SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Dieta na rzezbe, prosze o poprawe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widze tu dwa problemy : - w czym chcesz rzezbic? - masz malo bialka Jaki masz trening? Napisz swoj plan

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2010-11-15 09:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Polska ła ła!!! Jakieś ciekawe, sprawdzone przepisy na szejki? W czym bierzecie je do pracy/szkoły?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-21 22:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A z czym mam się nie wyrobić? :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 14:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem co ma płeć do tego, mam na studiach kilku kumpli, żaden na swoje studia nie zarabia sam Dream, no to w czym problem z matką i kb w takim razie? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 22:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] łącznie godzinę podczas dnia? pozdro ;-) sen + uczelnia + dojazdy = 15 godzin. Zostaje Ci 9 godzin dnia, 45 minut trening, 30 minut gotowanie, 15 minut sprzątanie (uj wie po czym chcesz sprzątać skoro nie ma Cie w domu ale ok). Nadal masz 7 godzin i 30 minut. Praca dorywcza powiedzmy 3-4 godziny, niech będzie 3.5h żeby ładnie się zaokrągliło, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 23:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy w końcu mógł napisać to z czym sie czaił prawie miesiąc, czekałem na to :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 10:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    naprawdę, nie wiem czym się tutaj tak jarać %-) milka carmel jest ekstra

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 14:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    koleś u mnie na siłce bierze sztangę na kark, schodzi do ćwierć-pół przysiadu a dalej robi "dzień dobry" z okropnym kocim grzbietem, po czym zaczyna prostować plecy ruchem tak jakby odbijającym się od kręgosłupa. jak to jest że ludziom sprawia kłopot zrobienie przysiadu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja mrozonych nie jadam, ale zamawianą to każdą zjem, z czym by nie było (oczywiscie jadalnym) :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 20:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] łapy i plecy na wyciągach, poza tym nic ale tak sobie obserwowali moje treningi i dzisiaj zaczęli robić nogi - na ch**owej suwnicy, atlasie i wyciągu ale zawsze i w tym momencie zaproponowałem żeby zaczęli robić przysiady po czym pokazałem podstawy techniki jak przyjdę w poniedziałek i będę widział ich ze sztangą za głową to ego +1000 %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 22:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ooooooj, to nie będzie chyba czym za studia zapłacić %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 01:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale w związku z czym piszesz ? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 15:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to o czym piszesz, jesz gorsze niestety dla parametrów zdrowotnych. Nie tłumacząc całych psychicznych aspektów i mechanizmów kontrolowania łaknienia, lepiej cheaty robić rzadziej a większe. Niż mniejsze a częściej, związane jest to z tzw. reakcją łańcuchową 1 cheat powoduje następny i następny, ale to i tak ZALEŻY..... dużo czynników ale na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 22:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    też nie lubię tych pojęć ale trzeba się wyrażać precyzyjnie. Oczywiście że wiesz jak wpływają emocje, bo głupia nie jesteś, ale wiesz pobieżnie :) tak samo jak ja mogę powiedzieć że wiem na czym polega masaż :D czy kinezyterapia ja wiem to pobieżnie, a ty profesjonalnie dobra lecę spać yo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 23:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dziennie i przelicz ile to piersi nie mówiąc o tym, że muszę ciągle się uczyć tzw. studiować towaroznawstwo ( kupować różne pierdoły ) żeby klient pokazując mi np. combry z królika w sosie chlebowym czy amarantusa wiedział czym to jest i jak się to przyrządza itp. ale najlepsze jest to że redukcja jest dużo droższa niż masa ( u mnie :D )

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 13:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak ktoś nie płacze, to tylko dlatego, że nie stracił tego, na czym bardzo mu zależało.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 15:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiadome, ale szybko kcal nabije... ale w sumie chodzi mi o samego nalesnika, a nie czym moge go posmarowac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 18:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie mam czym zrobic %-) Ale nawet bys nie zobaczyła :D Jak pod włos w fragmencie pod szyją ide to czuje delikatne kłucie :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 18:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    albo np. będzie Pani miała dziś badanie analizy składu ciała, które poprzez bioimpendacje zbadają pani ciało i teraz wyjaśnię na czym to będzie polegać itp. itd i dalej już prosto

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 21:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powiedział ozzy :D btw czym was teraz karmią rodzice że tacy wielcy jesteście ? :D jak na 17 lat jesteśk***a gigantyczny :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 22:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)