czym

[...] ale nie zawsze jest łatwe. Wymaga ode mnie siły i kondycji także wiem, że będzie dobrze działać w czasie mojej redukcji. Następnie chwila wytchnienia, wyrównanie oddechu po czym jumping jack 20sec/10sec x8 Czułem mocne napompowanie mięśni. Widocznie zasługa to wczorajszego cheat meala. Dziś czysta miska i jedziemy znowu z koksem. Jutro ważenie [...]

mozna dokupić bez problemu. ale czy łączyc z czym czy solo ? jest sens winstrol ? czy winstrol osobno przed wakacjami ? co myslicie ?

jak to z czym z testosteronem wiek w profilu ustaw

[...] ;-) Może pokaż jakieś zdjęcie swojego celu sylwetkowego. Ale na pewno treningiem z ciężarami można kształtować ciało. Co do wyrzeźbienia, to rzeźbić trzeba mieć w czym, a u Ciebie wg BMI blisko do niedowagi, więc tu pewnie by się przydało dobudowanie nieco mięśni, a do tego jest na pewno potrzebny trening siłowy. Ale żeby wiedzieć czy [...]

Tak, wiem, że na czczo, u mnie laborka 8-10, jutro pójdę z rana, bo nie ma wyjścia. Dzięki, jak będę miał wyniki, to wrzucę. A tak z doświadczenia, możesz określić czym to może być spowodowane, żebym już się rozpytał o dostępność ewentualnie. Dodam, że do poprzedniego tygodnia, wszystko było ok, libido i seks kosa. Zmieniony przez - bartek_box w [...]

Tez tak myśle ogólnie jestem odporny na stymulanty typu spalacze przedtreningowki kofeinę itd.. Kiedyś stosowałem słynny spalacz eca 30+ firmy diamond labs na efce to mnie nie nawet ruszyło a działał bo trochę na nim zgubiłem kg.... Tak ze juz nie wiem po czym poznać jak by co ze to nie fake

[...] wygląda na to że jednak problemem jest tutaj zbyt częste mycie ja bym je ograniczył na 2 x dziennie po treningu i wieczorem poczytaj o zbyt częstym myciu to się przekonasz o czym pisze także stres może powodować mocno śmierdzący pot sam też tak mam że za każdym razem jak się stresuje to wali nieziemsko Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu [...]

Okej . to mniej wiecej wiem na czym stoje , a możesz jeszcze tylko napisać kiedy wrzucić do tego mete/antka itp ?

Racja, to nie mam zielonego pojęcia czym posmarować chlebek?

OK, organizuję exe i caba. Tydzień będę musiał poczekać, trudno. Kolejne pytanie - czy później po zbiciu estro odstawiam leki? I dopiero znów atakuję, gdy coś się zadzieje? Potas jest ponad normę, i jest adnotacja, przejmować się tym? Po czym stwierdzasz konkretnie, że krew gęstnieje?

\-)\-) Trening nr 2 w grudniu }:-(}:-( Zrobiłem krótką rozgrzewkę z 5 minut na rozruszanie i rozgrzanie, po czym przystąpiłem do : Przysiady 26 powtórzeń z 98kg w ciągu 14,5 minuty Pompki w staniu na rękach 5,5,5,4,5 w ciągu 13 minut wykonane Tak będę robił na czas i ilość powtórzeń, im więcej tym lepiej taka będzie zasada, zakwasy do dziś czuje, [...]

jeden temat: http://www.sfd.pl/Metanabol__zmasowa%C4%87_czy_zrzuci%C4%87_-t1096779.html#post4 Nie chciałem zaśmiecać tamtego posta pytaniami o suplementacje, przy czym bałem się że pytanie o suplementacje zostanie wzięte jako offtopic/spam Zmieniony przez - masamonster w dniu 2015-12-05 19:38:12

[...] hantlami na barki mogę zrobić tylko wyciskanie. Podciąganie sztangielek wzdłóż tułowia wychodzi marnie, a unoszenie tych sztangielek bokiem.... Cóż, nie jestem koksem. Nie mam czym ćwiczyć. Te hantle nadają sie do wiosłowania i wyciskania stojąc (15kg). Specjalnie do tych ćwiczeń je kupiłem. Zmieniony przez - flash616 w dniu 2015-12-06 08:48:53

Ok, w takim razie zamienię obiad z kolacją i wywalę pierś - czym mogę ja zastąpić? Trening postaram sie przebudować i wrzucę tu co ułożyłem.

Po treningu to właśnie ma być b+ww I sporo węgli w tej pomarańczy na 2 śniadanie, nie lepiej właśnie to później wykorzystać? + liczenie osobno kurczaka i na czym to smażysz, już chyba też było wspomniane Ale niech wypowie się bardziej doświadczony ;-) ps hejka

Coś tam sie polepszyło , ale brak pełnej erekcji na chwile jest pózniej spada i lipa wejść w partnerkę myśle zarzucić jaki erekton fast czy coś w tym stylu , dodam jeszcze ze jem zen-szen z olimpa . Przez Co może być spowodowana nie pełna erekcja i czym ja leczyć ? Zmieniony przez - dzik122 w dniu 2015-12-09 08:44:05

[...] może być, jeśli wywalę pierś i dam inne mięsa? Dodam, że białko zmieniam na Trec Whey 100, jeśli to istotne. Tak się zastanawiam, czy ono jest tu w ogóle potrzebne. PS. Na czym najlepiej smażyć mięso? Oleju kokosowego nie mogę nigdzie u mnie dostać, więc załóżmy, że odpada. Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2015-12-09 19:55:57 Zmieniony [...]

No wiem, jeszcze nad tym pracuję. W piątek zrobię kolejny i będę wiedziała na czym stoję. Gdybym mogła to włączyłabym np wznosy ramion, ale mam problem ogólnie z barkami i ćwiczeniami tego typu, że dość szybko łapię kontuzję i ostatnią leczyłam dobre kilka miesięcy . Biegam do testów sprawnościowych, a dzięki temu, że musiałam zacząć biegać, to w [...]

Ok, przerzucę się na masło. A jeśli chciałbym wyłączyć odżywkę białkową z diety, to czym mógłbym zastąpić drugi posiłek? Bo w sumie nie wiem czy jest sens z niej korzystać na samym początku.

[...] dla mnie przygotowaliscie, rewelacja - cwiczylem nim okolo 2.5 miesiaca, dosc mocno zauwazalny przyrost w lapie, w koncu klata ruszyla, fajnie to wszystko wygladalo, po czym nastala miesieczna przerwa i podkusilo mnie zrobic nowy plan (teraz pytanie, po co zmieniac cos co jest dobre?), o wiele wieksza determinacja, rozpoczecie diety, nawet [...]