SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • co jesc tuz po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    50 wegli? czy 50 gram ? aha i czy mam to doliczyc do mojej diety te wegle?. i co sadzisz o tym wynalazku z lider price? dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2004-09-27 00:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grosze... To było w czerwcu tego roku...robie trening z moim kolegą a na siłke przychodzi małolat - tak na oko 15 - 16 lat. Wykupił karnecik elegancko, przebrał sie i zaczyna trening. Dodam że tak na oko ważył około 60 kg przy 180 cm wzrostu. Szczypiorek jednym słowem Zrobił ze dwa ćwiczenia na klatke i w pewnym momencie podchodzi do nas i [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-27 08:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Wiem wlasnie, ze troche malo wegli, ale mam bardzo duza tendencje do tycia (zbierania tluszczyku), a jesli juz je zwiekszyc to w ktorym posilku byscie radzili, i np.czym podniesc ta ilosc wegli. 2. Co na posiłku przed treningiem zeby zwiekszyc ilość białek? 3. Na basen chodze na 7 rano, teraz pytanko czy na basenik zasuwac z pustym zoladkiem i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2004-09-27 10:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paraolimpiada Ateny 2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    panowie jesli chodzi o niepelnosprawnych to nie mozna porownywac tylko tego,ze przy wyciskaniu uzywaja nog,czy nie!!!!polozcie sie na lawie bez podpierania nog i zobaczcie!!!!!minimum minus 20kg!!!!!!!nie moga tez wyciskac w koszulkach!!!!tak naprawde chodzi o caly cykl treningowy,np jak ktos z bezwladem nog moze wyciskac sztanga na barki [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8418 Data: 2004-09-27 19:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golenie pach :P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bo jest bardziej higienicznie...nie wiem, czy jakakolwiek kobieta lubi smrod spod pachy...najlepiej jeszcze taki po calym dniu ja osobiscie gole pachy i nie czuje sie zadnym pedalem.na zainteresowanie plci przeciwnej nie narzekam, a ogolone pachy kobiety oceniaja (tak mowia) tak, ze widza, ze facet potrafi o siebie zadbac i nie jest brudasem, czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-27 19:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --Plan Na Mase Do Oceny--

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    f***master, czy bardzo żle byloby robić tym planem I-w-II-w-I-II-w? i czy można trochę skrócić przerwy między seriami?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2004-09-27 20:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką kreatyne ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie nie chce wziasc to conajmniej na 2 cylke ale to troche duzo wiec mysle ze beda 3.Acha bo zapomniałem czy jak jusz skoncze ten cykl i (zakładam ze sie uda) wyjsc te 5 kilo do gury na wycisku to czy mi to nie spadnie ??????? Dzieki ze wogule ktos sie tym zainteresował. Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2004-09-27 21:44:13

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2004-09-27 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale no to jak zamalo? zaduzo? czy co tak smetnie gadacie>? czy chodzi o to ze sam propionat ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2004-09-27 22:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u.w.a.g.a

    Post
    Doping

    "wracasz" ja jestem w domu czy tu czy tam EU

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2004-09-28 00:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T

    Post
    Doping

    thx. Szoho , tak wogile co to za roznica czy mam lat 10 czy 150 po prostu pytam a jak bede chcial to i tak wezme nikt tego niezmieni takie zycie aczkolwiek niemowie ze biore po prostu sie zastanawiam i tyle.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2004-09-28 05:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zupelnie zielony prosi o pomoc!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Grajac w pilke nozna pracuja tylko nogi ,a gorne partie miesni odpoczywaja wedlug mnie :) Ale nie wiem to tylko moje proste rozumowanie :P Ja mam pytanie ... Jestem szczuply i czy 3 serie po 6-8 powtórzeń jest to trening na mase ? Czy ciezar ma sie zwiekszac co serie ??? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2004-09-28 16:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super białeczko!!!!:):):)

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozecie mi powiedziec jak wy sprawdzacie czy bialko jest dobre czy nie ?? Przeciez bialko to nie koks zeby mozna bylo zauwazyc efekty. Zawsze mnie to zastanaiwa jak wy to testujecie ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2004-09-28 17:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta 200 tabs

    Post
    Doping

    W ogole to mieliscie mi pomoc z ta meta a nie zastanawiac sie tutaj czy tyle wycisne czy nie!!!!!!!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2004-09-28 18:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna tak

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] troche mniej benzacne nakładał to chyba przez to. moze. to jest silny srodek. powinien byc naprewde punktowo nakladany i na niewielkie obszary skory > prosze powiedzcie miczy to nie jest dobry pomysł zeby kupić ten skinoren czy coś takiego bo jęzeli to reguluje wydzielanie łoju bo u mnie to może być własnie głuwny problem w związku z [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7838 Data: 2004-09-28 19:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna tak

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wielka jest potega slowa pisanego ciekawe czy jak napisze sobie na koszulce ze jestem wcieleniem Wisznu to beda przede mna trykać pokłony na tych smiesznych arabskich dywanikach A na powaznie - to co pisze producent a to co faktycznie zawiera (czy tez jak faktycznie dziala) kosmetyk to dwie rozne czesto historie. przykladowe obietnice [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7838 Data: 2004-09-28 20:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmiar barów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczenie na przedni akton barków. Ja bardziej lubię je robić sztangą a nie hantlami, ale tak też jest OK. Tak, jest ono dobre, jak każde inne zresztą, ale nie możemy ci doradzić czy ciężar 5 kg będzie dobry, czy nie, bo to kwestia indywidualna dla każdego. Pamiętaj o tym aby nie pomagać sobie całym ciałem bujając się do tyłu w czasie wiczenia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2004-09-28 21:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dotyczy białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo wszyscy powtarzaj max to 30g ,tyle tylko organizm przyswoji,to ja sie pytam dalczego 30 a nie 35g czy 32g? czy 30g przyswajania dla 100kg kulturyst i 30g dla 55kg gospodyni domowej?? Tak naprawde organizm jest w stanie przyjac miedzy 10-20g bialka na h Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-28 22:10:40

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2004-09-28 22:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grapefruit juice

    Post
    Doping

    Tu chodzilo o towar, towarem jest sok grejfrutowy czy jest to 100% orginał tak jak piszą na opakowaniu czy też jest to podróbka wszystko zostało wyjaśnione wyżej przez dwa zdjęcia to one pokazały który to orginal a który to podróba więc strzeżcie sie przed PODRÓBKAMI SOKÓW GREJFRUTOWYCH

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2004-09-29 01:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale czy na samej mecie albo samym winku libido wzrosnie czy zmaleje??? Jak odroznic na czym w gore na czym w dol

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2004-09-29 17:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no spoko BIOSPEC ale dokładniej. Jaka firma?? czy może pomieszać firmy?? kreatyna jaka?? tablety czy może proszek (jaki rodzaj?) może ten cell pump prosiłbym troszkę dokładniej Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2004-09-29 20:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)