d

niom nie dziw sie wogole jakie ja mam nogi ;d;d jak baryly ;)

no i pozytwynie;d ja wrociłam dopiero dzisaij przezd 11:D impreza sie przedłużyła jak to u mnie często bywa:)

nie mam pojecia;d nie orientuje w cenach:D

Wlasciwie mialem zamiar stworzyc w przyszlosci jakis wiekszy temat, ktory mial traktowac o motywacji i w ktorym takze mialo sie znajdowac troche przyslow, powiedzen bezposrednio lub posrednio zwiazanych z walka. Skoro jednak zostal zalozony juz taki temat dorzuce tutaj swoje 3 grosze. Nie wszystkie powiedzenia maja swojego autora. I am the most [...]

sens jest :) ogolnie to na SFDS interesowlem sie glownie suplementacja i kulturystyka po tym jak zaczalem trenowac MMA takze odwiedzam dzial MMA i COMBAT na SFD z poczatku czytaj wiekszosc postow w tych 2 dzialach zaczalem sie o siebie bac ze chyba jestem jedynym czlowiekiem na ziemi ktory na codzien nie musi waalczyc ze zlem na swiecie/w Polsce [...]

tym treningiem brzucha na pewno nie zrobisz masy ;] 2 treningi jeden lekki drugi cieżki. a tu kilka słow pumy666 na ten temat :D pozwolcie ze zacytuja :D "Brzuch traktujemy jak kazdy inny miesien. Poprawka do tej zasady gloszona przez Vinca Gironde to: Przetrenowany brzuch oznacza zahamowanie postepow calego ciala. Nadmiarowac treningu [...]

ożesz w morde :D CO ZA BOSS :D nóżki poprawione widzę łapki też jakby lepiej zarysowane

j/w trza by było dodac do tego jakiegoś kleju,mąki czy czegoś,nie znam sie:D bo tak samo to raczej watpliwe zeby sie trzymalo:D jeżeli juz tak musisz kombinowac to nie lepiej ugotowac osobno kurczaka osobno ryz,zmielic to ,połączyc i poprostu zamrozic?

jezeli zmielisz takze ryz to posluzy on jako kleik :D wiec nie powinno sie rozpasc bo w koncu to mikrofala a nie wrzątek :D a jezeli nie to p oprostu troszkę mąki moze byc ziemniaczana.

Sorki i chetnie blizej sie zapoznam z tymi tyleczkami :D :D

tak pieniedze podochodzily ;D dzis paki beda wyslane :D

1.WIEK: 21 2.WAGA: aktualnie 110 3.WZROST: ok 180 4.WYMIARY: BICEPS: ~49 KLATA: ok. 130 (nie wiem czy dobrze mierze) :D UDO: 73 TALIA: boje sie mierzyc 5.STAZ NA SILOWNI: 4,5 roku 6.DIETA BIALKO: 2g/kg WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni przed wakacjami, niestety nie dokonczony.. Susta 250mg e3d, meta 30 [...]

no te bluzy z Dobermans Aggresive sa fajne ale one to sa dopiero "prowokujace";d wogole ja na zadnego agresora nie wygladam i wiadomo jak to sie moze skaczyc a ja sie na ulicy z pierwszym lepszym nie leje ; d (prosze nie robic tutaj offtopu)!

Dzięki za pomoc :) Sogi :D Temat Do Zamknięcia :D

"Poniżej prezentuję wam 10 wskazówek, które musza być przestrzegane, aby nasze ciało pozbyło się niechcianego tłuszczu. " mam nadzieje ze stosujac to przybede tez na masie ?????? w sumie spoko temacik ale tak duzo osob stosuje ta diete :D myslisz ze stosujac to 10 wskazowek przybede na wadze?? ( w jakim czasie moge przybyc bodajze z 5kg [...]

Wrocilismy z trip'u po sklepach sportowych... trafilismy do jednego gdzie sprzedawal Nasz przyszly trener shidokanu hehe:D i doradzil Nam, zeby na razie nie kupować bo we wtorek bedzie mial dostawe fajniejszych rekawic MMA W piatek jest spotkanie organizacyjne i wszystkiego sie dowiemy... tylko kurde ja musze leciec do ZG na urodziny babci... [...]

aha;d ok thx za odpowiedz. to od jutra nie daje;d

***Podsumowanie Dnia 9*** Dzien calkiem wesoły... bylismy z kumplem w Jeleniej w sklepie sportowym, gdzie sprzedawal , jak sie okazalo, Nasz przyszly trener shidokanu hehe. Rekawice beda we wtorek/srode... Spotkalismy kilka fajnych typiar na miescie i ogolnie bylo wesoło. Potem wyjscie z ekipa na bloki i na wieczor do pracy popilnowac porzadku w [...]

Wielkie dzieki. Duzo pomogliscie. Mogl by byc taki temat np co na kolacje? i kazdy by pisal co lubi co nie co dobra co nie itp itd :D Napewno duzo to by pomoglo poczatkujacym co wpiepszaja ciagle to samo bo nie wiedza co mozna jeszcze jesc zdrowego miedzi innymi ja :D Zmieniony przez - Jimmii w dniu 2008-09-11 14:50:08

te jaja to nie wiem, ale lyzka 10 g yzeczka 5g :D PS: smialo jedz te jaja :D je tez jem i jestem zdrowy