d

To moze przez to imprezowanie tak Ci ciezko, ja w sumie bardzo malo imprezuje i od czasu do czasu pobiegam takze mam nadzieje ze nie bedzie bardzo ciezko :-D Wytrwalosci obys sie juz nie wykrecil :D Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-09-03 22:49:37

Jestem 100% hetero! Po prostu taktyka musi być niespodziewana wtedy wygrana w 100% Przeciwnik nie może pod żadnym względem się tego spodziewać a najlepiej przeciwniczka! ale pewnie nie macie tam takich. Samego Napoleona moglby uczyc taktyki i zaskoczenia :P Ganja co tam u Ciebie? masa poszla w góre a teraz reducja dystrybucja? :D Tomuh to jak [...]

oczywiście twoi wierni fani zawsze zaglądają :D ja caly czas trenuje ale na pakierni :P ostatnio mi sie z bania dzieje cos nie tak.. budze sie po 5-6 razy w nocy.. w ogole jakies paranoje i schizy mam. nie mam pojecia jak z tym walczyc ;d czuje, ze wariuje haha ogolnie szukam teraz pracy ale oferty to sa porazka praca za 6-7zl za godzine a [...]

Też tak miałem jak dostałem mocno w jape :D jak mnie zniszczył typ w walce bez kasku :D po prostu mnie zmiazdzyl a potem dalej codziennie walczylismy haha fakt, ze japa bolalal ale jakos wytrzymalem. idz do lekarza. szczeka to dosc delikatny temat.. ja to zaniedbalem wtedy ale wszystko dobrze potem bylo ;)

jak z puchy to pewnie jakis street fight xd wszyscy na wszystkich bez rekawic ani kaskow.. jedynie szczeki dopuszczalne i butelki po piwach mozna stosowac tak zwane tulipany xd powodzenia tam i sie kuruj zeby pokazac poziom na zawodach :D jak bedziesz kiedys w warszawie to przyjde kibicowac :D

Zakochany Tomek. Pokaż jej moją technikę na zmylenie przeciwnika :D Popatrz tam gołąb a ona co? gdzie? portki w dół i lewy prawy sierp haha! Czytam twój dziennik cały czas ale mało się w nim udzielam.. walka z ćpunem mnie rozbawiła :D a potem kasacja wszystkich postów. na sfd nie wolno promować przemocy xdd powodzenia Tomuh. Widzę w końcu jakoś [...]

Witaj :D chwilę nikt się na tym forum już nie odzywał, zobaczyłem je przypadkiem i ciekawi mnie jak sb teraz radzisz? Napewno opisywałes wszystko co było dalej ale jest 127 stron więc.... Jak bys mógł tutaj wszystko opisać co było dalej i na czym Teraz Stoisz byłoby spoko :D pozdrawiam.

No nie było tam możliwości zbadania wolnego testosteronu. Musiałbym poszukać innej kliniki. Ja też przyjmuje 5000 co drugi dzień. Chyba muszę zacząć przyjmować to częściej. Jakiej firmy masz tą D3? Wiesz z witaminą D to jest tak, że jak masz suplement to nie wiadomo tak na prawdę ile tam siedzi tego. Ja akurat mam witaminę D z puritans pride [...]

Witam Na poczatek chciałbym podziękować Jabiemu oraz firmie Hi-Tec za możliwość wzięcia udzialu w tym konkursie Zaczynamy Na wstepie chcialbym przedstawic czym sa aminokwasy Aminokwasy to związki biologiczne ważne jako materiał budulcowy wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy sa skladnikami do [...]

To ładnie przybalowaliście :D. U mnie 11 norma w dni wolne :D ale żeby później :D nie dał bym rady :D Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2013-01-02 22:14:54

Mariusz ty moderatorku onetowy uragajacy mi na kazdym kroku :D Leyusek tydzien temu wyczail jak zerobic BA z informatyki (studia 3 letnie) zupelnie za darmo + pokrycie kosztow utrzymania dziecka (student loan +3 k, maintainc loan +6 k , granty jakies kilka k dla przykladu- 2,5 k granta na zone, 1,5 k na dziecko, granty sa bezzwrotne, oczywiscie [...]

