem zadowolony bo myslalem ze zmieszcze wiecej, w szufladzie mam jeszcze z 2kg slodyczy patrzę i nie wierzę :D