czym

Proszę doprecyzować pytanie, nie wiemy z czym masz problem, albo się zarejestrować i pytać w dziale odżywianie

czym leczyc

25 mil morskich czyli 46,3 km. Bo nie wiedzieć czemu operatorzy i sympatycy musza używać mil morskich. No jak, morska jednostka specjalna, to czym ma operowac, mila angielska jak jakies szczury ladowe ? ;) Kiedy wprowadzili 25 mil ? Mialo byc 100 i 50, to ten sam event ? To tak jakby karatów używać do odważania ziemniaków :) Operatorom jednak [...]

No jak, morska jednostka specjalna, to czym ma operowac, mila angielska jak jakies szczury ladowe ? ;) Kiedy wprowadzili 25 mil ? Mialo byc 100 i 50, to ten sam event ? Ten samiuteńki. http://www.krsformoza.pl/ultramaraton2016/trasa/maraton_trasa.php

25 mil morskich czyli 46,3 km. Bo nie wiedzieć czemu operatorzy i sympatycy musza używać mil morskich. No jak, morska jednostka specjalna, to czym ma operowac, mila angielska jak jakies szczury ladowe ? ;) Kiedy wprowadzili 25 mil ? Mialo byc 100 i 50, to ten sam event ?

No to jak się zdecydowałeś na spokeye to nie ma o czym dyskutować. Po urazie to zadbaj o odpowiednią rehabilitację, samo usztywnianie może nie zdziałać, jak coś usztywniasz to jest to wyłączone z ruchu.

[...] są puszyste i wilgotne, czy bardziej suche ? Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2016-02-14 11:35:57 Alhambra, nie ma co się zastanawiać, tylko trzeba spróbować.... ja czasem smażę kurczka (pierś) na oleju koko, po czym smaruję go masłem orzechowym i układam warstwami z pomarańczą :-D Uwielbiam! Szefowa, babeczki nieziemskie :-) :-) :-) .

8 h snu i 5 dni w tygodniu treningi lekko atletyka albo silka silka raczej 3 razy w tyg :) ale zamowilem juz witamine d3 i multipack I w czym myślisz Ci to pomoże..?

[...] które się zatrzymały na 6000 +/- doszedłem dlaczego waga tak gwałtownie spadła w dół (4kg ) w 5 dni. Dziś już 3kg więcej czyli z rana 94kg Zmieniłem mięso na chudsze, przy czym odeszło mi 700kalorii około, wiec jadłem 3600-3800 kcal dziennie dodajac siłownie,prace fizyczną , jadłem grubo poniżej zapotrzebowania które wynosi w tym momencie - [...]

tarczyce robić w trakcie brania novo, czy dopiero jak odstawie ?? I ogólnie na czym dokładnie się skupić, same hormomy czy dorzucić przeciwciała itp. ?

A na czym sobie gotujesz taką zupinę, na kostkach rosołowych co nie? Ten bigos taki inny%-) ale zupka superowa:-)) A na czym gotuj się dobrą zupę, na kościach ;-)

Nie ma sie czym chwalić. Tak jak myślałem od początku blaszka była za duża i wyszedł za cieńki.}:-( Ale smak zpolewą whey ciasteczkową miażdzy moją psyche %-). To wszystko przez Ciebie Aga. Dzięki tobie masa jak i redu jest mega przyjemnością. A przy okazji uczę się na biegu zmieniać jadłospis ;-) };-) Lece zaraz kupić mniejszą blaszke }:-(8-)8-) [...]

[...] 4. Spróbuj sobie swingów nad butelką wody. Jednak latają Ci te baniaki zdecydowanie poniżej kolan. Pewnie dlatego, że się wyciągasz bardzo do przodu (pkt 2) 5. Bardzo fajnie, że dużo energii dokładasz z otwarcia biodra. 6. A ogólnie to siłę widać. Dobrze jest. Chciałbym zaczynać z taką techniką. Jak taki zaczyna od 2KB32 to na czym skończy? :-)

[...] ostatnio u kumpla na analizatorze Tanita i wyszło mi, że zrzuciłem tylko 0,7 bf. Poniżej daję dietę do oceny dla zaprawionych w bojach użytkowników, którzy wiedzą co się z czym je. Dodam tylko, że obliczałem już zapotrzebowanie oraz rozkład makrosów z tylu stron, że teraz sam już nie wiem co jest dobre, a co złe, ale czuję, że ten rozkład i [...]

na czym zrobić dobrego steka wołowego mam ochote mm /SFD/Images/2016/2/13/c1ab238717a04e7abe473229fda9d3ad.gif

[...] na tej diecie - nieświadomie , nie liczę kalorii i jem to co lubię i nie chodzę nigdy głodna . chciałabym osiągnąć efekt zasłonięcia mięśni odrobinka tłuszczu . Przy czym nie chodzi o przytycie czy roztycie , podoba mi sie wysportowana kobieca sylwetka, ale nie przesadnie wyrzeźbiona . Oglądając zdjęcia kulturystek widziałam ze na [...]

A na czym sobie gotujesz taką zupinę, na kostkach rosołowych co nie? Ten bigos taki inny%-) ale zupka superowa:-))

[...] wraca dopiero w poniedziałek. Ketonal nie działa, alleve nie działa, opokan nie działa. Jestem odporny na ból, ale przeszkadza się skupić. Drugie primo - nie wiem, z czym jest coś nie tak. Wczoraj wszystko dobrze, po treningu też. Żadna nowość, robiłem na większych ciężarach już to samo. Ja tu myślę o byciu tri, a przy wkładaniu gatek [...]

[...] nie wiem ile ustalić docelowo? 3,4 czy może 5? A może lepiej na każdym starać się zrobić jak najwięcej przy zachowaniu poprawnej techniki i tak ciągnąć np do końca marca, po czym zrobić test podciągnięć i kolejne dwa miesiące znów cisnąć na max drabin z nową ilością drabin? Ooo, tak chyba zrobię :-) Co do reszty to jak widać, całkiem intensywnie [...]

Bljetros wybierz się czym prędzej do lekarza on ci wszystko wytłumaczy i na serio z mojej forumowej wiedzy o lordozie da się to załatwić ale rehabilitacja może być długa lecz na przyszłe lata będziesz prosty. :)