Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA - Forum SFD

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4571 Napisanych postów 35834 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263351

Mój wczorajszy cheat

Lazania... uwielbiam....

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-07-19 15:50:25

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

sog! zjedz i za moje zdrowie

...

szmond

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 418 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11346

Omomomom

Spartans! Prepare for glory!

no pain no gain!

...

hbr9839

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2943

Dziś mega CHEAT DAY. Zdjęcia poniżej .

-M&M'S

-FRUVITA Z BIEDRY

-YOGOCRUNCH

-PASZTET Z CIECIERZYCY

-TOSTY

-3 ŚLIWKI I NEKTARYNKA

-FRUGO

-WINOGRONA

-COCA COLA

-MUESLI Z BIEDRY 350G

-CIASTO DROŻDŻOWE ZE ŚLIWKAMI (ZJADŁEM 2 TAKIE PASKI JAK NA ZDJĘCIU)

-TWIX

-KIT KAT CHUNKY

-KOTLET Z PIERSI KURCZAKA+MIZERIA+ZIEMNIAKI

-BIG MILK

-TOBLERONE 200G

-KANAPKA ZE SCHABOWYM

-SNICKERS

-2X COCA COLA

-LION

-ZNÓW FRUVITA Z BIEDRY

Jeszcze oprócz tego weszły żelki oraz pianki z biedry, ale zapomniałem zdjęcia zrobić. Czuję, że waga pójdzie +6kg

...

Valerik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1290 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14100

Piękno jest w prostocie

...

MrRMpl1

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 936 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16405

Wczorajsza wieczorna rozpusta

Najpierw kurtoskolacz makowy:

Potem duże niskokaloryczne lody jogurtowe(tak się nazywają):

Następnie był ogromny gofr - niestety brak zdjęcia

I skusić em się na normalne lody (3 porcję)tj. Ciasteczka, kinder bueno i oreo:

Serdecznie zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_MrRM_a_kuchenne_dzieła-t1079313.html

...

kamil261296

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 42 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12222

dawidosp48
cheat day let's get ready to roumble

A tym czasem pod ..... :D Cheat day na zdjęciu zapomniałem dodac 2 hamburgerów , 12 kajzerek i kabanosów :D Pozdro dla redukujących

ile kg na wadze przybyło? ile kcal wsunąłeś??
przed takiem cheatem jaka dieta masz(ile kcal)??

...

kamil261296

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 42 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12222

hbr9839
Dziś mega CHEAT DAY. Zdjęcia poniżej .

-M&M'S

-FRUVITA Z BIEDRY

-YOGOCRUNCH

-PASZTET Z CIECIERZYCY

-TOSTY

-3 ŚLIWKI I NEKTARYNKA

-FRUGO

-WINOGRONA

-COCA COLA

-MUESLI Z BIEDRY 350G

-CIASTO DROŻDŻOWE ZE ŚLIWKAMI (ZJADŁEM 2 TAKIE PASKI JAK NA ZDJĘCIU)

-TWIX

-KIT KAT CHUNKY

-KOTLET Z PIERSI KURCZAKA+MIZERIA+ZIEMNIAKI

-BIG MILK

-TOBLERONE 200G

-KANAPKA ZE SCHABOWYM

-SNICKERS

-2X COCA COLA

-LION

-ZNÓW FRUVITA Z BIEDRY

Jeszcze oprócz tego weszły żelki oraz pianki z biedry, ale zapomniałem zdjęcia zrobić. Czuję, że waga pójdzie +6kg

niezły cheat. ile kcal wpadło i jak z waga?

...

hbr9839

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2943

Nie wiem ile kcal bo po to stosuję cheat, żeby choć jeden dzień na 2 tygodnie zapomnieć o tym, że jestem na redukcji. A waga przez tydzień była 2kg wyższa, a potem zeszła do tego samego poziomu, czyli wnioskuję, że w większości była to woda.

...