d bol

[...] pięknego %-) takze było ok, ale zaczęły mi dretwiec mocno ręce najgorzej podczas snu i tak kilka dni ale czułem że puchnal mi palce i nadgarstki a drętwienie zmieniło się w bol palcow i zaczęły mnie też boleć stopy (pod spodem) więc odstawilem z 7 dni temu HGH czuje że opuchlizna zeszła ale mrowienie mam dalej. Dac sobiejeszcze czasu i to [...]

Witam stwierdzono u mnie zwapnienie w obu barkach i mięśniach nad grzebieniowych. Zwapnienia są dość spore bo około 1cm na 1cm. Fala uderzeniowa miała pomóc ale niestety byłem na 6 zabiegach i efektów brak. Na początku wydawało mi się że pomagają ale pierwsze aktywność fizyczna gdzie barki pracują np. jazda na rowerze lub długa podróż autem [...]

mam mały problem zdrowotny...być może jest to całkiem naturalne ale dobrze by było się upewnić, polega on na tym że po intensywnym treningu na worku polegającym na jego kopaniu hehe...,później strasznie stopy mnie napierniczają, i nie jest to taki sobie ból, tylko sprawiający mi dyskomfort na kilka dni conajmniej a że ćwicze dosć często to sie [...]

[...] z grupy fluorochinolonów powinien odstawićlek i jak najszybciej skontaktować się z lekarzem: o przy pierwszych oznakach uszkodzenia ścięgien, np. bólu lub obrzęku ścięgna – bolące miejsce należy odciążyć; o jeżeli odczuwa ból, mrowienie, łaskotanie, drętwienie, pieczenie lub osłabienie, zwłaszcza w obrębie rąk lub nóg; o jeżeli wystąpiły obrzęki [...]

Witam Mam problem z kolanami. A mianowicie lekarz stwierdził, że nie mam smarowania w stawach i że wycierają się chrząstki. Czuję straszny ból podczas chodzenia, chrupią mi kolana. Na operacje raczej nie ma szans, ponieważ nie są refundowane (nawet lekarz odradził robienia tego Polsce). Może macie jakieś doświadczenie w związku z tym. czekam na [...]

Cześć, Problem który mi doskwiera trwa już prawie pół roku. Wtedy to po lekkim przeciążeniu nadgarstka przestałem ćwiczyć na jakiś czas, bo bolał mnie przy pompkach na otwartej dłoni i kilku innych ćwiczeniach. Było wtedy RTG, nawet USG - diagnoza stan zapalny ścięgien lewego nadgarstka. Postanowiłem to doleczyć całkowicie, co nie jest w moim [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 -udo: 68 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 370 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W trakcie pierwszego, testosteron solo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] jem kilka normalnych posilkow dziennie... Nie mam obsesji na punkcie mojej figury i wcale nie chce wymiotowac specjalnie ale bardzo czesto z nieznanych mi przyczyn odczuwam bol zalodka;/a po kazdym jedzeniu jest mi nie dobrze nawet po malej ilosci ale szybko to ustepuje bez wymiotow od ktorych z calej sily sie powstrzymuje... nie wiem juz [...]

Witam Od jakiegoś czasu pobolewa mnie jakieś ścięgno w okolicach łokcia. Do tego dzisiaj po raz kolejny mocniej zabolało mnie ścięgno w okolicach mięśnia dwugłowego uda. Parę tygodni temu podobnie mnie zabolało i przeszło po paru dniach. Łokieć boli już około miesiąca. Zawsze najpierw dobrze go rozgrzewam i wtedy niema większego problemu podczas [...]

[...] że już to miałem jakies 2 lata temu, ale nie przywiązywałem do tego wagi - dopiero jak zacząłem ćwiczyć na siłowni zauważyłem, że dzieje się tak przy każdym przysiadzie. Nie boli to, ale czuje straszny dyskomfort. Czy da się coś z tym zrobić? Iść do lekarza, czy znacie może jakieś "domowe" metody, bo szczerze mówiąc specjalistów w moim mieście [...]

