czy

''Krav Maga nie jest do pokazywania tylko do stosowania w trudnych sytuacjach'' ****a, i jak ja zastosujesz? Wsadzaniem palca w oko, gdzie ty to wogle przecwiczyles, na swoim bracie? czy gdzie. Moze jeszcze powiesz ze przed nozem tez krav maga cie obroni, bo przeciez to cwiczyliscie zapewne na treningach - obrone przed nozem . Badu - nie cwiczyles [...]

[...] wlasnie od pewnego znajomego, ze holenderska deca w 2ml ampulkach zostala wycofana z produkcji 4 lata temu, a tak sie sklada ze mam mozliwosc takowa kupic, teraz sie waham, czy jest to sciema czy nie, widzialem kolesi ktorzy kupuja z tego zrodla i maja niezle efekty z ta deca w polaczeniu z meta. jak to jest z ta deca czy produkuja czy nie bo [...]

Mam 34 lata, po 4 latach przerwy wróciłem na siłownię, zaczynam spokojnie - trening wprowadzający - po 1 serii 15 ruchów. Parę dnitemu, podczas przysiadu, przy ostatnim ruchu mocno się napiąłem i chycił mnie okropny ból w tyle głowy, który trwał ok. 15 min. Wczoraj podczas wyciskania na ławce stało się to samo. Ból trwał tym razem przez cały [...]

Mutra czy ty przypadkiem nie mowisz o moim Senseiu?? hehe tak jak mowiles: wszystko tlumaczy, szanuje wszystkie style i ludzi ofkors :) pozatym jest czlowiekiem ktory ma niesamowite poczucie humoru itd. (nie widzialem go nigdy zeby sie nie smial) hehe przenosnia ofkors "Czytanie gazet należy zaczynać od działu sportowego. Wiadomości [...]

[...] przeciwnikiem przerostów mięśniowych, którym hołdują zawodowi kulturyści." Tak pisalismy o Glennie Bishopie w sierpniowym numerze SdW z ub.roku. Dziś nażyczenie naszych czytelników podajemy kilka blizszych danych o świetnym kulturyście i wszechstronnym sportowcu. Glenn Bishop liczy obecnie 26 lat. Sportem zajmował się od dzieciństwa, [...]

Sila tez,ale mi chodzilo o jakosc miesnia... Podam przyklad... Wolelibyscie pieknie wyrzezbione 37 z zylka i dobrze uformowanym szczytem bicepsu,czy tez 41-42 ale obtluszczone Bo ja te 37... Dodam jeszcze,ze lapka musi proporcjonalnie wygladac do reszty ciala,nie za duza nie za mala...PROPORCJA PANOWIE PROPORCJA Oczywiscie sog dla Ciebie zyz i [...]

Kurde panowie ale gdzie to trzeba dac info ze maja zanizyc wartosc paczki !? I jeszcze jedno wartosc podawana jest tylko po to aby w razie zaginiecia paczki poczta mogla wybulic za nia czy tak ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

witam wszystkich fighterow i mam do was pytanie czy wiecie gdzie mozna trenowac tay boxing w krakowie albo jakis inny "styl uliczny" za wszystkie odpowiedzi z gory wielkie dzieki EFEKTY BEDA W TEDY GDY DAMY Z SIEBIE WSZYSTKO

Powinno zwrócić sie uwagę na tradycje sekcji,osiągnięcia liczbe uczeszczających tam osób, czy instruktor czynnie uczestniczy w zajęciach /bo niektórzy siedzą na ławce a inni za nich sie produkują/.Do tego ważen sa warunki w jakich treningi sie odbywaja przynaleznośc organizacyjna i co najważniejsze legalne uprawnienia instruktorskie i [...]

Jest tak: Wzialem dzisiaj 1 przed 2 sniadaniem a 3 zapodalem przed treningiem (30 minut przed).Przejechalem 15 kilosów nie pocę sie za mocno, nie wiem czy moge jechac dluzej na 3 tabsach.Generalnie schudlem 7 kilo ale szczerze powiem nie wiem czy to jest spowodowane TP czy tez moim sposobem odzywiania i codzienna jazda na rowerze. Czy nie [...]

Tak o niego mi chodzi. Obilo mi sie o uszy ze przezucil sie na rugby ??? Czy to prawda. "Ustap aby zwyciezyc"

Rocketman ja dalej bede zostawal przy swoim ze wiszenie na drazku jest ok wyczytalem to juz w niejednej ksazce czy czasopismie pozdro

Dzięki za odzew:) Tylko widzisz, sprawa polega na tym, ze taka różnica w ilości spożywanych kalorii (z 1000 na 3000) spowoduje u niego gwałtowny przyrost wagi, bo jego metabolizm bardzo sie pewnie hmm...rozleniwił. To chyba trzeba w jakiś sposób stopniować. A co do białka i ogólnie protein, to jakie produkty zawierają największa ilość tego [...]

CZy nikt nie odpowie na moje pytanie prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

Jest taka przystawka do miksera, podobno sluzy do miksowania zupek dla dzieci zaklada sie tie to w ten spodni otwor w mikserze. Jezeli zmiksuje sie jajka tymi nozami to nie ma mowy o zadnym zarodku, plodzie czy jak to nazwiecie

z tego co wiem to w każdym (mniejszym czy większym mieście) są odpowiedni "specjaliści" (nie wiem dokłądnie jak ich profesja się nazywa) którzy zmontują ci potrzebne rzeczy za mniejsze pieniądze, ja znam gościa co zrobi ławkę a la York za 150 zeta (w skleie 400-500) zrobi sztangę, i nawet odważniki... kwestia tylko znalezienia [...]

[...] on bardzo dobrego snu zeby moc cokolwiek robic nastepnego dnia. Juz nie wspomne o tym ze jak chcesz jeszcze grac wtrakcie niego to bedziesz moosial bardzo dobrze i duzo odpoczywac. Osobiscie wole silownie. Nie wymaga tyle czasu tygodniowo, a efekty sa podobne. I podczas treningu na silowni mozesz i moosisz zwracac uwage na technike. Kazde [...]

nie chodzi mi o zawartosc białka w tych odzywkach bo mam dodatkowo 2 kg ovopolu, tylko o ogolny skład tych odzywek. Pozdrawiam SPIECHU

eeeeeee, nie ekscytujcie się tak...skąd wiecie czy junfan w ogóle rozmawial z P. Jaguszem.....? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

HCG Boost czy HGH Boost ? SONBATY