DT Dzień 3 1. MC wg tabeli prawie 5x49kg 3x55kg 62kgx3 +1+2 2. żuraw 5x max 8/7/6/5/5 8/6/6/4/4 3. przysiad przedni 5x10 26kgx 10/10/8/8/8 21kgx 10/10/10/10/10 4. brzuch 3x6-8 serratus crunches 8kg (na rękę) 8/7/7 russian twist 8kg 7/7/6 (ilość powt. na stronę) wznosy kolan w zwisie 7/6/6 + rozciąganie Komentarz: MC dość ciężko poszło te 62 kg, [...]

Podsumowanie miskowe minionych dni: Pobrudziłam miskę pieczywem sklepowym - tak ze 3 razy wpadła grahamka, jednego dnia skończyło się aż na 3 grahamkach. Muszę się z tym ogarnąć, bo może nie być dobrze. Ciągnie mnie strasznie do pieczywa, razowca nie piekę już nawet, bo mój brzuch nie może go znieść nawet w małych ilościach. A i jeszcze 1 dnia [...]

Przebijać Cię nie chcę :D Ale offtopując też chodzę spać 21-21:30 żeby wstać o 4:40 i o 4:55 być już na treningu :d Co do porannych treningów to tak jak już Ci Banan mówiłem jak dla mnie najlepsza z możliwych opcji jak się już człowiek przestawi, do tego siłownia pusta i można samemu z ciężarami rozmawiać :D

Edypa dopadła klątwa tatusia. Nawet jakby Jokasta miała wrzody na powiekach, cuchnący oddech i nosiła skarpetki do sandałów, to Edyp i tak miałby z nią dzieci. Tak chcieli bogowie. Orfeusz też musiał się obejrzeć co słychać u Eurydyki. A Achilles wiedział, co go spotka "u Skajskiej Bramy" (spotkała go mechaniczna kontuzja ścięgna Achillesa :-D ) [...]

Radosnych Świąt:-D:-D:-D i Tobie można życzyć wesołego jajka niezależnie od pory roku;-D aaale suchar

[...] B1 Ława, sztangielki, skos (+) 3x 10-12 B2 Wiosło sztangielka 3x 10-12 Przerwa 1 min C Aero 30 min (Interwały; oczywiście progresja ma być %-)) Dzień II siłowy A1 Przysiad 10x10 A2 Turlanie pilki pod siebie (kazda noga osobno) 10x10 Przerwa 2 min B1 Russian twist 3x 15-20 B2 Łydki (dowolnie) 3x 15-20 Przerwa 1 min C Aero 30 min (co tydzień [...]

Fala, progres cieszy :-D ale czuję, że będzie ciężko przychodził, zwłaszcza w dziesiątkach Viki, złudzenie. %-) I ja bardzo chętnie będę je porządnie dokarmiać, niech się ich pojawia jak najwięcej ;-D Oczywiście bez towarzystwa sadła. Takie, skromne życzenia 8-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 15.03.12 –Dzień nr 6 [...]

Jagódko, wzięłam się do roboty to może coś z tego będzie. ;-D Chciałabym mieć z głowy i w spokoju budować plery \-) Monia, ooo, cebulę też zawsze dodaję i czosnek :-D i kupę majeranku, bo lubię. Mniam, mniam :-D To byś się urządziła. %-) };-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 24.04.12 DNT [...]

Jak pływaliśmy w Otyliadzie Krzysiek przepłynął 24km w 12h, gdzie na 18 wysiadł mu bark i płynął na plecach bez rąk :D Tadek jest 4 w 100kach na orientację w tym roku w swojej kat wiekowej ;) Chłopaki dadzą radę:D