[...] robiac biceps podnosze sztange gwałtowny ruch i gdzies pod łopatka jakby miesien mi sie zabardzo napioł i mnie przytrzyma pare sekund po chwili puszcza ale wtedy pare dni bol nie mozna dotknac broda do kaltki itp na wiosne mam najgorzej dzisiaj np wstałem z łozka siadłem przy stoliku i schyliłem sie i z niczego znowu poczułem jakby [...]

Witam, ułożyłem taki o to plan: http://img31.imageshack.us/i/planj.jpg/ ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Szymcioooo PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16-17 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata. ŁAWA~~ 150 MC~~ 200 PRZYSIAD ~~ 160 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92kg OBWÓD [...]

Witam Chciałbym poradzić się odnośnie wyrabiania mięśni brzucha. Ćwiczę dopiero od paru dni i w warunkach domowych (nie chodzę na siłownie). Chciałbym się poradzić jakie ćwiczenia są najlepsze na poszczególne partię mięśni brzucha. Nie znam się na tym najlepiej, można nawet śmiało powiedzieć, że jestem w tym temacie zupełnie zielony. Ćwiczenie [...]

Gram zawodowo w tenisa stołowego, i od końca września ubiegłego roku odnawia mi się pewna kontuzja. A mianowicie odczuwam mocno kujący ból w prawym barku ( staw ), który nie daje mi spokoju. Kilka razy robiłem sobie tygodniowe bądź dwutygodniowe przerwy. Niestety, gdy chciałem dłużej potrenować problem powracał. Nie jestem pewny jak mogę leczyć [...]

Witam.Mam pytanie odniośnie kreatyny ponieważ artykuły na forum bardzo się różnią.Prosze o szybką odpowiedź ponieważ myśle że to pomoże innymy ludziom. a głównym mojim celem jest obalenie plotek o w/w odżywce i czy nie które punkty to prawda ? 1.Czy po kreatynie przestaje sie rosnąc ? 2.Czy kreatyna powoduje przerost mięśnia sercowego ? 3.Czy [...]

[...] na ręke i złapałem kontuzje, było to tak iż w dzień kiedy się siłowałem nie czułem bólu, potem mogłem ćwiczyć bica, trica ale np klaty nie mogłem zrobić a najbardziej mnie bolało przy grze w kosza tak jakby przy dynamicznych ruchach było najgorzej. nie wiem co to może być, boli tak jakby w zgięciu ale jak się juz ból rozkręci to trzęsie mi sie [...]

[...] oddawaniem moczu. Ale nie to jest najwiekszym problemem. Najwiekszym problemem sa starszne skurcze zwlaszcza nad ranem. skurcze lapia mnie w obydwu nogach i sprawiaja bol. wcinam Aspargin (moze za malo ?) Supradyn i witamine b6 i nie bardzo to pomaga. Nie wiem czy to ma zwiazek ale jeszcze wieksze skurcze lapia mnie po spozyciu alkoholu. z [...]

Witam , oto mój plan ,który zacząłem robić wczoraj(niedziela) wykonałem go około godziny 17.Jak po pierwszym treningu czuć ból w mięśniach . I moje pytanie brzmi , czy robić ten trening Niedziela ,Wtorek,Czwartek czy mogę Np. Niedziela i środa , aby zapewnić mięsniom jak największą regenerację . O diętę się proszę nie martwić bo mam dobrą :) [...]

Co pewnien okres czasu, dosc regularnie, nachodzą mnie bóle zębów. Zwykle co 2 miesiące mam 4-5 dni kiedy moje zęby stają sie wyjątkowo wrażliwe na twarde pokarmy - marchewki, jabłka, smażone mięsa itd. Ta dolegliwość męczy mnie już od kilku lat. Dentysta powiedział że jest to prawdopodobnie wrodzona nadwrazliwosc zębów i nie da sie tego wyleczyc. [...]

Cześć, 3 tygodnie temu na treningu, przy ćwiczeniu bloku źle wylądowałam na nodze tak że kolano "odleciało" mi w bok, pojechałam od razu do lekarza i jak w temacie mam naderwane/naciągnięte więzadło poboczne strzałkowe w kolanie lewym, nosiłam ortezę całkowita przez ok 1,5 tygodnia, po tygodniu noszenia poszłam na kontrole i okazało się ze mam tam [...]