d

A teraz film o życiu zawodowym i prywatnym Mike'a Tysona polecam naprawde za***isty film http://www.megaupload.com/?d=6Q6N8AB0

"Na sucho to nawet trawa nie rosnie" Kiedys zagadał do mnie koles z sfd i miał opis "JeStEm KulTuRySta :D" Zmieniony przez - YANAS w dniu 2005-12-23 10:19:30

dobra ja spadam pozdro. i troche metki na wzmocnienie sylwetki;d

1)Dobra czyli sprawe SW mam jasną - Muay Thai na 100% - I SŁUSZNIE 2)Teraz tak, chciałbym szybciej przytyć ;P Powiedzmy żeby do wakacji ważyć te 70-75kg, da rade ?? NIE BARDZO, ALE JAKIEŚ 5-8KG Z PALCEM W D... 3)Wiem że tycie to sprawa indywidualna dla każdego organizmu, ale jakbym juz teraz zaczoł brać odżywki, to chyba by mi pomogło. NIE [...]

Witam. Proponował bym Tobie troszkę zmienić ten podział. Nie robi się małych grup mięśniowych przed dużymi, jeśli te grupy współpracują ze sobą. Gdy zrobisz mocny trening tricepsów, a nasrępnie będziesz chciał robić wyciskanie to w pierwszej kolejności siądzie Tobie triceps, a barki nie wykonają odpowiedniej pracy. Może spróbuj tak: A- klatka [...]

Prosze... :D:D Pozdro

ja tez bym dal swe ale nie stac mnie na cyfrowe;d hehe

1)Dobra czyli sprawe SW mam jasną - Muay Thai na 100% - I SŁUSZNIE czemu słusznie ? a jeśli odnalazł by siębardziej w Capo ? idż na treningi jednego i drugiego i zobacz co Ci pasuje , chcesz walczyć czy byćsprawnym z elemenatami kopnieci uderzeń? 2)Teraz tak, chciałbym szybciej przytyć ;P Powiedzmy żeby do wakacji ważyć te 70-75kg, da rade ?? [...]

a/ herezja numer 1 - nie jestem zwolennikiem treningu z podziałem na klatka-bic, plecy-tric itp. itd. dużo lepsze efekty uzyskuję ćwicząc treningami albo full body albo w podziale góra - dół albo ostatecznie według rodzaju ruchu (przyciaganie w pionie, odpychanie w pionie itp.) b/ herezja numer 2 - na redukcji jesz mniej kalorii więc treningi [...]

A co myslicie o ty REACTOR PRO 3 ?? http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=59 Jedna kaspułka ma : - Białko 0.12 g - Węglowodany 0.32 g - Tłuszcz 0 g - jabłczan kreatyny 420 mg - inozyna 210 mg - ryboza 105 mg Czym sie rozni (w działaniu) nonowodzian od jabłczanu ?? Czy te 105mg rybozy w kapsułce wogule cos daje ?? Co to [...]

aa.. wlasnie.. te dwa linki na poczatku.. ich mialo nie byc :) moglby jakis mod zedytowac tego posta i je wywalic?? :D albo niech ktos mnie uswiadomi jak mam to zrobic :)

fajnie gdyby wygral,zycze mu to z calego serca, zamknal by mordy tym cieniasow z zagranicznych forow co twierdza ze nastule wyniosa na noszach z defibrylatorem lub jaraja sie jak to bedzie wspaniale jak nastula padnie w 8 sekund i alex przejdzie do historii konczac 4 walki w mniej niz minute. ch im w d

Reflex szachisty :D

Mike Tyson vs Michael Johnson 7 walka w karierze zawodowej Tysona http://www.megaupload.com/?d=YROMFZI7

no tą minę to robi genialną :D

nie jest aż tak duża .. do kieszeni się mieści..:D

sp80,kaizena lub matrix olimpa cokolwiek :D

Ile takie cos kosztuje? Daj zdjecia jak masz czym zrobic. :D Chyba tez bede musial sobie cos takiego sprawic. ;)

Ja wlasnie zjadlem sobie posileczek i teraz ide pocwiczyc robienie salatki. Ehh juz mnie znalezli i biczem zaciagaja do kuchni ! :D

1. No to tak GASP = Generalnie asortyment sportowy dla pakerów 2. Sponsonrem tej imprezy był oczywiście OLIMP Labs 3. Block&Pump - połączenie Di L-Argininy, L-Malate, L-Norwaliny. System ten ma jeszcze bardziej stymulować synteze No2, co prowadzi do zaopatrywania mięśni w tlen i ułatwia gromadzenie białek 4. Olimp wprowadził pierwszy staki [...]