SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak tutaj masz sporo racji i zgadzam się z tobą. Na poprzedniej masie pod koniec miałem już 125 kg więc jeszcze trochę mi brakuje żeby dojść do tamtej wagi ale nawet się nie spinam żeby tam dotrzeć ;D chyba że w tej jakości jaką mam teraz to owszem

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-03 08:14:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jasne ja oczywiście że nie mam nic przeciwko ;) jak tylko masz czas i ochotę to spoko ;) Tylko te z sierpnia to chyba z okresu redukcyjnego bo we wrześniu starty zaczynałem ;p by trzeba było z masowego poszukać ;p żeby były te same okresy ;D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-05 07:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki wielkie ;) Chyba coś tam na plus poszło ;) Tak jak piszesz inne światło i też inny aparat bo wtedy moim zlomkiem honorem robiłem zdjęcia a teraz tym 12T więc różnica ogromna nawet w jakości zdjęć ;D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-05 12:54:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Z kolanami jak schodzę niżej w sensie jestem gdzieś tak blisko 90st to w lewym kolanie czuję ostre ukłucie, ból i coś ciągnie po piszczelu tak jakby a ból u dołu kolana ;) Fizjo mam jutro. Ale pewnie coś z piszczelowym. Zobaczymy. Ogólnie regularnie choddo fizjo 2-3x w mięs więc mimo prewencji coś złapało A co do fot to jakoś tak wyszło że [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-19 07:16:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    hi, hi :D:D:D mam już dla Ciebie orzeszki:D wysyłam je jutro albo w poniedziałek:D:D:D Oby smakowały i obyś się przekonała do orzechów włoskich:D :*:) Miłego dzionka, pewnie odsypiasz po pracy:*:)

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-01 13:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No shotgun

    Post
    Odżywki i suplementy

    skręcało cię?? ale jak? na wymoty? bo mnie tak:D

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10474 Data: 2007-11-16 23:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No shotgun

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe :D to nie jest tak jak myślisz... niemozna oczekiwać po tym środku masy jak po sterydach. zależy od odranizmu i genetyki ile masy mozesz nabrać, ja przytyłem jakieś 4kilo w środe kończe cykl.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10474 Data: 2007-12-15 13:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no i wreszcie wracam po tych 6 tygodniach przerwy wracam do 6 weidera miałem małą kontuzje potem biegi po polazy szybkie marsze i interwały zrobiły swoje teraz zbić resztki tłuszczu i rzeźbić brzuszek polecam ten trening ostatnio doszedłem d połowy i żśałowałem że go przerwałem ale jak już wspomniałem nadrobiłem stratyi wracam baardzo zmotywowany [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-30 15:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aehahaha może zamiast nad brzuchem to nad mózgiem trzeba popracować:D:D:D

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-26 13:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    :D hehe tyle sogów:D lol:D

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-27 14:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szóstka skończona :D:D:D Sześciopaku coprawda nie ma, ale brzuszek sie ładnie zarysował noi bardzo sie wzmocnił, teraz 2 tygodnie przerwy i ABS 2. Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 14:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • PlusLiga 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Lotos 0-3 JW Hala Ergo Arena: Przeogromna. Otwarte tylko 3 wejscia. Glowne obok ktorego mozna bylo kupic bilety. I 2 na pietrze. Jesli poszedles z biletem do blednego wejscia musiales szorowac ok. 2 min do drugiego :D W koncu udalo mi sie dopchac na poczatek kolejki wszedlem i jest zayebisty obiekt. Sektory jak i siedzenia super pooznaczanie nie [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 22:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Wczoraj Sovia w koncowce 2 seta rozwiazala mecz ;D Chociaz w 4 secie jak byly te 4 pkt. z rzedu dla SKRY to juz obawy, ze moga ogarnac seta. Mysle, ze dzis Resoviacy zagraja na podobnym poziomie i nie oddadza meczu 3-0. Ciekawe czy to byl plan taktyczny z zagrywaniem od koncowki 2 seta ;D a SKRA zepnie sie na maxa i moze wywrzec mega presje na [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 14:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKÓWKA - wystawa

    Post
    Inne dyscypliny

    no ten drugi ma niezle palce,ale wogole nad nimi nie panuje i dlatego zdecydowanie bardziej wole grac z n4n;jak raz wstawil tego drugiego rozgrywajacego w lidze mazowieckiej to sie w****ilem i przestalem grac:D trener zdjal mnie z boiska i byl obrazony,ale poskutkowalo:Dteraz juz bez wyjatkow tylko gra n4n:D:D:D

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-08 17:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hoho , nawet skorupiasty sie pojawił :D:D:D , przy twojej definicji to bym mogl i 70 wazyc i bym sie cieszyl ;p , ja do kwietnia masakracja :D:D:D

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 22:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do diety - HELP Koniu151...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co do tego 0,75l niekoniecznie głupie pytanie, raczej wiele osób się nad tym głowi :-D Znam wiele osób co twierdzą, że będę miał problem z ciśnieniem (czasem piję kawę z 1,5 łyżeczki na kubek 0,5l bo tak lubię - kawa rozpuszczalna to i tak sik taki dla mnie), a sami piją kawę w kubku 0,2l z mlekiem sypiąc do niego tyle samo kawy - ja nie widzę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2012-04-02 19:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    Body Body, stary wyjadaczu :D Leeds grało w półfinale LM bodajże w 2002, albo 2001 ... Vidyka, Keane, Ferdninand, Kewell, Beatti, Hart, Wilcox, Smith, Radebe, Bowyer, Mills, Martyn w bramie i nie ma mocnych na ekipe ... no i jeszcze zapomiałbym ----> Jacob Burns :D:D:D:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 21:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    06.07-07.07 SOBOTA, NIEDZIELA DNT miska nieczysta, wpadło piwo, pizza, kawalek ciasta i lody %-) więcej grzechow nie pamietam, ale za wszystkie bardzo zaluje moj biedny zoładek :-D miłe przypomnienie czemu tak bardzo lubie dbac o to co jem, i na boga, nie wyobrazam sobie jesc codziennie takiego syfu, chybabym umarla %-) wzdecia mialam takie, ze [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 18:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jesteś wcale "gruby, tłusty" masz dobry brzuch, moim zdaniem nie ma co redukować :D Ale test będę śledził... tylko żebyś nie znikł całkowicie do sierpnia :D

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19885 Data: 2007-06-07 19:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustne jak ustne , prkatycznie do nieczego się nie liczą ( opróćz filologii angielskiej czy polonistyki....) . A i obecny format matury ustnej z polskiego jest śmieszny..... Najważniejsze są wyniki matury pisemnej :D Powodzenia :D

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19885 Data: 2007-06-08 13:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)