czym

[...] przez zimę, później będziesz redukował nadmiar i na pewno nie CKD, bo zbilansowana może dać Ci ten sam efekt. Wypełnij ankietę i dodaj zdjęcia, to będziemy wiedzieli na czym stoimy. Poza tym 4.Posiłek tuńczyk w oleju (180g) 4,5/49/16 Ogółem 4,5/49/16 342kcal sam tłuszcz daje nam prawie 450kcal, więc coś się w obliczeniach machnąłeś Pzdr

[...] kulture dyskusji i to nie ode mnie. Na drugie konto dostal bana za recydywe-ban to kara a nie sugestia, zeby minute po dostaniu blokady pisac dalej pod innym nickiem. Po czym koleś przyslal mi maila pelnego bluzgow, wiec wywaliłem go stad na dobre. Jesli nie podoba Ci sie moja decyzja-zaloz temat ze skargą w dziale Administracja-i przestan [...]

a po czym cie tak porobilo mnie po mecie

[...] pauzy w dolnej pozycji 5-szybko) Supermany 3x15 (5-powoli 5-szybko 5-powoli) Legenda: 3x15 wykonujesz pierwsze 5 powtórzen bardzo powoli następnie kolejne 5 bardzo szybko po czym ostatnie 5 bardzo powolnym tempem i tak trzy serie Trening zsoatl opracowany przez trenera Matta Potaka specjalnie dla osób które chcą zbudować masę mięśniową i siłę. [...]

[...] smaku i masz juz trzeci. jakie arty czytales, ze ci doradzili wafle ryzowe albo jogurt z otrebami jako pelnowartosciowe posilki? nie przypominam sobie takich. przeczytaj link wyzej bez marudzenia-tam masz recepte na idealna diete. i zwroc uwage na czym polegaja posilki okolotreningowe, pozdro Zmieniony przez - mengele88 w dniu 2009-09-06 11:57:37

Nie ma się czym chwalić ale też dodam /SFD/Images/2015/12/5/10a80124c18b4bf39db6439bfdbfb961.jpg Powoli a do Celu!!

Nie masz się czym pochwalić bo Twoje strony nie istnieją

[...] pod pepkiem)a inne wymiary nie uleglu zmianie. Trening biegowy wyglada nastepujaco: poniedzialek - zwykly bieg ok 9 km srednio 5min\km tetna nie mierze nie mam czym wtorek - bieg interwalowy ostatnio bylo to 12 interwalow 15sprint\30 trucht i ostatni interwal ok 25sek sprintu na zakonczenie sroda - bieg zwykly polaczony z HIITem [...]

cześć, 1.Czy kanapki z serem i z chudą szynką wędzoną są dobre na jedzenie w szkole? czy są mało wartościowe? Jezeli tak to czym je zastąpić, jakies sałatki brać do szkoły czy co? 2.Czy jak nabiore masy i potem przestane stosowac diete to powróce do normalnego stanu jak na początku czy pozostane taki jaki jestem? 3.Czy są jakieś białka ze [...]

bo sie nieodswiezyl :P karbek w czym wygrałeś

gratulacje Karbek a w czym wygraliście ?

jak to z usa, moze ma cos ekstra w skladnie o czym nie ma info na etykiecie, dlatego klepie

Panowie, ale czym my się podniecamy. Trzeba spojrzeć realnie na możliwości naszych grajków. Przecież mało który zawodnik jest podstawowym graczem w swoim klubie. Z zagranicznych pewne miejsce w składzie ma jedynie Boruc, Kuba i M. Żewłakow. Nawet Obraniak ma teraz swoje problemy w Lille. Liga polska to dno, więc nie spodziewajmy się, że będzie [...]

kuwa, czym?

Mam zamiat zrobic cykl z trenem i propem.czy moze czyms innym zastapic propa.czekam na propozycje

Chodzi o tą co ma czym oddychać ??

[...] w tygodniu. Co będzie dla mnie lepsze kreatyna czy białko? Chcę poprawić wytrzymałość ,siłę i żeby efekty po siłowni były większe. Jaki rodzaj kreatyny ,jak stosować i z czym? Będę wdzięczny za każdą odpowiedź. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 190 Cel cyklu: poprawienie wytrzymałości [...]

karbek - czym? w ankiecie jesteś, to się ciesz

[...] i w krótkich seriach ponadto mam potrzebe urozmaicenia sobie treningów kulturystycznych.Moje pytanie dotyczy diety,jak powinna ona wyglądać w przypadku treningów siłowych,o czym jeszcze powinienem pamietać,oprócz kwestii programu treningowego dobranego odpowiednio do stopnia zaawansowania,czy są jakieś trójbojowe "dogmaty"?Jaka profilaktyka [...]

1. XP Energized + Mono 2.CP/CM3/NOKO 3.Mono + Gm/Hp/Xp/Massacra2 4.jabłczan (tri creatine malate)+no xplode gainer Ultimate Muscle Juice lub PVL Mutant Mass Niewiem w czym wybierać , poslucham sie rad waszych