SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm niom tego nie wiem - nie skupilam sie na tym na czym jest oparta - slodyczy nie jem wcale coanjwyzej herbata z cukrem - herbatke pije dosc czesto. A tluszcze chyab tylko maslo i te zawarte np. w mleku czy w serze (chociaz malo go jem). A tak to dieta jest dobra czy cos innego byscie mi poradzili?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2004-11-26 18:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak ktos ma naturalnie powyżej normy testosteron? O czym to świadczy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2020-09-05 10:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich ;) Przedstawię zestaw, który najbardziej spisałby się przy moich treningach. Trenuję Trójbój Siłowy, więc treningi są bardzo ciężkie i czesto długie. 1. Prezentacja suplementów i ich opis Creatine Monohydrate + Vit. B6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01ec7f0feb344b00a5ede0ee4852a4a2.jpg Kreatyna jest podstawowym substratem do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2012-02-28 20:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat i maja rzesze swoich wielbicieli. Dokładnie dlaczego taki pakiet sobie wybrałem podałem powyżej, jest tam szczegółowo opisane działanie każdego z produktów, przy czym chciałem zaznaczyć że nie jest to tylko wiedza przełożona na ta prezentacje również kierowałem się własnymi odczuciami jakie miałem przez okres kiedy stosowałem te [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2012-03-06 14:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niskoww-powtorka z rozrywki

    Post
    Trening w domu

    oczywiscie ze dostosowane do cwiczacych w koncu o takich rozmwawiamy przemyslenie dotyczy HIITow dluzszych oraz dosyc intensywnych - co wlasciwie czyni z nich w wiekszosci cwiczenie anaerobowe - a to moze oznaczac wlasnie to o czym wspomina biniek pozdrawiam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2004-01-27 17:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa podczas saa

    Post
    Doping

    Zakładając oczywiście, że jakikolwiek katabolizm na SAA istnieje. Niedobór aminokwasów spokojnie można uzupełnić dieta lub wheyem. Albo po prostu kupić hydrolizat białka czyli dokładnie to czym jest BCAA.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2015-10-25 06:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] >> Dodaj od 3ciego tygodnia 500-1000iu HCG/e5d do konca cyklu 3. Na PCT starczy 20 clomidu + 30 Tamoxifenu, 5000ui HCG? >> 20 dni po 50mg clomid w odpowiednim czasie, zalezy czym skonczysz cykl czy enanem czy propem, jak enanem to po 10 dniach od ostatniej, jak propem to po 3 dniach. 4. Profilaktyka: Biorę dziennie: 2x kompleks Witamin, 2x [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2012-12-24 10:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] >> Dodaj od 3ciego tygodnia 500-1000iu HCG/e5d do konca cyklu 3. Na PCT starczy 20 clomidu + 30 Tamoxifenu, 5000ui HCG? >> 20 dni po 50mg clomid w odpowiednim czasie, zalezy czym skonczysz cykl czy enanem czy propem, jak enanem to po 10 dniach od ostatniej, jak propem to po 3 dniach. Pytania: 1. Konieczne jest dawanie HCG podczas całego cyklu? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2012-12-24 13:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego co na nim zbudował,mam na myśli wagę związaną z gromadzeniem wody,wygląda lepiej,zdrowiej i o dziwo wcale nie sprawia wrażenia mniejszego,pomimo spadku wagi.Jeśli jednak komuś zależy na szybkim "złapaniu" chwilowej wagi lub jako priorytet traktuje masę(bez względu na to czym ona jest )to wybierze właśnie Anapolon.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10764 Data: 2007-07-04 23:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasami jakies oliwki Tak na prawdę nie licze tego dokładnie. Był okres w którym wszytko warzyłem na wadze elektronicznej teraz robię to na oko bo mniej wiecej wiem czego ile jest w czym. Wszędzie gdzie czytałem na forum to zeby waga ruszyła się w dół pisali szyscy zeby zmniejszyć węgle no i tak własnie robiłem więc nie wiem czy to dobrze....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2010-06-22 21:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz w czym dokładnie jest Twój problem objawy , od kiedy , jakie badania były, leczenie itp.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2019-01-25 20:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A więc idąc za Twoją poradą czy może to wyglądać następująco 1.PRZYSIADY ZE SZTANGIELKAMI 2.WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY”?????? 3.WYCISKANIE NA PLASKIEJ czyli WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ?? 4.PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 5.WYCISKANIE W STANIU (z klatki) czy zamiast tego może być WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2009-04-11 18:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a brak postępów ..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] innego inne laczenie grup ilosc dni jedni zalecaja 2 raz dana partie w tyg. inni absolutnie nie bo to za duzo wiem cwiczyc moza na różne sposobu na kazdego co innego dziala dobrze ja sie przekonalem na sobie ze ...czym wiecej i dluzej tym gorzej " dlatego bardzo serdecznei prosze o korekcje mojego planu jesli to mozliwe z wyrazami szacunku

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2010-05-25 19:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marszobiegi i nie chudne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skoro optycznie chudniesz to w czym problem? nie będź niewolnikiem wskazówki na wadze, w koncu nikt od ciebie nie wymaga określonej wagi, chyba że uprawiasz sport gdzie są kategorie wagowe. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16626 Data: 2002-12-26 21:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marszobiegi i nie chudne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A w czym te dziewczyny mają być dopingowane? Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16626 Data: 2003-01-23 21:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marszobiegi i nie chudne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] BIALKA LATWIEJ I SZYBCIEJ JAK IG CZY KCAL SIE SUGEROWAC Nich mi ktos pomoze z ulozeniem tego wszystkiego bo nie bardzo daje sobie rane PYTAJ O KONKRETNIE O CO CHODZI Bo czym mam calkiem zrezygnowac z makaronu i ryzu NIE GDZIES GO DO OBIADU CZY COS MOZESZ DODAC RYZ LEPIEJ CIEMNY NIELUPANY ZE WZGLEDU NA JEGO DLUGI OKRES WCHLANIANIA, MAKARONY [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16626 Data: 2003-01-24 23:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem o czym się toczy dyskusja ale waga kosztuje ok 30zł warto...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2011-09-16 13:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu sie gorsza i mowia, ze to obrzydliwe. Mysla, ze to kwestia wziecia koksu - im wiecej wezmiesz tym bedziesz lepiej zbudowany. Dopiero po baaardzo dlugich dyskusjach wytlumaczylem im na czym polega piekno tego sportu, ktorego Arnold jest wg mnie krolem...SOG Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 17183 Data: 2002-05-03 13:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o te slowa twoje zwierz00: Mysla, ze to kwestia wziecia koksu - im wiecej wezmiesz tym bedziesz lepiej zbudowany. Dopiero po baaardzo dlugich dyskusjach wytlumaczylem im na czym polega piekno tego sportu, ktorego Arnold jest wg mnie krolem...SOG mysle ze to kwestia wziecia koksu hymm zrozumialem przez to ze na samym koksie sie staje mirzem al [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 17183 Data: 2002-05-23 19:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak kolagen trzeba pamietac ze koksy nie powoduja tylko rozwoju miesni wrecz przeciwnie jak wpieprzasz koksy rosna terz organy wewnetrzner kosci itp popatrzcie tylko na colemana ktorego brzuch jest tak wielki jakby byl wciazy a czym myslicie jest to spowodowane hehe koksik panowie to on to spowodowal:)))))))))) SOBAŃSKI DAMIAN

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 17183 Data: 2002-05-23 20:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)