czym

no jak na razie dupa blada bo te HMB nie dziala :( jestem w trakcie drugiej puchy ( tak w polowie) i nic moze jescze sie cos zmieni pod koniec cyklu:) bo jesli nie to bedzie to najglu[piej wydane 300 zeta na cos po czym nawet nie mialem mocniejszego piardniecia:) pozdro

[...] wszystko co jesz Liczba kcal:2960 Bialko:201g Tluszcze:63g Weglowodany:398g Juz na pierwszy rzut oka widac, ze w twojej diecie brakuje zrodel pozabialkowych, przy czym bialka jest o wiele za duzo. Zacznij stopniowo zmiany w diecie: ogranicz bialka - zwieksz liczbe weglowodanow 1) wywal ten ser chudy przed snem i zmniejsz do z 150g do [...]

Eh ... stary od******l się w końcu ode mnie. Jak Ci się nie podoba to nie pisz nic i*****. Ja Cie nie obrażam i tego samego wymagam od Ciebie. A poza tym dziary miałem już wiele wcześniej jeszcze wtedy ****a nie słyszałem o sztandze. Nie mamy o czym gadać. Jak możesz to nawet nie odpisuj. Szkoda Twojego i mojego czasu.

jaka zemsta o czym ty mowisz kolego? brak proporcji i rozstepy przeciez sa widoczne wiec o jakiej zemscie mowisz? ocenilem to co widze, to wszystko. I wez opanuj troche te slownictwo, ziomku, lamku czy bahorku; bo nie kazdy jestem blokersem i takich slow uzywa. co do zdjec twoich rzekomo z silowni to zwracam honor, ta sztange ktora widzialem w [...]

uwazam ze nie masz czym sie przejmowac i po twojej budowie smiem stwierdzic, ze raczej nie dostales tego od koxu... ile masz lat?

Mateo nie jestem tu pierwszy raz! Wiesz czym sie różni to forum od innych? Tym, że mozna tu zadac pytanie i nie byc zbluzganym, że wyszukiwarka, ile razy mozna o tym pisac, ble ble ble itp. Naprawde dajmy tym nowym troszeczke luzu i radosci z forum. To sie sprawdza i przyciąga ludzi, a rzeczy takie jak "połuczanie" żeby nie zasmiecac [...]

Aha juz wiem wczym rzecz bo np dzisiaj nic mi sie nie chcialo na silce. Wiec nie bede bral carbo. Tylko z czym kreatyne pic? Przed treningiem? I co z BCCA moge brac razem z Tauryna do kreatyny? Zmieniony przez - Danny_V w dniu 2004-04-28 22:52:10

[...] nie pier**** bo moge wejsc na kazda wage i Ci pokarze 68 kg, 2 cm wyzszy i sie sadzi, widzisz kazda czesc ciala mam wiekszą od Ciebie wedlug twoich danych które zamiesciles sam o sobie, ale jesli dla ciebie sie liczą tylko cyferki na twojej łapce albo klatce to lepiej zajmij sie czym innym a nie kulturystyką POZDRAWIAM

Mistrzu Jurasie napisałeś tekwondo ITF. Wiec są różne rodzaje.Czym sie różnią.??

[...] się wystawiło ! ZACZADZONY """""a jakiz to gebiusz ksztalci ich praktycznie ? pan co mial 5 z biologii a nie potrafi zarowki wymienic nie mowiac o czym innym """"" - praktycy kształcą praktyków ! a ogolnie to nei wiem jakie masz podstawy zeby wygłaszać sądy na temat [...]

Jeśli twierdzisz, że nie potrafisz przybrać to wniosek jest prosty nie masz dobrej wysokokalorycznej diety. Każdy człowiek potrafi przybrać nie ma cudów, poprostu trzeba jeść odpowiednią ilość kalorii a jeśli myślisz że meta da ci przyrosty wspaniałych mięśni przy twoim obecnym deficycie kalorycznym to chyba nie mamy o czym gadać..

[...] mocniejszy trening. Po tym treningu rozpoczynamy dietę węglowodanową. Staramy się od tego momentu w odżywianiu koncentrować na zwiększonym podawaniu węglowodanów. Jemy to, w czym tak się do tej pory ograniczaliśmy. Musimy mieć na uwadze między innymi spożywanie warzyw, owoców (banany, winogrona, grejpfruty), soków owocowych i warzywnych, napoje [...]

[...] z nutra-life'a. Właśnie niebieskie tabletki i o brązowej zawartości kapsułki. Ten w tabletkach zawiera wszystko, co jest z tyłu w składzie czyli boozery teścia i blokery dht. Ten w kapsułkach natomiast jest bardziej skondensowaną wersją, oczywiście nie zawiera tych dodatków, o czym świadczy masa kapsułki ale jest ponoć (teoretycznie) silniejszy.

Dobry panom! Mozecie mi napisac na czym tak mniej wiecej polegaja te techniki specjalne? Bo ja cwicze K-f i zbytnio sie nie orientuje. To polega na rozbijaniu desek roznymi sposobami???

[...] szpony orła, rzut,podcięcie dźwignia, dach, miecz itp, ale także sporo japońskich, uzywanych czesto zamiennie z polskimi, np mówi sie albo mawashi albo kopniecie okrężne; ushiro mawashi - odwrotne okrężne. Przy czym w wiekszości przypadków zależne jast to od tego, jak komu wygodnie. Ja preferuję polskie, ale sa tacy, co wolą orientalne.

nie będę mowiła po czym i CO mnie najbardziej boli.. a to o koniu było żartem, z powodu niemania konia temat wydał mi się abstrakcyjny..

e-lite Ty tka wszystko wiesz co z czym jak i gdzie ... trening, doping, suple i dieta wszystko w malym paluszku ... jestes tak obeznany ze ****ziec i zauwazylem ze Ty na tym forum uwazasz sie za wielkiego znawce wiec dlaczego ****a masz tlyko 41 w lapie ?? wyciskasz tylko 105 na klate ?? Z ta wiedz na temat diety, treningu itp to ty powinienes w [...]

[...] publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów przedstawiających szeroko pojętą pornografię, a w szczególności narządy płciowe i stosunki seksualne. napisz mi gdzie go złamałem bo ciągle nie wiem moze 2 foty z kotem mogły kogos zdenerwować ale cichy je usunoł i nie wiem w czym reszta przeszkadzała

1. a w czym Ci olej przeszkadza, tluszcze sa potrzebne (poczytaj posty priorytetowe w tym dziale). a najlepiej piers upiec lub ugotowac smazenie jest niezdrowe, a jesli juz smazyc to na smalcu, a nie na oleju roslinnym, bo ten sie utlenia przy smazeniu i powstaja wolne rodniki tlenowe 2. jablka jesc miedzy posilkami, mowia zeby nie jesc zaraz po [...]

A ja przy okazji tego postu dodam jeszcze pytanie czym są skipy A, B, C ???